足陽(yáng)明胃經(jīng):內(nèi)庭穴
學(xué)穴位
2023-05-29 18:02:19
足陽(yáng)明胃經(jīng):內(nèi)庭穴
穴位解析釋義
1
、內(nèi)庭
。內(nèi)
，里面也。庭
，庭院也
。內(nèi)庭名意指胃經(jīng)的天部之氣在此散熱冷降
。
本穴物質(zhì)既有陷谷穴傳來(lái)的地部經(jīng)水又有厲兌穴傳來(lái)的天部水濕之氣
。經(jīng)水由本穴順流至厲兌穴，天部的水濕之氣則急速散熱而冷降于地
，降地之水局限在本穴之內(nèi)
，氣血生于胃經(jīng)亦回于胃經(jīng)，如在庭院之內(nèi)運(yùn)動(dòng)，故名內(nèi)庭
。
內(nèi)
，入也。庭指門(mén)庭
。穴當(dāng)足背第二
、三趾間縫紋端。趾縫如門(mén)
，喻穴在納入門(mén)庭之處
，故名內(nèi)庭
。
內(nèi)
，內(nèi)里，內(nèi)方
。深處為內(nèi)
，居處為庭。門(mén)內(nèi)曰庭
，主屋正室亦曰庭
。穴居第2、第3趾間之趾蹼部
，地位隱蔽
，猶如門(mén)內(nèi)之庭堂也。本穴之下為“歷兌”
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！皟丁庇凇兑捉?jīng)》為口，為門(mén)
。本穴猶在門(mén)庭之內(nèi)也
。又其所治癥，多不在穴位近處
，而在頭腦腹心者居多
，是其功用有關(guān)于內(nèi)也。于體則庭
，于用則內(nèi)
，故名“內(nèi)庭”。
內(nèi)庭穴
，庭院內(nèi)的小潭
。內(nèi)，里面也
。庭
，庭院也。
內(nèi)庭，名意指胃經(jīng)的天部之氣在此散熱冷降
。本穴物質(zhì)既有陷谷穴傳來(lái)的地部經(jīng)水
，又有厲兌穴傳來(lái)的天部水濕之氣。經(jīng)水由本穴順流至厲兌穴
，天部的水濕之氣則急速散熱而冷降于地
，降地之水局限在本穴之內(nèi)，氣血生于胃經(jīng)亦回于胃經(jīng)
，如在庭院之內(nèi)運(yùn)動(dòng)
，故名內(nèi)庭。
2
、胃經(jīng)滎穴
。滎，極小的水流也
。本穴為胃經(jīng)地部經(jīng)水回歸之處
，經(jīng)水極為細(xì)小，故為胃經(jīng)滎穴
。
內(nèi)庭穴
，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。內(nèi)庭為足陽(yáng)明胃經(jīng)五輸穴之滎穴
，五行屬水
。內(nèi)即里邊，庭指庭院
，對(duì)歷兌來(lái)說(shuō)
，本穴猶如門(mén)內(nèi)的庭院，故名內(nèi)庭
。
3
、本穴屬水。屬水
，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性
。本穴的氣血變化主要為天部之氣，由厲兌穴傳來(lái)的天部水濕之氣在本穴處是散熱冷降的變化
，表現(xiàn)出水的潤(rùn)下特性
，故本穴屬水。
附注：足陽(yáng)明經(jīng)所溜為“滎”
。
內(nèi)庭穴意義：胃經(jīng)經(jīng)氣在此冷降
。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的濕冷之氣及地部的細(xì)小經(jīng)水。
運(yùn)行規(guī)律：大部分天部之氣冷降歸地
，小部分天部之氣上炎天之天部
，經(jīng)水則循胃經(jīng)下行厲兌穴
。
取穴
取穴方法：足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處
。
內(nèi)庭穴 人體穴位圖快速取穴：足背第2
、第3趾之間，皮膚顏色深淺交界處即是
。
功能主治
功能作用：分清降濁
