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足陽明胃經(jīng):四白穴(倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之3.足陽明胃經(jīng))

學(xué)穴位 2023-05-29 18:10:55

足陽明胃經(jīng):四白穴

穴位解析釋義

四白：四

，數(shù)詞，指四面八方
，亦指穴所在的周圍空間
。白，可見的顏色
、肺之色也
。該穴名意指胃經(jīng)經(jīng)水在本穴快速氣化成為天部之氣。
本穴物質(zhì)為承泣穴傳來的地部經(jīng)水
，其性溫?zé)?div id="4qifd00" class="flower right">
，由地部流至四白時(shí)，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化
，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周
，且清淅可見，故名
。

四白穴意義：胃經(jīng)經(jīng)水在此快速氣化成為天部之氣

。
氣血特征：氣血物質(zhì)為霧狀之氣，所在為不太高的天部層次
。
運(yùn)行規(guī)律：散熱后聚集并向巨髎穴下行
。

取穴

四白穴位于面部，雙眼平視時(shí)

，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下
，當(dāng)眶下孔凹陷處）。

四白穴 印堂穴 人體穴位圖

功能主治

功能作用：散發(fā)脾熱

，向天部提供水濕
。

主治病癥：目赤痛癢，目翳

，眼瞼(目閏)動(dòng)
，口眼歪斜，頭痛眩暈
。

人體穴位配伍：

配陽白穴

，地倉穴，頰車穴
，合谷穴治口眼歪斜
；配攢竹穴治眼瞼瞤動(dòng)。臨床運(yùn)用：四白穴的主治病癥為：指壓該穴道
，能提高眼睛機(jī)能
，對(duì)于近視、色盲等眼部疾病很有療效
。

養(yǎng)生保健

艾灸法：不宜灸

。

刮痧法：用角刮法即傾斜45度，由內(nèi)向外刮拭四白穴

，可改善面部痙攣
。

按摩法：

隨著電腦、網(wǎng)絡(luò)等辦公自動(dòng)化系統(tǒng)的普及

，工作的緊張
、休息不足，容易導(dǎo)致眼部疲勞
，視力疲勞
。在感覺疲勞的時(shí)候，除了給于適當(dāng)?shù)男菹⑼?div id="d48novz" class="flower left">
，按摩四白穴進(jìn)行刺激
，也是舒緩疲勞的好方法。

所謂“四白穴”

，就是“四方明亮”之意
，通過對(duì)四白穴進(jìn)行按摩，可以對(duì)緩解眼部肌肉疲勞
，眼部起到很好的保健作用
，而且還可以緩解面部痙攣等癥。

按壓方法：使用雙手的食指

，略微用力進(jìn)行按壓
；時(shí)間與次數(shù)：每次持續(xù)按壓3秒
，10次為1組
；

最佳刺激時(shí)間：早

、中、晚
，各一組
。眼保健操第三節(jié)按揉四白穴。

四白穴位置：先把左

、右食指和中指并攏對(duì)齊
，分別按壓在鼻翼上緣的兩側(cè)，然后食指不動(dòng)
，中指和其他手指縮回呈握拳狀
，食指所在的位置便是四白穴。又或是當(dāng)你兩眼平視前方時(shí)
，瞳孔下一寸處的顴骨弓凹陷中
，也就是眼眶下緣正中直下一橫指處。

動(dòng)作要求：閉上眼睛

，先將左右食指與中指并攏
，放在靠近鼻翼兩側(cè)處，再以兩手大拇指支撐在下腭骨凹陷處
，然后放下中指使之與其余手指一并收攏如握拳狀
，以雙手食指指腹分別在在面頰中央按揉。旋轉(zhuǎn)按揉一圈為一拍
，如做八個(gè)八拍即六十四拍
，則每過一個(gè)八拍就改變一次旋轉(zhuǎn)方向。

動(dòng)作要領(lǐng)：穴位不需要移動(dòng)

