足三里穴別名：三里穴
、下陵穴、胃管穴、鬼邪穴、下三里穴。1、足三里。足，指穴所在部位為足部
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5、胃經(jīng)合穴
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附注：足陽明經(jīng)所人為“合”。
足三里是足陽明胃經(jīng)的合穴
“三里”是指理上
足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈
，從頭一直到腳《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》原名三里、下陵
足即下肢
足
足三里穴意義：胃經(jīng)氣血在此形成較大的氣血常
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部的稀濕脾土及天部的氣態(tài)物
取穴方法：足三里穴位于小腿前外側(cè)
，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）外膝眼下四橫指、脛骨邊緣（找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴）。快速取穴：站位彎腰
，同側(cè)手虎口圍住髕骨上外緣，余四指向下，中指指尖處即是。功能作用：燥化脾濕，生發(fā)胃氣
。主治疾病
胃痛噎膈
，腹脹，泄瀉痢疾，便秘，乳癰，腸癰，下肢痹痛，水腫，癲狂，腳氣，虛勞贏瘦。消化器官疾病
、頭痛牙痛、神經(jīng)痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂此外
穴位配伍：
足三里配天樞
配伍穴位：足三里穴、滑肉門穴疾病概述：胃痛是臨床上常見的一個癥狀
對于頭痛
艾灸法：用艾條溫和灸足三里穴5~10分鐘，可以治療腹脹腹痛
注意：小兒忌灸足三里
拔罐法：用氣罐留罐10~15分鐘
刮痧法：用面刮法刮拭足三里穴
足三里有健脾和胃
足三里有理脾胃、調(diào)氣血
《內(nèi)經(jīng)·海論》：“胃者水谷之海
，其輸在氣街，下至三里?div id="4qifd00" class="flower right">足陽明經(jīng)屬胃絡(luò)脾
脾胃為氣血生化之源
脾為生痰之源，肺為貯痰之器
，足陽明經(jīng)合穴配五行屬土，補之可培土生金、健脾益肺、化痰止咳，治療虛證咳喘。“治痿獨取陽明”
，足三里穴是治療下肢痿痹的主穴。脾胃為后天之本，后天強健
，氣血旺盛，陰陽調(diào)和，足三里可強身健體、預(yù)防疾病。足三里穴應(yīng)用廣泛
，為全身強壯要穴，針灸按摩可預(yù)防腦血管意外的發(fā)生，亦為消化系統(tǒng)常用要穴。按摩手法：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5-10分鐘
，每分鐘按壓15-20次，注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺。捶打法：用拳捶打足三里穴位也可以
，一般捶打兩三分鐘就可以了。特效按摩：
每天用拇指或中指按壓足三里5～10分鐘
，每分鐘按壓15～20次，長期堅持，可使人精神煥發(fā)，精力充沛，益壽延年。脾胃為后天之本
夏季火旺，與心功能相符
，故應(yīng)養(yǎng)心安神，可每天按摩足三里穴10～15分鐘，也可艾灸。本文地址:http://m.mcys1996.com/jingluo/57375.html.
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