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奇經(jīng)八脈——帶脈經(jīng)脈循行圖

學穴位 2023-05-29 18:45:00

奇經(jīng)八脈——帶脈經(jīng)脈循行圖

經(jīng)脈循行：起于季肋部的下面，斜向下行到帶脈

，五樞，維道穴
。橫行繞身一周
。

循行方向：環(huán)腰一周。帶脈循行路線示意：起于脅下 → 下腹 → 環(huán)身一周交會腧穴：帶脈

、五樞
、維道（均屬足少陽經(jīng)）。

帶脈穴位

帶脈五樞維道 帶脈穴位 什么是“帶脈”

。它有兩層含義:
一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間
，
二是因為與婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說
，就是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)
。

帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用

。
人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行
，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣
，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問題
，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞
，都可通過拍打帶脈的方法來進行調(diào)節(jié)和疏通
，而且?guī)}上的三個穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞
、維道，又全都壓在膽經(jīng)上
，所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙
。

有人擔心，這樣拍打會不會拍壞腎呀?其實從解剖位置來看

，拍打的位置離腎還很遙遠
，那個位置應(yīng)該是結(jié)腸的部位，右側(cè)為升結(jié)腸
，左側(cè)為降結(jié)腸
，震動結(jié)腸，應(yīng)該是有利于通便的
。而且是平躺著
，對于稍微胖些的人來說，正好拍打的就是腹兩側(cè)“草帽圈”的贅肉
。肉又多
，拍得又輕，是很安全的
。

帶脈——人體自帶的一條“長壽腰帶”

，女性尤其要重視/3321.html

人體的奇經(jīng)八脈是什么?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ？

人體的“奇經(jīng)八脈”是指【十二經(jīng)脈】以外的八條經(jīng)脈。它和一樣是人體的十二經(jīng)脈的關(guān)系非常密切

，是十二經(jīng)之余
，又因其無絡(luò)屬臟腑的表里配偶關(guān)系，奇是奇異
、零余的意思
、或奇偶之奇。其作用有異于十二經(jīng)脈
，故稱做：【奇經(jīng)八脈】它們是：【督脈
、任脈、沖脈
、帶脈
、陰蹻脈、陽蹻脈
、陰維脈
、陽維脈】

人體奇經(jīng)八脈之帶脈

帶脈，經(jīng)穴名

。出《靈樞·癲狂》
。屬足少陽膽經(jīng)。足少陽
、帶脈之會
。在側(cè)腹部，章門下1.8寸
，當?shù)谑焕吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點上
。

帶脈就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”
。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行
，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣
，所以
，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處
。

很多人會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)
，自己腹部、腰部的贅肉越來越多
，然后怎么減也減不下去
。其實
，這只說明一個道理，那就是“帶脈”堵塞了
，力量不夠強
，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

就好像我們的腰帶壞了
，沒有辦法扎緊褲腰一樣
，贅肉就會“噌噌”地長出來。腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈---“帶脈”堵塞所造成的
，因此
，想要跟小腹上多余的肉肉說拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢起來
。

人體的腹部為“五臟六腑之宮城
，陰陽氣血之發(fā)源”。腹部為陰
，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部
，如膽經(jīng)、腎經(jīng)
、脾經(jīng)等
。如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來
，因此平時一定要注意腹部“保溫”
，不要讓腹部著涼。

經(jīng)常推敲保養(yǎng)帶脈
，好處多多
。一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生
，尤其是對于腹部及腰部兩側(cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動
，對于便秘的人有很好的通便效果
。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運行加快，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用
，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱
。

“帶脈”上的三個穴位“帶脈”（與經(jīng)同名也叫“帶脈”）、五樞
、維道
，又全都壓在膽經(jīng)上，所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經(jīng)
，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用
，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印
。

兩手握拳，輕輕敲打兩肋處及以下
，300次以上為宜
，敲打時不要太用力，但頻度要快
，這樣一會功夫下來
，就覺得癢、麻
，這種感覺最好
，這是帶脈位置，正可以化解肝氣
。

或者可以采取正坐位
，從兩肋開始，拇
、食指上下捏住贅肉
，用力充分捻揉三下，很疼
，指下也呈泡沫狀
，這是垃圾脂肪，這些位置的脂肪不能給身體供應(yīng)能量
，反而影響氣血的運行
。雙手從兩肋依次向肚臍方向，每個點捻搓三下
，重復多遍
，每次5分鐘，每天2次
。

奇經(jīng)八脈考的奇經(jīng)八脈的循行及其生理功能

1．循行部位：督脈起于小腹內(nèi)

