手陽明大腸經(jīng):三間穴
穴位解析釋義
二間穴（間谷穴，聞谷穴，周谷穴）：
1
、三間：三，概數(shù)
，與二相比稍大
。間，間隔
、間隙
。該穴名意指本穴的氣血物質(zhì)所處為比二間穴稍高的空間層次。
本穴物質(zhì)為二間穴傳來的天部清氣
，其性溫熱
，上行至三間后所處的天部位置較二間穴為高
，故名。
2
、少谷
、小谷：少與老相對、小與大相對
，皆言小之意
。谷，兩山之間的空隙也
。少谷
、小谷名意皆指本穴物質(zhì)所處的空間范圍較小。
3
、大腸經(jīng)俞穴
。俞，輸也
。大腸經(jīng)氣血由于有二間穴的散熱冷降
，在本穴處基本上無氣血物質(zhì)的升降變化，本穴只是起到了大腸經(jīng)氣血物質(zhì)的傳輸作用
，故為俞穴
。
4、本穴屬木
。屬木
，指本穴物質(zhì)表現(xiàn)出的五行屬性。本穴中的氣血物質(zhì)由于基本上無升降變化
，而在二間穴不斷提供氣血物質(zhì)的情況下
，穴內(nèi)的氣血物質(zhì)只是循大腸經(jīng)向上部的合谷穴橫向移傳，表現(xiàn)出風木的橫向運動特征
，故其屬木
。
附注：手陽明經(jīng)所注為 “輸” 。
三間穴意義：大腸經(jīng)氣血在稍高的天部層次形成風氣
。氣血特征：氣血物質(zhì)為天部橫行的風氣
，性溫熱。運行規(guī)律：穴內(nèi)物質(zhì)以橫行的風氣形式循大腸經(jīng)傳向合谷穴
。取穴
取穴方法：微握拳
，三間穴位于在手食指本節(jié)（第 2 掌指關節(jié)）后，橈側(cè)凹陷處
。
手陽明大腸經(jīng)功能主治
主治疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?
身熱頭痛、咽喉腫痛
、口干齒痛
、鼻衄目痛
；胸悶氣喘、腹脹腸鳴
、泄瀉痢疾
；肩臂疼痛、上肢癱瘓
；手指及手背腫痛
、手指屈伸不利。扁桃體炎
，牙痛
，三叉神經(jīng)痛
，急性結(jié)膜炎
，青光眼，手指腫痛
，肩關節(jié)周圍炎等
。
功效機制：清瀉陽明，通調(diào)腑氣
，通經(jīng)活絡 此穴是手陽明大腸經(jīng)脈氣所發(fā)
，具有清熱解毒、清瀉陽明火熱
、散解頭面風熱
、消腫止痛之功，可治療陽明熱盛
、風熱上擾的頭面五官疾患
；手陽明大腸經(jīng)循胸絡肺屬大腸，此穴通過清瀉陽明郁熱
，宣暢氣機
、通調(diào)腑氣的作用，可用于治療熱邪壅滯
、氣機不暢的胸悶氣喘
、腹脹腸鳴、泄瀉痢疾等
；此穴為大腸經(jīng)輸穴
，五行屬性屬木，木通肝氣
，性善條達
，通經(jīng)活絡、舒筋利節(jié)之力較強
，長于疏調(diào)手陽明大腸經(jīng)氣血
，治療上肢痿痹
、癱瘓；又因此穴位于手部掌指關節(jié)處
，能祛風除濕
、舒筋利節(jié)，可治療手部腫痛
、麻木
、癱瘓等。
人體穴位配伍
腸鳴而泄：三間
、神闕
、水分（《神應經(jīng)》）。下片牙痛：三間
、承漿
、頰車、合谷
、列缺（《針灸逢源》）
。喉痹咽如哽：三間、陽溪（《備急千金要方》）
。頭熱鼻鼽衄：三間
、中管、偏歷
、厲兌
、承筋、京骨
、昆侖
、承山、飛揚
、隱白（《備急千金要方》）
。口干：三間
、少澤
、太沖（《針灸資生經(jīng)》）。目急痛：三間
、前谷（《圣濟總錄》）
。傷寒熱病：三間
、曲池
、合谷、關沖
、少沖
、委中
、太溪、間使（《楊敬齋針灸全書》）
。胸滿：三間
、經(jīng)渠、陽溪
、后溪
、間使、陽陵
、三里
、曲泉、足臨泣（《神應經(jīng)》）
。喘息：三間
、商陽（《神應經(jīng)》）。養(yǎng)生保健
艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘
，每天一次
，可緩解腹痛
、腹瀉
。
刮痧療法: 用角刮法垂直從上向下刮拭三間穴，力度適中
，出痧為度
，可改善咽喉腫痛等。
按摩療法：