。
主治疾病：齒痛
，咽喉腫病
，口歪，鼻衄
，胃病吐酸
，腹脹，泄瀉
，便秘
，熱病
，足背腫痛等等
。
穴位歌訣
內(nèi)庭次趾外，本屬足陽(yáng)明
，能治四肢厥
，喜靜惡聞聲，
癮疹咽喉疼
，數(shù)欠及牙疼
，瘧疾不能食，針著便惺惺
。
穴位配伍：
內(nèi)庭配上星
、太陽(yáng)、頭維
，清利頭目
，治頭痛，目赤腫痛
。內(nèi)庭配合谷
，清瀉邪熱，主治牙齦腫痛
。內(nèi)庭配合谷
、頰車(chē)，治牙齦腫痛
。內(nèi)庭配太沖
、曲池、大椎，治熱病
。內(nèi)庭配頰車(chē)
、地倉(cāng)、下關(guān)
，治口眼?斜
。內(nèi)庭配環(huán)跳，治脛痛不可屈伸
。內(nèi)庭配厲兌
、三間、沖陽(yáng)
、偏歷
、小海、合谷
、復(fù)溜
，治齲齒。內(nèi)庭配天樞
、厲兌
，治食不化、不嗜食
。內(nèi)庭配陰交
、氣海、三里
、太白
、大敦、中封
，治小腹脹滿痛
。內(nèi)庭配三里、天樞
，治泄瀉
。內(nèi)庭配風(fēng)府、中脘
、大橫
、期門(mén)、氣海
、脾俞
，治大便不利。內(nèi)庭配列缺
、天樞
、照海
，治腹中腸痛，下痢不已
。內(nèi)庭配中脘
、足三里、內(nèi)關(guān)
、大腸俞
、大陵、闌尾
，治腸癰
。內(nèi)庭配中脘、上脘
、下脘
、內(nèi)關(guān)、足三里
，治胃痛
，胃中郁熱。內(nèi)庭配公孫
、厲兌
、中脘、章門(mén)
，治胃呆不食
。內(nèi)庭配合谷、浮白
、陽(yáng)白、三間
，治牙痛
。內(nèi)庭配頰車(chē)、支溝
、外關(guān)
、列缺、厲兌
，治口噤
。內(nèi)庭配天樞、隱白
、氣海
、照海、內(nèi)關(guān)
，治赤白痢疾
。
鼻出血配伍穴位：神庭穴
、迎香穴、內(nèi)庭穴
疾病概述：鼻出血又稱鼻衄
，是臨床常見(jiàn)癥狀之一
，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起
，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者
。鼻出血多為單側(cè)；亦可為雙側(cè)
；可間歇反復(fù)出血
，亦可持續(xù)出血。
按摩順序與技法：發(fā)現(xiàn)鼻子出血馬上抬起頭
，用手掌輕拍額頭數(shù)十下
，再用中指輕按神庭穴1分鐘左右，然后用雙手食指分別按壓迎香穴1~3分鐘
，最后按壓內(nèi)庭穴3分鐘
。
臨床運(yùn)用：急慢性胃炎、急慢性腸炎
、齒齦炎
、扁桃體炎、趾跖關(guān)節(jié)痛等
。
養(yǎng)生保健
艾灸法：用艾條溫和灸內(nèi)庭穴5~10分鐘
，可以治療腹脹腹痛、耳鳴
。
刮痧法：用角刮法刮拭內(nèi)庭穴
，以出痧為度，隔天一次
，可以治療腸疝痛
、便秘、足背腫痛
。
內(nèi)庭這個(gè)名字很有意思
，如果直譯，就是庭臺(tái)內(nèi)的小潭
，這種情況
，在江南水鄉(xiāng)很常見(jiàn)，如下圖：
內(nèi)庭穴 陷谷穴 歷兌穴 人體穴位圖取象比類(lèi)
，是中醫(yī)常用的手法
，尤其是在穴位的命名上更是如此。大家注意一下上圖內(nèi)庭穴所在的位置就明白了
。它是在腳的二
、三指之間的骨縫里
，從胃經(jīng)的循行方向上，相對(duì)它的上一穴陷谷來(lái)說(shuō)
，內(nèi)庭的前方
，剛好遇到一個(gè)小“水壩”（腳蹼），所以
，經(jīng)水受這個(gè)小“水壩”的阻擋
，就被窩在這個(gè)骨縫中，流動(dòng)出現(xiàn)障礙
，就好比庭院里的小潭
，遠(yuǎn)不如大江大河的水流速快，這個(gè)道理都是相通的
，故名內(nèi)庭
。
因內(nèi)庭是胃經(jīng)的滎穴，其性屬水
。滎穴的經(jīng)水是由小變大