，下出會陰，向后至尾骶部的長強穴
，沿脊柱上行
，經(jīng)項部至風府穴，進入腦內(nèi)
，屬腦
，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂?div id="d48novz" class="flower left">
，?jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴
，過人中，至上齒正中的齦交穴
。
2．分支：第一支
，與沖
、任二脈同起于胞中，出于會陰部
，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)
、足太陽膀胱經(jīng)的脈氣會合，貫脊
，屬腎
。第二支，從小腹直上貫?zāi)?div id="4qifd00" class="flower right">
，向上貫心
，至咽喉與沖、任二脈相會合
，到下頜部
，環(huán)繞口唇，至兩目下中央
。第三支
，與足太陽膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額
，于巔頂交會
，人絡(luò)于腦，再別出下項
，沿肩胛骨內(nèi)
，脊柱兩旁，到達腰中
，進入脊柱兩側(cè)的肌肉
，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。
3．生理功能
（1）調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血
，為“陽脈之?div id="jfovm50" class="index-wrap">！保憾矫}循身之背，背為陽
，說明督脈對全身陽經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率
、督促的作用。另外
，六條陽經(jīng)都與督脈交會于大椎穴，督脈對陽經(jīng)有調(diào)節(jié)作用
，故有“總督一身陽經(jīng)”之說
。
（2）反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦
，絡(luò)腎
。腎生髓
，腦為髓海。督脈與腦
、腎
、脊髓的關(guān)系十分密切。
（3）主生殖功能：督脈絡(luò)腎
，與腎氣相通
，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)
。 1．循行部位：任脈起于胞中
，下出于會陰，經(jīng)陰阜
，沿腹部正中線上行
，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達下唇內(nèi)
，左右分行
，環(huán)繞口唇，交會于督脈之齦交穴
，再分別通過鼻翼兩旁
，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽明經(jīng)
。
2．分支：由胞中貫脊
，向上循行于背部。
3．生理功能
（1）調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血
，為“陰脈之?div id="jfovm50" class="index-wrap">！保喝蚊}循行于腹部正中，腹為陰
，說明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬
、總?cè)蔚淖饔谩Ａ硗?div id="jfovm50" class="index-wrap">，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交
，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用
，故有“總?cè)沃T陰”之說
。
（2）調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中
，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)
，促進女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說
。 1．循行部位：起于胞宮
，下出于會陰
，并在此分為二支。上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁挾臍（臍旁五分）上行
，與足少陰經(jīng)相并
，散布于胸中，再向上行
，經(jīng)咽喉
，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁
，上行于脊柱內(nèi)
。下行支：出會陰下行，沿股內(nèi)側(cè)下行到大趾間
。
2．生理功能
（1）調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭
，下至于足，貫串全身
，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖
。當經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時，沖脈能加以涵蓄和貯存
；經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時
，沖脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要
。故有“十二經(jīng)脈之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄ⅰ拔迮K六腑之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！焙汀把
！敝Q。
（2）主生殖功能：沖脈起于胞宮
，又稱“血室”
、“血海”
。沖脈有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用
。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛
，月事以時下
，故有子?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！薄疤珱_脈衰少
，天癸竭地道不通。”這里所說的“太沖脈”
，即指沖脈而言。另外
，男子或先天沖脈未充
，或后天沖脈受傷，均可導致生殖功能衰退
。
（3）調(diào)節(jié)氣機升降：沖脈在循行中并于足少陰
，隸屬于陽明，又通于厥陰
，及于太陽
。沖脈有調(diào)節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機升降的功能
。 1．循行部位：帶脈起于季脅
，斜向下行，交會于足少陽膽經(jīng)的帶脈穴
，繞身一周
，并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
2．生理功能：約束縱行的各條經(jīng)脈
，司婦女的帶下
。 1．循行部位：陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過內(nèi)踝上行
，沿大腿的內(nèi)側(cè)進入前陰部
，沿軀干腹面上行，至胸部人于缺盆
，上行于喉結(jié)旁足陽明經(jīng)的人迎穴之前
，到達鼻旁，連屬眼內(nèi)角
，與足太陽
、陽矯脈會合而上行。
2．生理功能：控制眼睛的開合和肌肉的運動
。 1．循行部位：陽蹺脈起于足跟外側(cè)足太陽經(jīng)的申脈穴
，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側(cè)后緣上行至腹部
。沿胸部后外側(cè)
，經(jīng)肩部、頸外側(cè)
，上挾口角
，到達眼內(nèi)角。與足太陽經(jīng)和陰驕脈會合，再沿足太陽經(jīng)上行與足少陽經(jīng)會合于項后的風池穴
。
2．生理功能：控制眼睛的開合和肌肉運動
。
陽蹺脈 1．循行部位：陰維脈起于足內(nèi)踝上五寸足少陰經(jīng)的筑賓穴，沿下肢內(nèi)側(cè)后緣上行
，至腹部
，與足太陰脾經(jīng)同行到脅部，與足厥陰肝經(jīng)相合
，再上行交于任脈的天突穴
，止于咽喉部的廉泉穴。
2．生理功能：維脈的“維”字
，有維系
、維絡(luò)的意思。陰維具有維系陰經(jīng)的作用
。 1．循行部位：陽維脈起于足太陽的金門穴
，過外踝，向上與足少陽經(jīng)并行
，沿下肢外側(cè)后緣上行
，經(jīng)軀干部后外側(cè)，從腋后上肩
，經(jīng)頸部
、耳后，前行到額部
，分布于頭側(cè)及項后
，與督脈會合。
2．生理功能：維系陽經(jīng)
。

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、風府。風：指穴內(nèi)氣血為風氣也
。府：府宅也
。風府名意指督脈之氣在此吸濕化風
。本穴物質(zhì)為啞門穴傳來的天部陽氣，至本穴后
，此氣散熱吸濕并化為天部橫行的風氣