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足少陰腎經(jīng):太溪穴(筆記:足少陰腎經(jīng)（三）)

學穴位 2023-05-29 18:16:50

足少陰腎經(jīng):太溪穴

穴位解析釋義

太溪穴又名大溪穴、呂細穴。

1、太溪：太

，大也
。溪
，溪流也
。該穴名意指腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水
。
本穴物質(zhì)為然谷穴傳來的冷降之水
，至本穴后
，冷降水液形成了較為寬大的淺溪，故名
。

2

、呂細：呂，古代音樂十二律中的陰律也
，總稱六呂
，此指穴內(nèi)物質(zhì)為純陰之液
。細，弱也
、小也
。呂細一名意在形容穴內(nèi)流行的地部經(jīng)水水面寬大而流動緩慢，故名
。

3

、腎經(jīng)俞：俞，輸也
。本穴為腎經(jīng)經(jīng)水的傳輸之處
，故為腎經(jīng)俞穴。

4

、腎經(jīng)原：原
，本源、根源也
。本穴輸出的地部經(jīng)水真正表現(xiàn)出腎經(jīng)氣血的本源特性
，故為腎經(jīng)原穴。

5

、本穴屬土
。屬土，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性
。本穴物質(zhì)為地部流行的經(jīng)水，其變化為進一步的氣化散熱
，表現(xiàn)出土的長養(yǎng)特征
，故其屬土。

附注：腎經(jīng)腧穴

、原穴
。

穴位含義：腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及其氣化之氣

。
運行規(guī)律：經(jīng)水循腎經(jīng)而傳
，氣化之氣吸熱后上行天部。

取穴

太溪穴位于足內(nèi)側(cè)

，內(nèi)踝后方
，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處（內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處）。

正坐或仰臥

，于內(nèi)踝后緣與跟腱前緣的中間
，與內(nèi)踝尖平齊處取穴。

功能主治

功能作用：清熱生氣

。

主治疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/p>

診生死：久病重病后

，欲知藏氣生命力強弱，必診此穴脈
，稱為太溪脈
，應手脈軟弱無力，肉陷無彈力
，大限不遠
，難治難救。治呃逆：本病為胃氣逆
，如果是虛證
，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之氣
。治眩暈：因耳源性
，內(nèi)耳迷路不平衡，及腎精虛所致者
，灸本穴
。治牙痛：牙為骨，腎主骨
，遠端療法
，按對側(cè)。左牙痛按右太溪
，或用灸法
。治咳嗽：配合合谷穴，尤其適合咳嗽就滲尿的癥狀
。治憂郁癥：配合三陰交穴
，可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)情況，此外對于默默不說話
，整天昏沈嗜睡者有幫助
。治飛蚊癥：五臟六腑之精皆上注于目，本穴補腎水可促進眼部循環(huán)
。治咽喉痛：腎為水臟水府
，本穴可清熱、止痛
。治不孕癥：本穴為腎經(jīng)原穴
，經(jīng)氣血在此留住，可強腎利生殖
。治性冷淡：本穴有調(diào)整內(nèi)臟穩(wěn)定神經(jīng)作用
。治膝內(nèi)側(cè)痛：膝內(nèi)側(cè)為腎經(jīng)所經(jīng)過，本位可調(diào)虛實
，通經(jīng)活絡
。治腎虛腰痛：適合時常隱隱約約的腰痛
，無受外傷的舉重或運動后遺癥。治遺精陽痿：本穴可補因腎精虧損的遺精虛證
，也可瀉因相火過盛引發(fā)的陽痿
。治更年期性交痛：更年期陰道干澀行房痛，本穴有補腎水滋陰作用
。治前列腺發(fā)炎或肥大：此病療程長
，多有腎虛現(xiàn)象，本穴可補腎水腎精
。治小兒驚癇麻痹的特效穴：小兒病多有先天腎氣不足之象
，本穴可調(diào)補腎氣。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴位之一
。

