中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)決定人體健康，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞
當(dāng)然
1
痛則不通，通則不痛
2、氣血不通——冷
疼痛說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通，繼而導(dǎo)致氣血不通
，產(chǎn)生”冷“的感覺(jué)。除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比如最常見(jiàn)的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通發(fā)出的求救信號(hào)。3、熱氣不通——熱
經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱
、干燥、或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過(guò)正常渠道散發(fā)出去引起的。除了外邪引起的紅
、腫、熱4
經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木。比如我們坐得太久
較常見(jiàn)的兩種經(jīng)絡(luò)不通的形態(tài)是——腫和脹
1
、經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起；2
、經(jīng)絡(luò)不通也可以是無(wú)形的，這就是脹，由氣滯引起；不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一句老話叫做 膽經(jīng)堵
，全身堵。足少陽(yáng)膽經(jīng)是一條很長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò)
，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛。這就意味著
，膽經(jīng)是我們?nèi)梭w中一條非常重要的經(jīng)脈，膽經(jīng)有一個(gè)穴位，是現(xiàn)代人都離不開(kāi)的穴位，按一按、捏一捏會(huì)讓全身都舒服了，到底是哪一個(gè)呢？那就是膽經(jīng)上的肩井穴
，它有一兩撥千斤的作用，可以一穴來(lái)調(diào)節(jié)膽經(jīng)氣血。自我按摩法：
一手搭與對(duì)側(cè)肩頭
也可以拿捏肩井
，家人幫忙或自己拿捏均可，效果都是很不錯(cuò)。當(dāng)然用艾灸療法可以取得較快和較好的效果。艾灸或者揉按刺激肩井穴
，可以讓膽經(jīng)的清陽(yáng)之氣如泉水一般涌出來(lái)，然后將郁滯的氣血滌蕩開(kāi)來(lái)，令全身的疏泄順暢平緩。特別是現(xiàn)代人久坐居多，?div id="d48novz" class="flower left">
經(jīng)絡(luò)通暢百病消
，每天花點(diǎn)時(shí)間艾灸或者捏捏肩井穴吧！一段時(shí)間后，你會(huì)獲得意想不到的效果！中醫(yī)認(rèn)為
什么是經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道 人體經(jīng)絡(luò)是維持人體氣血運(yùn)行的重要“通道” 經(jīng)絡(luò)堵塞的6個(gè)現(xiàn)象 1 冷——四肢寒冷 經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)表現(xiàn)就是“冷”，最典型的癥狀就是“手腳冰涼 2 熱——低熱 除了冷 3 酸——發(fā)酸無(wú)力，渾身酸痛 有些時(shí)候人們?cè)趧×疫\(yùn)動(dòng)之后我們身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)酸無(wú)力 4 疼痛——疼和痛概念不同 疼和痛是兩個(gè)概念 5 麻木——麻為氣虛 中醫(yī)講“麻為氣虛，木為血虛” 6 腫脹——?dú)鉁[脹 有些時(shí)候經(jīng)絡(luò)不通我們也能夠看到，那就是腫 疏通經(jīng)絡(luò)的5個(gè)小妙招 1 泡腳 雙腳距離心臟是最遠(yuǎn)的 因此通過(guò) 泡腳可以促進(jìn)腳底的氣血循環(huán)，從而讓經(jīng)絡(luò)變得通暢 2 拍打肘窩 肘窩是一個(gè)經(jīng)絡(luò)密集的部分，分別有肺經(jīng) 拍的時(shí)候手掌放松 最好是每周拍打一次，一般3~5次反應(yīng)物就會(huì)明顯減少 3 梳頭 用手指 人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)并刺激頭部的近50個(gè)穴位，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)。 4 按摩和艾灸 按摩和艾灸可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng) 5 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)有打通經(jīng)絡(luò) 心包經(jīng)的通暢 當(dāng)然 說(shuō)到經(jīng)絡(luò)，這是我們大家都不陌生的了吧 針灸按摩 針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經(jīng)。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為 蓮花坐活動(dòng)韌帶 坐時(shí) 調(diào)息通五臟 每天清晨 上面給大家介紹的就是經(jīng)絡(luò)不通的解決方法了 【經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)形式】 1、經(jīng)絡(luò)不通的首要感覺(jué)： 疼痛 還是那句話：痛則不通 2、疼痛氣血不通： 冷 疼痛說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通 除了頭涼之外 3 經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥 除了外邪引起的紅、腫 4 經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木 【10個(gè)妙招每天做一遍 經(jīng)絡(luò)通暢百病消】 1、滾揉后溪穴 ：保護(hù)頸椎 如果你坐在電腦面前 在滾動(dòng)當(dāng)中 2 肘窩是一個(gè)經(jīng)絡(luò)密集的部分 拍的時(shí)候手掌放松 最好是每周拍打一次，一般3~5次反應(yīng)物就會(huì)明顯減少 建議：拍打結(jié)束后 3 晚上回家做一下這個(gè)動(dòng)作 瑜伽蝴蝶式通過(guò)下壓雙腿 4、搓摩臉部： 煥醒肌膚 雙手搓至發(fā)熱 建議：起床后 5、雙臂上拉護(hù)肩頸 保持這個(gè)伸展的動(dòng)作10秒鐘 6、拉伸脊椎緩解背部疲勞 保持這個(gè)姿勢(shì)10秒 7、提肩松膀護(hù)肩頸 站直 8、緩解肩膀酸痛+減肥 買(mǎi)一只搟面杖 9、膀胱經(jīng)排毒 一次至少要做15~30分鐘。 越是夠不到 10、按揉印堂改善心腦血管功能 一次40下為宜 這套疏通經(jīng)絡(luò)的操 我們大家都知道 升溫是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法 身體內(nèi)寒濕重時(shí)，用按摩和針刺的方法是解決不了根本問(wèn)題的 輕揉耳輪通腎氣 雙手握空拳 梳頭促進(jìn)血循環(huán) 我們可以用自己的手指或者木梳子從額頭前面到腦袋后面 上面給大家介紹的就是經(jīng)絡(luò)不通的情況了，可以發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的問(wèn)題是現(xiàn)在很多人都有的情況了 本文地址:http://m.mcys1996.com/jingluo/57906.html.
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除了腫還有另外一種感覺(jué)經(jīng)絡(luò)不通很煩惱 教你經(jīng)絡(luò)疏通方法
經(jīng)絡(luò)不通,十個(gè)小妙招讓你全身通暢
經(jīng)絡(luò)不通怎么辦 這些方法能疏通