，“所溜為滎”，有漸漸匯聚的作用
。在五行之中
，脾胃皆屬土，腎屬水
，而內(nèi)庭在60五輸穴中其性又屬水
，這樣它就成為了“土中水”。中醫(yī)認(rèn)為
，土是克水的
，但如果脾土運(yùn)化失調(diào)，土就克不水
，會(huì)導(dǎo)致腎水泛濫
，比如便秘、腹瀉
、小便不利的問(wèn)題，因腎主二便
，所以
，從這個(gè)意義上說(shuō)，內(nèi)庭的“土中水”還是一定意義的
，揭示了脾土與腎水之間的關(guān)系
。
內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)之滎穴，具有清經(jīng)熱
、降胃火的作用
，多用于胃火熾盛及陽(yáng)明熱熾
、循經(jīng)上擾的頭面、咽喉
、口齒
、鼻疾患。
“滎主身熱”
，故內(nèi)庭穴可清熱
。
足陽(yáng)明經(jīng)脈循鼻外，入上齒中
，挾口環(huán)唇
，屬胃絡(luò)脾，其經(jīng)筋結(jié)于面部
，其絡(luò)脈絡(luò)于咽喉
，所以，內(nèi)庭穴既可清陽(yáng)明經(jīng)熱
，治療齒痛
、鼻衄、咽喉腫痛等經(jīng)絡(luò)病
，又可泄陽(yáng)明腑熱
，治療胃腸腑癥。
內(nèi)庭穴治療口臭
內(nèi)庭穴所處的位置
。因其接近胃經(jīng)的終點(diǎn)（厲兌）
，又因其深陷2、3腳指的骨縫中
，受腳蹼這個(gè)小“水壩”的阻擋
，導(dǎo)致經(jīng)水不易順暢下泄，形成了一個(gè)小“水潭”
。胃氣降不下來(lái)
，胃火就會(huì)頂在上面，導(dǎo)致口臭的發(fā)生
，而刺激該穴
，可以將腳蹼這道“攔阻壩”削平，幫助經(jīng)水順利下泄
，胃氣下降后
，頂在口腔中的口氣就自然而然去掉了，這叫“揚(yáng)湯止沸
，不如釜底抽薪”
。
很多人夏天長(zhǎng)腳氣，其實(shí)也是在排濕呢
。而腳氣出的部位大多集中在各個(gè)腳蹼和指縫里
。通過(guò)捏各個(gè)腳蹼
，將濕氣排出，也算是一種類(lèi)型的排毒
。第1
、2腳指蹼，排的是肝毒
，而2
、3腳指蹼，排的是脾胃的濕毒
，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)走向使然
。
按摩手法：
用一手拇指指腹放在對(duì)側(cè)內(nèi)庭穴上，適當(dāng)用力上下推動(dòng)
，具有消腫止痛的功效
。可治療口腔潰瘍
、鼻出血等上火癥狀
。
用手指指尖點(diǎn)按內(nèi)庭穴2~3分鐘，長(zhǎng)期按摩
，可以改善口臭
、腹脹滿。
胃經(jīng)—人體的氣血生化之源
水谷經(jīng)口達(dá)于胃
，在胃的受納
、腐熟作用下轉(zhuǎn)為食糜，食糜經(jīng)脾的運(yùn)化轉(zhuǎn)為水谷精微
，運(yùn)往全身各臟腑
，營(yíng)養(yǎng)全身；入心則化為血
，入肺則化為氣
，故稱脾胃為“后天之本，氣血生化之源”
。古人以“胃氣為本”
，“有胃氣則生，無(wú)胃氣則死”
。下面給大家分享這條經(jīng)脈的幾個(gè)“隱世高人”
【概述】 ：足陽(yáng)明胃經(jīng)
，起于鼻旁，沿胸
、腹、脛骨外側(cè)達(dá)于第2足趾外側(cè)端（厲兌穴）
。胃經(jīng)有毛病
，人體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：高熱
、出汗、脖子腫
、咽喉痛
、牙痛、流鼻血等經(jīng)絡(luò)癥
；胃痛
、胃脹、消化不良
、嘔吐
、反胃、腸鳴腹脹等臟腑病
。
【重要穴位】
1
、內(nèi)庭穴：泄胃火。
2
、足三里穴：人體的保健要穴
，人體的“長(zhǎng)生穴”
3、豐隆穴：“痰多宜向豐隆尋”
，可以去除痰濕
。