，按揉面不要太大
。

倪海廈《人紀(jì)系列針灸篇》筆記之3.足陽明胃經(jīng)

氣血流走完大腸經(jīng)后，進(jìn)入足陽明胃經(jīng)

。

足陽明胃經(jīng)脈起于鼻梁
，過鼻子兩側(cè)，上入齒中
，環(huán)唇
，下交承漿，出大迎
，循頰車
，上耳前，過上關(guān)穴與膽經(jīng)相交
，循發(fā)際至額顱
。

別支循喉嚨入缺盆，下膈，屬胃
，絡(luò)脾
；從缺盆下到乳中，經(jīng)過腹部到到達(dá)氣沖
，入大腿正面髀關(guān)穴
，直下到膝蓋骨，過小腿到腳背
，到第二指的厲兌穴
，足陽明胃經(jīng)走完。

《內(nèi)經(jīng)》中說：胃者倉廩之官
，五味出焉
。也就是說胃是人體的糧倉。

胃為黃腸
，當(dāng)食物進(jìn)入胃的時(shí)候
，正常的胃會(huì)把壞的食物排出，所以當(dāng)你吃到不好的東西就會(huì)開始反胃
，惡心想吐
，拉肚子。

五味：酸甜苦辣咸
。

甜味入脾胃
，但是只有天然的甜才可以哦！

如：麥芽糖甘蔗等等
。人工糖可不算
。

水是腎臟，腎臟出問題時(shí)會(huì)把土淹沒掉
，五行相克
，水克土，那胃是腎之關(guān)
，也就是腎關(guān)門的地方
。

所以嚴(yán)重的腎臟病，尿毒癥
，除了極度的眩暈以外
，就是惡心，不斷的吐
，這是因?yàn)樗?div id="m50uktp" class="box-center"> ，害到胃，而不是有胃病?br>
為什么要講這些呢
？

是希望大家明白
，中醫(yī)是治療的是一個(gè)整體的人
，不是只治病，中醫(yī)講究五行的相生相克陰陽平衡
。

胃經(jīng)是多血多氣的
，胃里沒有東西就會(huì)沒有力氣，看一個(gè)生病人是否有好轉(zhuǎn)
，就看有沒有胃口想吃飯。

胃經(jīng)的循行時(shí)間早上7-9點(diǎn)
，這個(gè)時(shí)間大家要吃早餐
，如果長期不吃早餐小心膽功能的受損，出現(xiàn)膽結(jié)石
，膽囊炎等
。

胃經(jīng)共45穴

有些穴會(huì)常用到，有些穴基本上用不到
，咱們做家庭養(yǎng)生
，記住常用的就好了，不然會(huì)被弄暈的
。

第一個(gè)頭維穴：足陽明
，足少陽之會(huì)，發(fā)際轉(zhuǎn)角處
。說話時(shí)會(huì)有脈在動(dòng)
。疏風(fēng)止痛，清頭明目之效
。

