，也就是通過腹壁收縮張力的變化來調節(jié)腹壓的作用。人體上面有肋骨
、胸骨、肋弓
，下面有髂骨
、骨盆
。骨盆的穩(wěn)定性非常強
，是固定不動的，肋弓也幾乎不動
，只有游離肋
，十一
、十二肋端的位置
，是一個彈動的軟骨頭，所以肌肉附著在此
，其位置又可以有所移動
。在這個位置的深部內側，肋骨的內緣
，又是橫膈的附著區(qū)
。所以此位置是調節(jié)腹壓，以及橫膈上下升降運動的核心位置
。
章門穴可以幫助人們有效的養(yǎng)護肝臟，這一點我們不妨用章門穴的名字來分析
，章者大材也
，門者出入之門戶，而章門穴意指肝經中強勁的風氣在此停息
，而按摩章門穴就可以有效的幫助肝臟梳理這種氣息，對于養(yǎng)護肝臟來說
，按摩章門穴是一種很好的手段
！
而肝臟有著疏泄功能，但是肝臟本身十分的脆弱
，在生活中很多的事情都會導致肝臟的疏泄功能遭受影響，甚至是損害肝臟的疏泄功能
，如生氣會讓肝火旺盛
，急躁同樣會讓肝火瘀滯，但是在這時按摩章門穴卻可以有效的幫助人體疏通肝臟瘀滯的氣息
！幫助人養(yǎng)護好肝臟！
此外在按摩章門穴還可以有效的疏通氣血
，幫助人體減少肝臟
、肝經中氣血瘀滯這樣的情況，而肝血是身體中十分重要的物質
，我們在生活中之所以提倡早睡
，也是為了養(yǎng)護肝血
，人體中肝血充盈
，身體自然就會健康起來，因此在生活中章門穴對于養(yǎng)肝這件事
，可以說是最好的穴位
！
按摩手法：
按壓法：拇指放在章門穴上
，吸氣
，用指端緩緩按壓腧穴
，按壓10秒后吐氣，吐氣時放手
，吸氣時再按壓腧穴，反復吸
、吐
，并配合手的動作收放。斜推法：用手掌大魚際貼在同側章門穴
，雙手同時斜向內下往肚臍處推20下左右。按揉法：用雙手手指指端按住章門穴做環(huán)狀按揉
，每次2分鐘
。
胰臟癌常是吃出來的！中醫(yī)教你修復胰臟穴位、食物有哪些
急性胰臟炎腹痛遠離酒精按穴位
宜：改善生活習慣
、戒酒
忌：酗酒、暴飲暴食
胰臟是分泌胰島素
、控制血糖的器官，也分泌消化酵素幫助小腸吸收養(yǎng)分
，卻會因為酒精過多而引起發(fā)炎
。急性胰臟炎的腹痛，必須屈膝彎腰才能緩解
，同時有腹瀉、惡心
、發(fā)燒等癥狀，膽結石
、三酸甘油酯過高
、暴飲暴食
、藥物等都可能引起急性胰臟炎
。
中醫(yī)將胰臟炎歸類在「結胸癥」、「脘痛」范疇
，主因肝脾不合
、氣滯血瘀所致，治療上分為急性期及慢性期
。急性期著重清熱解毒止嘔
，可用蒲公英、半夏
、大黃、木香等藥材
，因膽結石所引起的胰臟炎
，可加入山楂、丹參來活血消脂
；若是酗酒引起，可用白茅根
、車前子清熱利尿解酒
；慢性胰臟炎則用柴胡、莪術
、香附來疏肝理氣止痛。 胰臟炎是因胰臟分泌的消化酵素無法排至小腸所造成
，須根據病因來治療
，若是膽結石引起可考慮切除膽囊、酒精引起就戒酒
，唯有改變習慣才能讓胰臟慢慢恢復健康。
穴道按一按：章門穴
胰臟一旦出問題
，只能靠胰臟自己慢慢修復才能恢復正常
，「章門穴」可以 *** 胰臟，幫助胰臟盡快恢復正常
。
穴道位置：「章門穴」位于側腹部第十一肋游離端下方，也就是當我們手肘彎曲貼緊腋下
，中指端置耳垂時肘尖所指處
。
*** 方法：以大拇指指腹按揉左側章門穴（胰臟所在之處）1～3分鐘。
功效：「章門穴」屬足厥陰肝經
，所以按揉此穴可疏泄肝膽、健脾消滯，故可促進胰臟的血液循環(huán)及調理肝臟疾?div id="4qifd00" class="flower right">
。ǜ纹⒛[大
、肝炎等），也能幫助消化
、避免食物堆積在體內，造成肥胖