【保養(yǎng)】 ：胃經(jīng)位于人體正面，從頭到腳的一條經(jīng)絡(luò)
。對(duì)于胃經(jīng)
，可采取拍打刺激的方式梳理經(jīng)絡(luò)氣血，臉上重點(diǎn)穴位可采用食指或中指揉按1分鐘
，掌握拍打力度
，腿部可適當(dāng)加重。辰時(shí)（7：00-9：00）吃早餐
，補(bǔ)充能量腸胃安
。人體在此時(shí)吃早餐最容易消化、吸收也最好
。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食物
，如小米粥、燕麥片等
。飯后1小時(shí)循按胃經(jīng)可以啟動(dòng)人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
，以調(diào)節(jié)人體的胃腸功能。
【禁忌】 ：過(guò)于燥熱的食物容易引起胃火熾盛
，出現(xiàn)嘴唇干裂
、唇瘡等問(wèn)題。但也要盡量避免胃寒，以免影響保養(yǎng)效果
。
足陽(yáng)明胃經(jīng)——人體能量來(lái)源之本
《內(nèi)經(jīng)》曰：『胃者
，倉(cāng)廩之官，五味出焉
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！挥衷唬骸何笧辄S腸?div id="d48novz" class="flower left">
！?br>
五味入口藏于胃
，以養(yǎng)五臟氣。胃者
，水谷之海
，六腑之大原也。是以五臟六腑之氣味
，皆出于胃
。
辰時(shí)吃早餐，營(yíng)養(yǎng)身體安
；-人在此時(shí)段吃早餐最容易消化
，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥
、麥片
、包點(diǎn)等。過(guò)于燥熱的食品容易引起胃火盛
，出現(xiàn)嘴唇干裂
、唇瘡等問(wèn)題。不吃早餐更容易引起多種疾病
。
脾與胃互為表里
，胃的消化有賴于脾的作用，而脾的功能也離不開(kāi)胃的支持
。脾胃相互作用
，才能夠化生出足夠的氣血。很多胃不好的人
，不但身材消瘦
，精神也往往顯得很萎靡，這就是身體氣血化生不足造成的
。
足陽(yáng)明胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)（迎香穴）
，上行到鼻根部，與旁側(cè)足太陽(yáng)經(jīng)交會(huì)
，向下沿著鼻的外側(cè)（承泣穴）
，進(jìn)入上齒齦內(nèi)
，回出環(huán)繞口唇，向下交會(huì)于頦唇溝承漿（任脈）處
，再向后沿著腮后下方
，出于下頜大迎處，沿著下頜角頰車(chē)
，上行耳前，經(jīng)過(guò)上關(guān)（足少陽(yáng)經(jīng)）
，沿著發(fā)際到達(dá)前額（神庭穴）
；面部支脈從大迎前下走人迎，沿著喉嚨進(jìn)入缺盆部
，向下通過(guò)橫膈
，屬于胃，聯(lián)絡(luò)脾臟
；缺盆部直行脈經(jīng)乳頭
，向下挾臍旁，進(jìn)入少腹兩側(cè)氣沖
；胃下口部支脈沿著腹里向下到氣沖會(huì)合
，再由此下行到髀關(guān)，直抵伏兔部
，下至膝蓋
，沿著脛骨外側(cè)前緣，下經(jīng)足跗
，進(jìn)入第二足趾外側(cè)端（厲兌穴）
；脛部支脈從膝下3寸（足三里穴）處分出，進(jìn)入足中趾外側(cè)
；足跗部支脈從跗上（沖陽(yáng)穴）分出
，進(jìn)入足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），與足太陰脾經(jīng)相接
。
足陽(yáng)明胃經(jīng)的流向從頭到腳
，頭面、胸腹和下肢前外側(cè)為主要的分布區(qū)
。從兩側(cè)對(duì)稱的循行圖來(lái)看