下關(guān)：用于中耳炎牙科問題還有下巴脫臼
。

頰車穴：治中風(fēng)口眼歪斜，疏風(fēng)活絡(luò)
，通利牙關(guān)
。像張口困難啊，牙痛啊
，頰腫啊這些都可以用頰車
。

承泣穴：在眼睛下方，眼眶骨頭上面一點(diǎn)是足陽明
，陽蹺脈
，任脈會(huì)穴。

四白：承泣下約一寸是四白
。這兩個(gè)穴位都在眼睛附近
，所以可以調(diào)理眼睛問題。

按揉四白穴還可以起到美容的作用
。

巨髎穴：沿四白下來到水溝平齊處就是巨髎
，多用于牙痛，局部肌肉麻痹。

地倉穴：足陽明胃經(jīng)與陽蹺脈的交匯會(huì)
。嘴角旁邊
，沒有地倉說明胃氣不夠。

大迎：地倉和頰車中間
，很少用到
。

人迎穴：人迎穴處是人迎脈，人迎脈在
，胃氣就有
，人就可以救活的。

水突穴：治療瘰疬
，甲狀腺腫大
。

瘰疬：在頸部皮肉間可捫及大小不等的核塊，互相串連
，其中小者稱瘰
，大者稱疬，統(tǒng)稱瘰疬
。

缺盆
，氣戶，庫房
，屋翳
，膺窗，每隔一個(gè)肋骨一個(gè)穴
。與任脈相距4寸
。

它們都在胸部，所以都有寬胸理氣之效
。

乳中
，乳根，這幾個(gè)是乳房問題近取穴
。

當(dāng)然還可以豐胸[偷笑]

謝老師說的乳三針：肩井穴膻中穴乳根穴
，治療乳房疾病的基礎(chǔ)方。

不容穴：從不容開始
，胃經(jīng)與任脈相距2寸巨闕旁開2寸
，吃進(jìn)去的食物不容納，一吃
、一喝就吐用不容穴
。

承滿穴：胃口不好，吃一點(diǎn)就飽了
，用它
。

梁門
，關(guān)門，太乙少用
，揉腹時(shí)都能照顧到
。

滑肉門穴：可減肥哦！治療肥胖胃疼嘔吐
。

肉吃多了不消化就用滑肉門把肉肉滑出體外
。

如果孩子不長肉，長高也慢怎么辦
？

倪師經(jīng)驗(yàn)穴：太乙+滑肉門+身柱穴=長高長強(qiáng)壯
。

天樞穴：大腸募穴。按揉天樞的位置會(huì)疼是有宿便
，宿便有寒熱之分。

寒：幾天不上大便也不會(huì)難受
，小便清長
，可以灸天樞。

熱：肚子會(huì)痛
，難受
，小便黃色，揉天樞或者下針
。

倪師：腹四針
。

神闕上4寸中脘（胃募穴），下4寸關(guān)元（小腸募穴）
，神闕旁開2寸天樞（大腸募穴）
。

治療腹部的問題。

外陵
，大巨：略過[偷笑]