用大拇指按揉三間穴100~200次
，每天堅持
，能防治咽喉及眼部疾病（用拇指指腹揉按三間穴
，每次1一3分鐘）
。
痔瘡疼痛難忍時，只要掐按三間
，就能快速止痛
，并有輔助治療的作用；還可對此穴進行熱水浴
，即將手放入45攝氏度左右的水中浸泡10分鐘左右
。另外，經(jīng)常用拇指指腹揉按三間
，每次1-3分鐘
，對調(diào)和脾胃，改善消化不良等癥有幫助
。
艾灸合谷穴,三間穴,內(nèi)庭穴,
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴
。滎穴可以說是熱癥
、上火的克星。如果有口臭
、便秘
、咽喉腫痛、牙痛
、腹脹
、吐酸水等不適時，可以多按內(nèi)庭穴.谷穴屬手陽明大腸經(jīng)
，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”
。如果有牙疼、耳鳴
、眼睛紅腫
、鼻出血、頭痛
、咽喉腫痛
、便秘、發(fā)熱
、口干
，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火
。三間穴屬于手陽明大腸經(jīng),
治療發(fā)熱
、目痛、牙痛
、咽喉腫痛
、唇焦口干、氣喘
、腹部疼痛
、消化不良、手部腫痛等. 按摩三間穴可以：利咽
、泄熱止痛
七個穴位治療肩周炎
這里指的是五十肩、凍結(jié)肩、凝結(jié)肩
。如果是頸肩綜合征所選穴是不同的
。
肩前部的疼痛取魚際穴
肩外側(cè)的疼痛取三間穴
肩后側(cè)的疼痛取后溪穴
抬不上的取肩髃穴
后背不了的取天宗穴
肩外后側(cè)的疼痛取中渚穴
肩重不能舉取肩髎穴
按摩肩髃穴的作用與好處
緩解治療肩臂疼、肩關節(jié)周圍炎
、上肢不遂
、項強、瘰疬、癮疹等
，肩髃穴位的位置具體在哪里呢
，怎么找？
本文圖解肩髃穴位位置圖和具體按摩手法。 【肩髃穴】（Jianyuxue）經(jīng)穴名。 出《針灸甲乙經(jīng)》。屬手陽明大腸經(jīng)
。手陽明
、陽蹻之會。別名：中肩井
、扁骨
、偏骨、尚骨
、偏肩
、髃骨。
【名解】 “髃”
，骨間凹陷的意思
。因為此穴位于間端關節(jié)的凹陷處，故名“肩髃穴”
。
【主治病癥】 肩周炎
、中風、偏癱
、高血壓
、多汗癥、手臂無力
、肩臂疼痛，手臂攣急
，肩痛
，上肢不遂等。
中醫(yī)病癥： 肩臂痛
，半身不遂
，手臂攣痛，不能上舉
，手背紅腫
，四肢熱，癭氣
，乳癰等
。
西醫(yī)病癥： 急性腦血管病后遺癥，高血壓病，肩周炎
，乳腺炎
，蕁麻疹等。
【配伍應用】
背及肩臂腫痛： 肩髃
、風門
、中渚、大杼（《針灸大成》）
。
臂細無力
，手不得向頭：肩髃、臂臑（《針灸大成》）
。
半身不遂： 肩髃
、曲池、列缺
、合谷
、手三里、環(huán)跳
、風市
、委中、絕骨
、丘墟
、陽陵泉、昆侖
、照海（《神應經(jīng)》）
。
隱疹： 肩髃、曲池
、合谷
、曲澤、手三里
、環(huán)跳（《針灸逢源》）
。
瘰疬： 肩髃、支溝
、足三里
、手三里（《簡易普濟良方》）。
癭氣： 肩髃
、大空（《世醫(yī)得效方》）
。
保健 養(yǎng)生 ： 平時多用手掌大魚際處搓搓肩髃或者用中指指腹點揉肩髃，可預防關節(jié)炎
。
【作用功效】肩髃穴
，通利關節(jié) 疏散風熱
、舒筋活絡，祛風活血
，消腫散結(jié)
。疏散經(jīng)絡風濕，清泄陽明氣火
，祛邪解熱
。
【保健原理】肩髃穴屬于手陽明大腸經(jīng)。堅持按壓
，可疏風活絡
、調(diào)和氣血。疏經(jīng)利節(jié)
，祛風通絡
、理氣化痰 此穴屬手陽明大腸經(jīng)，位于肩關節(jié)
，并與陽蹺脈相交會
，故疏經(jīng)活絡、通利關節(jié)的作用甚強
，為治療上肢痛
、麻、涼
、癱諸疾要穴;此穴還具有祛風通絡
、清熱止癢 的作用，可治療外感風邪或風與血分之熱相搏于肌膚之間所致的風熱癮疹;此穴的通經(jīng)理氣