穴位配伍：

太溪配飛揚

，治頭痛目眩；太溪配腎俞
、志室
，治遺精、陽痿
、腎虛腰痛
；太溪配大陵、神門
、太沖
、志室，治失眠
；太溪配復溜
、關(guān)元、百會
，治髓海空虛之眩暈
；太溪配腎俞
、風池、百會
、懸顱
、飛揚，治肝腎陰虛
、陰虛陽亢之頭痛
、眩暈；配尺澤
、魚際
、孔最
、列缺，治陰虛火旺之咳血
、咯血
；太溪配尺澤、魚際
、孔最
，治咯血；太溪配少澤
，治咽痛
、齒痛；太溪配頰車
、下關(guān)
、合谷、行間
，治陰虛胃火牙痛
；太溪配聽會、耳門
、曲泉
、復溜，治腎陰虛耳鳴
、耳聾
；太溪配照海、魚際
、少澤
、廉泉，治陰虛火旺之咽喉疼痛
、咽干口燥
；太溪配肺俞、太淵
、氣海
、復溜，治肺腎氣虛之虛喘
、哮證
；太溪配內(nèi)關(guān)、神門
、心俞
、三陰交，治心腎不交之失眠
、多夢
、健忘
；太溪配腎俞、腰陽關(guān)
、命門
、陽陵泉、委中
，治腎虛腰痛
、臀腿痛；太溪配腎俞
、志室
、關(guān)元、氣海
、三陰交
，治腎虛陽萎、遺精
、滑精
、男子不育、遺尿
、小便頻數(shù)
；太溪配脾俞、關(guān)元
、氣海
、中極、足三里
、陰陵泉
，治脾腎陽虛水腫、小便不利
、泄瀉
、帶下、不孕
；太溪配昆侖
、丘墟、申脈
，治經(jīng)脈痹阻之下肢及內(nèi)踝腫痛；太溪配氣海
、三陰交
、志室，治滑精
。臨床運用：現(xiàn)常用于治療腎炎
、膀胱炎
、月經(jīng)不調(diào)、遺精
、遺尿
、牙齦炎、踝關(guān)節(jié)扭傷等
。

養(yǎng)生保健

艾灸法：艾炷灸3-7壯

；或艾條灸5-15分鐘。

按摩法：

為什么把太溪稱為洪大的氣血通道

？

一個很重要的原因

，就是腳通過和地面的接觸形成的反作用力，會壓迫氣血向上回流
。然谷剛好是在足弓的位置
，因此這種反作用力會產(chǎn)生一個彈性很強的動能，它將氣血向上擠壓到了內(nèi)踝關(guān)節(jié)處時
，剛好在此有一個內(nèi)踝與足跟腱之間的縫隙
，因此，當氣血從中穿過時
，就好比是一個溪流一般流過
，但由于足弓的動能作用，這股“溪流”的形態(tài)會比較大
，故名
。

在中醫(yī)五行中，腎主水

，管疏泄水液
；而脾主土，疏布食物精微
。都說兵來將擋
，水來土掩，那對于太溪而言
，它就具有調(diào)和二者之間關(guān)系的作用
，即腎為先天之本，脾為后天之本
，刺激該穴
，不僅有補腎，還有健脾的作用
。

從氣血運行規(guī)律來看：“經(jīng)水循腎經(jīng)而傳

，氣化之氣吸熱后上行天部”，所以這也剛好是脾氣的運行特點，因為中醫(yī)認為“胃主降
，脾主升”
，正如穴義所言：“本穴物質(zhì)為地部流行的經(jīng)水，其變化為進一步的氣化散熱
，表現(xiàn)出土的長養(yǎng)特征
，故其屬土?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

太溪是腎經(jīng)的原穴

，根據(jù)原穴的定義：“原穴的動力、原氣源于腎間動氣
，是人體生命活動的原動力
，通過三焦運行于五臟六腑，通達頭身四肢
，是十二經(jīng)脈維持正常生理功能的根本
。因此臟腑發(fā)生疾病時，就會反映到相應的原穴上來”
。