水道穴：與水分同用
，通利水腫，可治療腹水
。

歸來：月經(jīng)不來時(shí)就灸歸來吧
。

睪丸縮到腹部也用歸來。

髀關(guān)
，伏兔
，少用略過

陰市穴：治療膝蓋冰涼。

有人腳晚上才疼
，也用陰市
。

梁丘穴：胃經(jīng)的郄穴，消炎用
。如果青春痘總長在胃經(jīng)上
，試試梁丘
。

梁丘還可以止胃酸，突然的胃反酸
。

犢鼻穴：膝痛麻木不仁
，難跪起。

倪師治療膝蓋問題的五穴四針：鶴頂
，內(nèi)膝眼
，外膝眼，陰陵泉
，陽陵泉這五個(gè)穴能治療膝蓋的所有問題
。

足三里穴：胃經(jīng)的合穴，屬土
，胃經(jīng)也是土
，所以是本穴。

是我們身體的大穴
。

有句話說：肚腹三里留
，就是胃脘部的問題都可以用到足三里穴。

男人過三十歲后要長灸足三里穴
，胃氣會(huì)很好
，可健康長壽。

足三里還有導(dǎo)熱下行的作用
，經(jīng)常灸艾灸會(huì)出現(xiàn)燥熱
，那么我們可以灸足三里或者三陰交跟涌泉穴來導(dǎo)熱。

順便介紹下足三里下一寸的奇穴：闌尾穴
。

突發(fā)闌尾炎的時(shí)候
，在這里有壓痛，可用于診斷也可用于治療
。

注意：因?yàn)樽闳飼?huì)增加胃蠕動(dòng)
，所以胃出血時(shí)不適合用。

上巨虛：乳房腫塊的用它效果很好
。

下巨虛：肚臍以下的硬塊
，子宮，卵巢的腫塊可以選下巨虛
。

上巨虛治療肚臍以上的硬塊
，下巨虛治療肚臍以下的硬塊（硬塊要長在足陽明胃經(jīng)上哦）

條口穴：治腳麻。倪師說：條口透承山
，專治五十肩
，有敢下針的可以試試。

豐?div id="d48novz" class="flower left">
。何附?jīng)絡(luò)穴
，祛痰豐胸用豐隆都很好
。

解溪穴：胃經(jīng)的經(jīng)穴，屬火
，火生土
，所以解溪是胃經(jīng)母穴。

虛則補(bǔ)其母
，虛癥時(shí)可以用
。

如頭疼在胃經(jīng)上，已經(jīng)好多年了
，就用解溪
。

陷谷穴：胃經(jīng)的俞穴，出現(xiàn)時(shí)癥用俞穴
。

如胃經(jīng)是早上七點(diǎn)到九點(diǎn)
，一到這個(gè)時(shí)辰就出現(xiàn)頭疼臉腫發(fā)脾氣等等都屬于時(shí)癥。

內(nèi)庭穴：胃經(jīng)的滎穴
，屬水
。

手陽明大腸經(jīng)，經(jīng)過下牙
，牙疼用合谷

胃經(jīng)
，經(jīng)過上牙
，所以上牙疼用內(nèi)庭
。

內(nèi)庭穴可祛胃火，胃火大引起的牙痛
，咽喉痛
，鼻出血，用它效果很好
。

最后一個(gè)厲兌穴：胃經(jīng)的井穴
，屬金，土生金
，所以是厲兌也是胃經(jīng)子穴
，實(shí)癥用此穴。

井主心下滿
，心口悶心口痛
，治療動(dòng)脈堵塞，病人感覺有人在血管里面清掃衛(wèi)生的感覺很舒服
。

所以常用于動(dòng)脈血管堵塞用
。

胃經(jīng)的準(zhǔn)確位置在哪
？

1

、胃經(jīng)的準(zhǔn)確位置

足陽明胃經(jīng)：從鼻旁開始（會(huì)迎香穴）

，交會(huì)鼻根中，旁邊會(huì)足太陽經(jīng)（會(huì)睛明穴）
，向下沿鼻外側(cè)（承泣穴
、四白穴），進(jìn)入上齒槽中（巨髎穴）
，回出來夾口旁（地倉穴）環(huán)繞口唇（會(huì)人中穴）
，向下交會(huì)于頦唇溝（會(huì)承漿穴）。

退回來沿下頜出面動(dòng)脈部（大迎穴）

，再沿下頜角（頰車穴）
，上耳前（下關(guān)穴），經(jīng)顴弓上（會(huì)上關(guān)穴
、懸厘穴
、頷厭穴），沿發(fā)際（頭維穴）
，至額顱中部（會(huì)神庭穴）
。

2、人體足陽明胃經(jīng)圖

它的支脈：從大迎前向下

，經(jīng)頸動(dòng)脈部（人迎穴）
，沿喉嚨（水突穴、氣舍穴
，一說會(huì)大椎穴）
，進(jìn)入缺盆穴（鎖骨上窩部），通過膈肌
，屬于胃（會(huì)上脘穴
、中脘穴），絡(luò)于脾
。

外行的主干：從鎖骨上窩（缺盆）向下

，經(jīng)乳中（氣戶、庫房
、屋翳
、膺窗、乳中
、乳根）
，向下夾臍兩旁（不容、承滿
、梁門
、關(guān)門、太乙
、滑肉門
、天樞
、外陵、大巨
、水道
、歸來），進(jìn)入氣街（腹股溝動(dòng)脈部氣沖穴）
。


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，合骨，含口）：1
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。谷
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，丘陵、土丘也
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！巴鉁稀保馇鹧?/div>
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