、化痰散結(jié)的作用可用于治療瘰疬
、癭氣。
【天宗穴位位置圖】
【圖解天宗穴位的位置】
天宗穴的位置： 位于肩胛部
，當岡下窩中央凹陷處
，與第四胸椎相平
取穴方法： 左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處
，中指指尖位置即是
。
穴位解剖： 在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌支;布有肩胛神經(jīng)
。
點擊查看：同身寸法》》【1寸
、2寸
、3寸取穴比量方法示范圖】
穴名解說：
天宗穴
，出處《針灸甲乙經(jīng)》
、《靈樞·經(jīng)脈》
，
屬： 手太陽小腸經(jīng)
。
作用： 散風
、舒筋
、止痛。
天宗穴： 天
，穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也
。宗，祖廟
、宗仰
、朝見之意。該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行天部
。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水
，至本穴后經(jīng)水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀
，故名
穴位含義： 小腸經(jīng)地部經(jīng)水在此氣化上行天部
。
功能作用： 生發(fā)陽氣。
【按摩天宗穴位的作用與好處】
1
、治療肩膀酸痛
、五十肩、氣喘
、乳癰
、肩部疾病等；
2
、緩解肩關節(jié)周圍肌肉勞累
、促進氣血運行，豐胸美乳
、對于預防乳腺增生效果很好
。
臨床運用： 現(xiàn)代常用于治療肩胛部疼痛、肩關節(jié)周圍炎
、慢性支氣管炎等
。
穴位配伍： 配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴
、足三里穴治乳癰
。配秉風主治肩胛疼痛。
1
、《針灸甲乙經(jīng)》:"肩重
，肘臂痛不可舉，天宗主之
。"
2
、《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》:"肩胛痛，臂肘外后廉痛
，頰頷腫
。"
【穴位療法及注意事項】
按摩天宗穴的手法： 用雙手
，由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴位
，如果可以正坐或者俯臥
，可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位處有脹
、酸
，痛感，先左后右
，每次各按揉穴位大約1—3分鐘
，也可以雙側(cè)穴位同時按揉。刮痧也是可以的
。
療法原則 ：寒則補之灸之
，熱則瀉之或水針。
刺法： 直刺或斜刺0.5～1寸
，局部酸脹
，針感穿過肩胛傳導至手指。遇到阻力不可強行進針
。
灸法： 艾炷灸或溫針灸3～5壯
，艾條灸10～15分鐘。
肩髎穴在肩部于肩髃穴后方
，當臂外展時
，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
肩髎在肩部于肩髃穴后方
，當臂外展時
，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
肩髎穴位于肩部
，肩關節(jié)的后方
，當胳膊向外展開時在肩部前后各有一個“小窩”，后面那個位置就相當于肩髎的位置
。
在肩峰的后下方
，三角肌中，深部有小圓肌
、大圓
肌和背闊肌腱
；有旋肱后動、靜脈分布
；布有鎖骨上外側(cè)神經(jīng)
、腋神經(jīng)、肩胛下神經(jīng)
。
主治疾病
①臂痛
，肩重不能舉。
②脅肋疼痛
。
肩髎穴隸屬手少陽三焦經(jīng)
。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化雨冷降歸于地部。有祛風濕