也正因為如此

，我們成人，幾乎每個人在點按太溪穴時
，都會感覺疼痛
，所以按摩刺激太溪穴，借著這個通道
，將腎經(jīng)的氣血疏布到更遠的地方
，從而來激活我們的腎氣。

按摩手法：盤腿正坐

，用左手拇指指腹按壓右側(cè)的太溪穴
，按壓時先按順時針方向旋按20次，然后再按逆時針旋按20次
，然后以相同的手法用右手拇指指腹按壓左側(cè)的太溪穴
。按揉時力度保持適中，每次按揉3–5分鐘左右
。

筆記:足少陰腎經(jīng)（三）

4.大鐘

、水泉與照海穴

（1）大鐘穴

位置:腳后跟骨頭與大筋交接點的地方即是。

足少陰腎經(jīng)的絡穴
，別走太陽經(jīng)
。

治癥:絡穴和原穴一樣，虛實都可以治療
。實癥如小便排不出來
，虛癥如腰酸痛
。

絡穴，做補瀉時按照它的虛實來做補瀉
。

（2）水泉穴

位置:太溪穴下來到骨邊處。

治癥:后跟痛
。左腳后跟痛扎右腳
，右腳后跟痛扎左腳。也可治月經(jīng)停經(jīng)不來
。

（3）照海穴

位置:內(nèi)踝裸下五分的地方
。

照海穴管陰蹺脈。

治癥:癲癇病
，癇病夜發(fā)灸照海穴
。

女人治療月經(jīng)上，出現(xiàn) 逆經(jīng) （每月固定流鼻血）
，就 用照海穴
。（據(jù)說目前西醫(yī)是沒辦法治療的）

5.復溜、交信與筑賓穴

（1）復溜穴

位置:太溪穴正直上二寸處
。

復溜是腎經(jīng)的母穴
，也是經(jīng)穴，屬金
，金生水
，故是腎經(jīng)母穴。

治癥:腎家的虛癥
，可以在復溜上治療
。水腫、小便不出
、肚子腫脹腹鼓
。

灸復溜可以讓腳熱起來。

下針要在下五分處
。

（2）交信穴

位置:復溜穴往前一寸到骨頭邊
，就是交信穴。

陰蹺脈的郄穴
。

治癥:女子月事不止或滴漏不止
。陰挺，子宮頸下垂
。

下針直下
。

（3）筑賓穴

位置:太溪穴直上五寸，再往后開一寸
。

陰維脈的郄穴
。

筑賓穴跟曲池穴這兩個穴道是呼應的。

治癥:筑賓穴是肚臍以下的消炎、解毒穴
，也可鎮(zhèn)痛（肚臍以上是曲池）
。

皮膚癢治療

若病人全身皮膚癢，下針合谷
，因為合谷是氣脈
。再下針曲池，上半身就不癢了
。下半身是筑賓
，三陰交是三條陰經(jīng)的交會，血海有清血作用
。

所以全身皮膚癢可以扎合谷
、曲池、筑賓
、血海
、三陰交五個穴道。針下去癢就去掉了
。

如果起很多皮膚癬
、干癬，在委中放血
。這是針灸治療皮膚病很好的穴道
。

6.陰谷穴與橫骨穴

（1）陰谷穴

位置:腿內(nèi)側(cè)兩個筋的中間（見圖），即在委陽穴挨著的大筋內(nèi)側(cè)
，與委中
、委陽在一條直線上。

陰谷穴是合穴
，屬水
，腎經(jīng)是水經(jīng)，故陰谷穴是腎經(jīng)本穴
。

治癥:本穴虛
、實癥都治療。水生木
，當遇到肝
、膽虛癥時，可補肝膽
，也可瀉金家大腸經(jīng)和肺經(jīng)的實癥
。也是婦科大穴，可治白帶
。

針時無所謂補瀉
，引到氣
，水的性就出來了。

（2）橫骨穴

位置:曲骨外開一寸的距離
。

橫骨穴是沖脈
、少陰交會的地方。

治癥:近取穴
，男人失精夢遺
。

什么穴位對腎好

太溪穴——補腎回陽、修復先天之本的要穴 太溪

，是足少陰腎經(jīng)的輸穴和原穴，輸穴就是本經(jīng)經(jīng)氣匯聚之地
，是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴”之一
，具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方
，腎經(jīng)的原發(fā)力
、原動力都在這里。太溪穴合二為一
，所以太溪穴處腎經(jīng)的經(jīng)氣最旺
。它具有滋腎陰、補腎氣
、壯腎陽
、理胞宮的功能，也就是說
，生殖系統(tǒng)
、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治
。 《會元針灸學》中有這樣的記載：“太溪者
，山之谷通于溪，溪通于川
。腎藏志而喜靜
，出太深之溪，以養(yǎng)其大志
，故名太溪
。”太
，大也
。溪，溪流也
。太溪就是大的溪流
，也就是說
，腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。從這個釋名可以看出
，此穴可以源源不斷滋養(yǎng)人體的腎臟之水
，與腎臟的健康息息相關(guān)。 所以說
，要想滋陰補腎
、修復先天之本，就必須激活腎經(jīng)
。而要激活腎經(jīng)
，就要從太溪穴著手，也就是從源頭開始
，太溪穴就是腎經(jīng)的源頭
。通過按這個穴位，讓它再撞擊
、通絡別的穴位
，最后把整條腎經(jīng)都打通，正所謂“牽一發(fā)而動全身”
，最后
，你就會發(fā)現(xiàn)整個身心在不知不覺中都改善了。 太溪穴如此重要
，它到底在什么位置呢?太溪穴很好找
，它位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之問的凹陷處
，用手指按揉有微微的脹痛感
。 有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用
，沒有唾液
，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰
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？梢砸贿叞慈嘁贿呑鐾萄蕜幼鳎@樣效果會更好
。 如果家里有高血壓
、腎炎病人，也可以經(jīng)常給他們按揉太溪穴
，可使高血壓有一定程度的降低
，而且對尿蛋白有一定的治療效果。 手腳怕冷或發(fā)涼的人
，可以在睡前按摩太溪穴
，在每天反復刺激之下
，慢慢會感覺到暖和的。 太溪穴不但是腎經(jīng)上的大穴
，而且還是全身的大補穴
。眾所周知，足三里穴是人體的第一長壽穴
，它是胃經(jīng)上的合穴
，偏重于補后天，而太溪穴偏重于補先天
。所以
，要補腎回陽、修復先天之本就得從太溪穴開始
。

哪些疾病可以按摩太溪穴？

原穴都是治療內(nèi)臟方面有重要作用的穴位

，而太溪就是足少陰腎經(jīng)的原穴。從針灸臨床來看
，一些與腎和腎經(jīng)相關(guān)之病
，如陽痿、遺精
、咽喉干痛
，齒痛、耳聾
、消渴（注：口渴
，善饑，尿多
，消瘦
。包括糖尿病﹑尿崩癥等。）
、氣喘
，腰脊疼痛，小便頻數(shù)
、咯血
，失眠、月經(jīng)不調(diào)等病
，常取此穴治療
。一般認為在此穴施術(shù)，有益腎滋陰
、通調(diào)沖任
、清瀉虛熱之作用
。故按摩太溪不但可治性功能障礙病癥，在預防腎氣不足
、精液虧少
、房事后陰莖痛等方面亦有一定的療效。太溪穴的位置在內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷中
，可平齊內(nèi)踝尖取之
。

按摩時，取坐式

，用拇指
、食指拿住穴位進行揉動，力度要求柔和
，時間2分鐘
，此為捻動?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛴媚粗讣追庞谘ㄎ簧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，然后加力，至自己勉強能忍受為止
，持續(xù)半分鐘
。

請問太溪穴在具體哪個部位
？

病情分析：您好

，很高興為您解答， 太溪穴屬于足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一
，位于足內(nèi)側(cè)
，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴上雙穴
，左右各一個
。 意見建議：建議找太溪穴可以從內(nèi)腳踝后用拇指、食指
、中指按壓凹陷部位
，感覺最敏感的地方就是了，按的時候呼氣
，然后吸氣再按
，痛的話就按到不痛為止，把氣血引到腳底的涌泉穴
。希望我的回答對您有所幫助
，祝您健康。

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，通道也
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，經(jīng)水即從本穴的地之天部流入地之地部
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