，它很像一把造型奇特的叉子，有戰(zhàn)國(guó)時(shí)代青銅器的感覺(jué)
。
足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位有承泣
、四白、巨髎
、地倉(cāng)
、大迎
、頰車(chē)、下關(guān)
、頭維
、人迎、水突
、氣舍
、缺盆、氣戶
、庫(kù)房
、屋翳、膺窗
、乳中
、乳根、不容
、承滿
、梁門(mén)、關(guān)門(mén)
、太乙
、滑肉門(mén)、天樞
、外陵
、大巨、水道
、歸來(lái)
、氣沖、髀關(guān)
、伏兔
、陰市、梁丘
、犢鼻
、足三里、上巨虛
、條口
、下巨虛、豐隆
、解溪
、沖陽(yáng)、陷谷
、內(nèi)庭
、厲兌
，共45穴。
1
、承泣穴
，根除黑眼圈
2、四白穴
，眼保健操的主穴
3
、巨髎穴，主治面神經(jīng)麻痹
4
、地倉(cāng)穴
，撫平口周皺紋
5、大迎穴
，牙痛是病也不怕
6、頰車(chē)穴
，預(yù)防面部皺紋
7
、下關(guān)穴，治療牙痛與耳鳴
8
、頭維穴
，治療面肌痙攣
9、人迎穴
，雙向調(diào)節(jié)血壓
10
、水突穴，治療慢性咽炎
11
、氣舍穴
，保養(yǎng)肺臟，預(yù)防感冒
12
、缺盆穴
，咳嗽、喘息不再愁
13
、氣戶穴
，止打嗝好幫手
14、庫(kù)房穴
，氣喘按按它
15
、屋翳穴，開(kāi)胸順氣消炎癥
16
、膺窗穴
，胸部保健穴
17、乳中穴
，祛除目瘤
，一個(gè)不留
18
、乳根穴，讓乳房更健康
19
、不容穴
，對(duì)付胃疾
20、承滿穴
，治療胃痛胃炎
21
、梁門(mén)穴，預(yù)防胃下垂
22
、關(guān)門(mén)穴
，胃腸不適就找它
23、太乙穴
，惡心煩躁按太乙
24
、滑肉門(mén)穴，身材美麗的訣竅
25
、天樞穴
，腹瀉便秘全搞定
26、外陵穴
，緩解下腹疼痛
27
、大巨穴，關(guān)愛(ài)男人的保健穴
28
、水道穴
，關(guān)愛(ài)女人的保健穴
29、歸來(lái)穴
，對(duì)付男女生殖問(wèn)題
30
、氣沖穴，男女生殖問(wèn)題就找它
31
、髀關(guān)穴
，改善下肢麻木
32、伏兔穴
，解除膝冷腰胯疼
33
、陰市穴，降血糖好幫手
34
、梁丘穴
，對(duì)付頑固胃痛最有效
35、犢鼻穴
，治療膝關(guān)節(jié)炎
36
、足三里穴，天然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品
37
、上巨虛穴
，艾灸可治胃腸病癥
38
、條口穴，讓腸胃更強(qiáng)健
39
、下巨虛穴
，主治胃腸病癥
40、豐隆穴
，常刮痧可除濕化痰
41
、解溪穴，促進(jìn)血液循環(huán)
42
、沖陽(yáng)穴
，除腹脹，增食欲
43
、陷谷穴
，治慢性胃炎胃下垂
44、內(nèi)庭穴
，治理口腔上火最有效
45
、厲兌穴，快速止吐
循經(jīng)敲打胃經(jīng)能夠刺激胸腹部的內(nèi)臟
，起到促進(jìn)身體血液循環(huán)的作用，從而強(qiáng)化新陳代謝
，避免因缺乏運(yùn)動(dòng)所致的經(jīng)絡(luò)不通的情況
，還能減輕水腫、腹水等水液積滯的問(wèn)題
，從而促進(jìn)身體的消化功能
，讓人的胃囗越來(lái)越好，人的氣色也會(huì)變好
，可以起到美容養(yǎng)顏的效果
。
養(yǎng)生之道：此時(shí)要吃早餐。如果你不給它東西填飽
，它就一直分泌胃酸
。餓久了，就會(huì)有胃潰瘍
、胃炎
、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)
！飯后一小時(shí)后按揉胃經(jīng)可調(diào)節(jié)胃腸功能