、引起三高等疾病
，減輕胰臟負擔。
宜：富含葉酸及維生素B6食物
、少糖
忌：肥胖、抽菸
、高糖飲食
無聲殺手胰臟癌致死率極高
，60%的患者發(fā)現時往往已經第四期，甚至已擴散
，無法手術，所以當出現黃疸
、體重減輕
、食欲不振、倦怠
、腹痛等癥狀時
，就要考慮就醫(yī)
。胰臟癌是胰臟細胞產生的惡性腫瘤
，與家族史、慢性胰臟炎
、糖尿病患者
、肥胖或抽菸者相關
。
胰臟癌又分為胰島癌（5%）及胰腺癌（95%）
，中研院研究團隊發(fā)現，高糖飲食會損傷胰臟
，少糖飲食可降低胰腺癌的罹癌風險，而美國研究也發(fā)現多攝取葉酸（雞蛋
、毛豆
、香菇等）及維生素B6（豆類
、全谷類
、乳制品等）能降低罹癌風險。
中醫(yī)認為胰臟癌是因情志不暢
、飲食不節(jié)致肝脾不合
、臟腑虛弱、氣滯血瘀
，初期可用茵陳蒿湯來消退黃疸
，搭配柴胡
、防風
、半枝蓮
、丹參等藥材來疏肝行氣，晚期則以茯苓
、延胡索
、紅花
、女貞子等中藥方益氣補血
。建議年過40的高危險群者，定期安排健檢
。
藥膳補一補：山楂荷葉茶
吃美食是大家辛苦工作之馀的小確幸
，享受這個小確幸的時候
，如果沒有加以節(jié)制
，會對身體造成負擔，成為健康的大不幸
。在享受美食之馀，除了控制口腹之欲外
，也能透過中藥的食療「山楂荷葉茶」來幫助消化
。
材料：荷葉12公克、山楂30公克
。
做法：將所有藥材倒入400c.c.的水中
，煮至剩下200c.c.后
，即可飲用
。
功效：荷葉歸心、肝、脾經
，具有消暑利濕
、健脾升陽的功效，可止瀉
，治頭痛、腹脹
、吐血
，同時，荷葉所含的纖維可促進大腸蠕動
，有助排便，還可消脂
、預防脂肪堆積
，所以多作為減重之用。肥胖也是胰臟癌的好發(fā)族群之一
，減重有助降低罹癌風險。
章門穴的作用是什么？處于哪一條經中？被擊中會怎樣？
章門穴
位置：在腋中線
，第一浮肋前端
，屈肘合腋時正當肘尖盡處
。
經屬：足厥陰肝經
，系足太陰、厥陰
，陰維之會
，肝之募穴
。擊中后
，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜
，阻血傷氣
。 答案補充 請看 </img>
胸部穴位大全
胸部穴位并不只有一個，還是挺多的
，那么胸部穴位大全是什么呢
？
鳩尾穴。位置：位于臍上七寸
，劍突下半寸。經屬：任脈
，系任脈之絡穴。擊中后
，沖擊腹壁動
、靜脈、及肝
、膽，震動心臟
，血滯而亡
。
關元穴。位置：位于臍下三寸處
。經屬：任脈、系三陰
、任脈之會
，小腸之募穴。擊中后
，沖擊腹壁下動
、靜脈及肋間神經震動腸管
，氣滯血淤
。
期門穴。位置：位于乳下兩肋間當第六肋間
。經屬：屬肝經
，肝之募穴
。足太陰
，厥陰，陰維之會
。擊中后
，沖擊肝、脾
，震動膈肌
、氣滯血淤。
神闕穴
。位置：位于臍窩正中
。經屬：任脈
。擊中后
，沖擊肋間神經，震動腸管
，膀胱
，傷氣，身體失靈
。
章門穴。位置：在腋中線
，第一浮肋前端
，屈肘合腋時正當肘尖盡處。經屬：足厥陰肝經
，系足太陰
、厥陰
，陰維之會
，肝之募穴。擊中后
，沖擊肝臟或脾臟
，破壞膈肌膜
，阻血傷氣
。
倪海廈《人紀系列針灸篇》筆記之12.足厥陰肝經
足厥陰肝經的循行路線：
起于足大趾爪甲后叢毛處（大敦穴），沿足背內側向上
，經過內踝前1寸處（中封穴）
，上行小腿內側（經過足太陰脾經的三陰交）
，至內踝上8寸處交出于足太陰脾經的后面
，至膝內側（曲泉穴）沿大腿內側中線，進入陰毛中
，環(huán)繞過生殖器
，至小腹，夾胃兩旁
