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    小穴位大用處——點(diǎn)揉后溪穴緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

    學(xué)穴位 2023-05-29 18:59:50

    小穴位大用處——點(diǎn)揉后溪穴緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

    小穴位大用處——點(diǎn)揉后溪穴

    ,緩解落枕頸椎病肩頸酸痛

    當(dāng)您在生活當(dāng)中遇到一些小麻煩的時(shí)候

    ,身上的有些穴位
    ,就是小急救箱
    ,今天就講一講落枕的穴位療法
    ,僅僅通過(guò)一個(gè)穴位就可以快速緩解痛處。

    落枕是我們經(jīng)常遇到的小毛病

    。落枕多是由于晚上睡覺(jué)的姿勢(shì)不當(dāng)
    ,造成第二天早晨發(fā)現(xiàn)頸部肌肉的一個(gè)痙攣現(xiàn)象,你會(huì)感到酸疼
    ,活動(dòng)起來(lái)不靈活
    ,這時(shí)候大家都是怎么渡過(guò)難關(guān)的呢?可以在留言區(qū)分享給密碼君

    實(shí)際上在我們脖子上有一條經(jīng)絡(luò)

    ,是從脖子側(cè)面走行到肩背的后部,沿著上臂走行到前臂
    ,最后走行到小手指

    人體穴位圖 后溪穴如果把這條經(jīng)絡(luò)比喻成一條路線,脖子有問(wèn)題

    ,我們手上有一個(gè)按鈕
    ,只要按揉下,脖子很快就靈活了
    ,能緩解
    ,這個(gè)按鈕就后溪穴。

    后溪穴這個(gè)名字很有意思

    ,咱們的手掌紋都有一條感情線
    ,這條線就像一條潺潺的小溪水,當(dāng)我們輕輕地握拳的時(shí)候
    ,拳的后方有一個(gè)突出的小點(diǎn)
    ,又是感情線手橫紋的最外面的這個(gè)點(diǎn),所以這個(gè)穴位就叫做后溪穴
    。這個(gè)后溪穴就是專門治落枕的

    后溪穴的按揉小技巧:把兩個(gè)手握拳,做對(duì)向錘擊動(dòng)作

    ,左右兩個(gè)手的后溪穴都得到刺激
    ,不僅緩解落枕,對(duì)于常見(jiàn)的頸椎病作用也非常好

    經(jīng)常敲一敲

    ,這個(gè)動(dòng)作做起來(lái)也非常簡(jiǎn)單方便!不管是年輕人還是中老年人
    ,如果脖子酸痛
    ,都可以經(jīng)常做一做這個(gè)動(dòng)作

    后溪穴的附近還有一個(gè)前谷穴,一前一后

    ,一個(gè)山谷一個(gè)河流
    ,從自然景觀上來(lái)講也是對(duì)應(yīng)的。

    前谷和后溪這兩個(gè)穴位都很好找

    前谷穴的取穴方法:把小手指立起來(lái)

    ,小手指和手掌根之間有一個(gè)突出小骨頭,這個(gè)小骨頭的往前就是前谷穴
    ,往后就是后溪穴
    。即:手掌打開(kāi),小手指根部凸出的圓形小骨頭的前方和后方

    原來(lái)在我們的手上兩個(gè)這么神奇的穴位

    ,就像一道美麗的風(fēng)景,前有山谷后有溪水
    ,真是美不勝收

    只要我們經(jīng)常刺激這兩個(gè)穴位,按揉前谷穴和后溪穴

    ,落枕的問(wèn)題也就迎刃而解了

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    、“伏兔穴”
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