，同經(jīng)絡的功效
。肩髎穴還可以治療肩周炎。
推拿手法：
1
，屈肘甩手
，患者背部靠墻站立，或仰臥在床上
，上臂貼身
，屈肘，以肘點作為支點
，進行外旋活動
。
2，體后拉手
，患者自然站立
，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部
，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉
。
3，展臂站立
，患者上肢自然下垂
，雙臂伸直，手心向下緩緩外展
，向上用力抬起
，到最大限度后停10分鐘，然后回原處
，反復進行
。
4，后伸摸棘
，患者自然站立
，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，屈肘
，屈腕
，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動
，2分鐘后再緩緩向下回原處
，反復進行
，逐漸增加高度。
5
，頭枕雙手
，患者仰臥位，兩手十指交叉
，掌心向上
，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內(nèi)收
，然后再盡量外展
。
6，懸肩
，患者站立
，患肢自然下垂，肘部伸直
，患臂由前向上向后劃圈
，幅度由小到大，反復數(shù)遍
。
上面6個動作不必每次都做完
，可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3~5次
，一般每個動作做30次左右
，多者不限，只要持之以恒
，對肩周炎的防治會大有益處
。
肩髎-體表圖（點擊放大）
[定位] 在肩部，肩髃后方
，肩峰后下方
，當臂外展時，于肩髃穴后下方呈現(xiàn)凹陷處
。
[解剖] 在肩峰的后下緣
，三角肌中；有旋肱后動脈肌支
；布有腋神經(jīng)的肌支
。
[主治] 臂痛，肩重不能舉
。
[操作] 直刺0.5~1.5寸
。
[配伍] 配天宗、曲垣治療肩背疼痛；配肩井
、天池
、養(yǎng)老治上肢不遂、肩周炎
。
操作方法：
向肩關節(jié)直刺1-1.5寸
。
現(xiàn)代常用于治療肩關節(jié)周圍炎、中風偏癱等
。配曲池、肩髃主治肩臂痛
；配外關
、章門主治肋間神經(jīng)痛。
靜脈所過，主治所及
，滎輸治外徑，合治內(nèi)腑
，肩前部位疼痛取魚際穴
，肩前部是肺經(jīng)的循行線路。魚際穴是太陰肺經(jīng)滎穴
。
肩外側(cè)的疼痛取三間穴
，肩外側(cè)是大腸經(jīng)的循行線路，三間穴是手陽明大腸經(jīng)經(jīng)的輸穴
，
肩后側(cè)的疼痛取后溪穴，肩后側(cè)是手太陽經(jīng)小腸經(jīng)的循行線路，后溪是手太陽小腸經(jīng)的輸穴
。
還有：肩外后側(cè)的疼痛取中渚穴 ，肩外后側(cè)是手少陽三焦經(jīng)的循行線路。中渚是少陽經(jīng)的輸穴
。
中渚穴(zhōng zhǔ xué) ， 是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴之一，位于手背部
，當?shù)?掌指關節(jié)的后方
，第4、5掌骨間凹陷處
，下為第4骨間背側(cè)肌;有手背靜脈網(wǎng)
、掌背動脈分布;布有尺神經(jīng)皮支和尺神經(jīng)肌支。
主治： 頭痛
、目赤
、耳鳴、耳鳴
、耳聾
、喉痹等頭面五官疾患
；肩、背
、肘
、臂疼痛麻木，手指不能屈伸;熱病
。
操作方法： 直刺0.3~0.5寸
。
2.1壯，壯趾征兇孚窮盡，拔苗助長秋荒蕪
大壯卦
，在12月中
，二月，有驚蟄
，春分兩節(jié)氣
，在人12經(jīng)為手陽明大腸經(jīng)。一天時間為卯時（5點到7點）
，方向東
，震，肖卯兔
手陽明大腸經(jīng)從食指末端起始