，屬于肝臟
，聯絡膽腑，向上通過橫膈
，分布于脅肋部
，沿喉嚨之后
，向上進入鼻咽部
，連接目系（眼球連系于腦的部位），向上經前額到達巔頂與督脈交會
。
1.目系分支：從目系走向面頰的深層，下行環(huán)繞口唇之內
。
2.肝部分支：從肝分出，穿過橫膈
，向上流注于肺
，與手太陰肺經相接。
肝經主治以下病癥：
肝病
，婦科、前陰病以及經脈循行部位的其他病證
。
如腰痛
，胸滿，呃逆
，遺尿
，小便不利
，疝氣
，少腹腫等癥。
肝位于腹部橫膈之下
，右肋之內
。
肝的主要生理功能是主疏泄和主存血
。
肝的疏泄功能反映了肝為臟
，主生主動的生理特點，是調暢全身氣機
，推動血和津液運行的一個重要環(huán)節(jié)
。
肝的疏泄功能主要表現在以下三個方面：
一、調暢氣機：肝的疏泄功能正常
，則氣機調節(jié)氣血和調經絡通利臟腑與器官的活動也正常和調
。
肝的疏泄功能異常，會出現香類兩乳或者是少腹等部位漲疼不適
，還會出現吐血
，咯血等血的病理現象
。
二
、運化功能：肝的疏泄正常，則膽汁能正常的分泌和排泄
，有助于脾胃的運化功能
。
反之則肝氣淤結
，影響膽汁的分泌與排泄而出現肋下脹滿
，疼痛口苦，納食不化
，甚至出現黃疸等癥狀
。
三
、調節(jié)情志：肝的疏泄功能正常
，則氣機調暢氣血和調，心情開朗
。
反之則肝氣郁結
，心情容易郁抑
，容易受刺激
，抑郁難解。
《靈樞.本神》說：“肝藏血
，血舍魂”意思就是肝的藏血功能正常
，則魂有所舍。若肝血不足
，心血虧損，則魂不守舍
，可見驚駭多夢
，臥寐不安，夢游夢囈
，以及出現幻覺等癥狀
。
肝開竅于目，眼睛的問題歸肝管
。肝的陰血不足則兩目干澀
，視物不清或夜盲。
肝經風熱
，則可見眼睛癢痛，
肝陽上亢
，則頭目眩暈等
。
肝主筋，腳抽筋
，發(fā)癲癇
，全身緊繃
，也是肝在管
。
其華在爪，爪既包括指甲和趾甲
。
肝血盛衰
，可影響爪的枯榮
。
肝血充足，則爪堅韌明亮
，有光澤度
。
若肝血不足，咋爪軟薄
，枯而色夭，甚則變形脆裂
。
肝在志為怒
，怒可傷肝，肝的陰血不足
，肝的陽氣升泄太過則稍有刺激
，極易發(fā)怒
。
肝經的氣血流注時間是半夜1點到3點
。
肝經一個14個穴。
1.大敦穴：肝經井穴主要功能是疏調肝腎
，熄風寧神
。
主治：疝氣遺尿崩漏
，陰挺
，閉經
。
睪丸掉了，哪邊掉
，就用對側的大敦穴
，一痛它就會縮回去
。
肝藏魂
，心藏神，肺藏魄
。神魂魄三個能各得其位
，人就一定能睡覺。
失眠分很多種
，中醫(yī)是對癥治療。
1）半夜一點到三點
，血回流到肝臟里
，所以人能睡眠，如果此時不能睡
，是肝出問題；2）整個晚上不能睡
，是心臟出問題
；3）半夜三點到五點不能睡，是肺出問題
。時癥用俞穴
。
2.太沖穴：肝經的俞穴。
主治：頭痛
，眩暈
，目赤腫痛，郁證
，脅痛
，腹脹，經不調
，崩漏，癲癇，小兒驚風
。
3.行間穴：肝經的榮穴
，屬火也是肝經的子穴，實癥在此穴上治療
。治療：胸脅痛，急性肝炎
。
肝經絡到我們的陰部
，小便有血，從肝經入手
。導致小便帶血的原因有以下幾種：膀胱結石
，腎結石
，腎腫瘤
，肝癌。
4.中封穴：肝經經穴
。主要功能：疏肝利膽
，通經活絡
。
5.蠡溝穴：肝經的絡穴
。肝經的實癥虛癥都可以用它。
治療：外陰瘙癢
，陽挺
，月經不調，帶下
，小便不利
，疝氣
，足腫疼痛。
6.中都穴：肝經的郄穴
。主治：產后惡露
，兩脅痛
，腹脹
。
7.膝關穴：散寒除濕，通關利節(jié)
。治療：膝部腫痛
，下肢痿痹，膝蓋風濕關節(jié)炎
