国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 經(jīng)絡(luò)穴位

人體九大經(jīng)絡(luò)各自功效(十二經(jīng)絡(luò)的作用與功效 人體十二條經(jīng)絡(luò)作用)

學(xué)穴位 2023-05-29 19:07:50

人體九大經(jīng)絡(luò)各自功效

作為愛養(yǎng)生的朋友

，了解得最多的可能是食療養(yǎng)生，或者基礎(chǔ)的養(yǎng)生運動來養(yǎng)生
，對于專業(yè)的經(jīng)絡(luò)
、穴位知之甚少
。所以今天就為大家分享人體九大經(jīng)絡(luò)及功效。

很多時候都是聽專業(yè)中醫(yī)師說經(jīng)絡(luò)不通

。如何通過經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法來疏通經(jīng)絡(luò)呢
？相信這些問題困擾著很多人吧！那么下面為您一一解答
，希望這些經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法可以對您有所幫助。

膽經(jīng)：讓你頭發(fā)黑亮　

膽經(jīng)由臀部中點開始

，沿大腿筆直下滑
，至腳踝底端結(jié)束。當(dāng)膽汁分泌不足時
，人體無法有效分解食物中的油脂
，頭發(fā)會顯得油油的，在夏天尤其如此
。

因此建議你每天用力敲打膽經(jīng)

，左右各200下，提高膽汁分泌速度
，讓頭發(fā)健康
、黑亮。另外
，敲膽經(jīng)還能幫助大腿排出堆積在外側(cè)的脂肪
，讓你放心穿短裙！

其實大家可以查看我之前分享的《八段錦養(yǎng)生視頻》里面就有敲膽經(jīng)的動作

。

膀胱經(jīng)：讓你記性好

膀胱經(jīng)從頭頂?shù)陌贂ㄩ_始

，延至后背、臀部
，于腳跟止
。一般中醫(yī)認為
，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開始，因此你只要敲打下半身就夠了
。

經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)

，可改善腦部供血質(zhì)量，刺激腦神經(jīng)細胞活性
，讓你記憶力提高
！下午15點到17點是膀胱經(jīng)的運行時間，那時敲打
，可有效減少“午乏”
，讓你的精力格外充沛！

大家可以提前了解下：身體部位最佳養(yǎng)生時間表

。

胃經(jīng)：讓你臉色白里透紅　　

胃經(jīng)從鎖骨下開始

，順雙乳，過腹部
，到兩腿正面
，止于第四腳趾趾間。面部供血主要靠胃經(jīng)
，顏面的光澤程度
、皮膚的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)。

如果臉上突然起了皺紋

，很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成
。胃經(jīng)的最佳敲打時間是早7點到9點，堅持敲打
，你就會發(fā)現(xiàn)自己的臉色白里透紅
，即使熬夜，也不會顯得太憔悴
！

大腸經(jīng)：幫你排毒　

大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始

，經(jīng)過脖子，貫穿手臂
，止于食指指尖
。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)，可清腸潤胃
，使你代謝通暢
，有很強的排毒效果，使你皮膚滑潤
、口氣清新
！

大腸經(jīng)的作用時間是早5點到7點，建議你在早餐前敲打大腸經(jīng)，以幫助身體代謝掉夜晚沉積于體內(nèi)的毒素

！

三焦經(jīng)：讓你免疫力提高

三焦經(jīng)起于眼角魚尾紋的生長處絲竹空穴

，止于無名指之間。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)中三焦經(jīng)是人體健康功能的總指揮
，它能使各個臟腑順利合作
，步調(diào)一致，有些中醫(yī)學(xué)家還將它等同于淋巴系統(tǒng)
，可見其作用不一般
。經(jīng)常敲打三焦經(jīng)，能提高身體免疫力
，讓你不再小病連連
！

三焦經(jīng)的運行時間是21:00到23:00，建議你敲打前盡量少喝水

，三焦經(jīng)還主管水液運行
，體內(nèi)水液沉積太多，會讓你次日清晨感覺眼皮腫腫的
！

心包經(jīng)：讓你吃不胖

從乳頭外側(cè)一寸的天池穴開始

，到中指指尖末端，為心包經(jīng)
。心包經(jīng)的始端在心臟外圍
，中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的一層薄膜，當(dāng)外邪侵犯時
，心包擋在心臟前面
，起到一定保護作用。

經(jīng)常敲打心包經(jīng)

，除了提高心臟功能
，讓你的呼吸和血流更有力外
，還有一定的減脂效果
。晚上19點到21點是心包經(jīng)運行時間，如果你在晚飯后敲打心包經(jīng)
，可使血液中積存的膽固醇順暢地排出體外
，加快食物脂肪在體內(nèi)的代謝速度，即使吃得很多
，也不用擔(dān)心發(fā)胖
！

心經(jīng)：最準(zhǔn)確的自我體檢法

心經(jīng)始于腋下，止于小拇指指尖

，貫穿上臂內(nèi)側(cè)
。中醫(yī)認為，心經(jīng)可透露出人體最準(zhǔn)確的健康指標(biāo)，是不可不試的健康自測法
。

具體方法很簡單：先將手向前伸直

，15秒后，斜放下45°
，10秒后
，再把手臂垂直舉高，如果你的血液迅速下流
，靜脈凸顯消失
，說明你指標(biāo)正常，不必為健康擔(dān)心
，如果靜脈凸顯消失緩慢
，說明你疲勞過度，急需減壓
，建議你借機美美地睡一覺
！

小腸經(jīng)：擁有纖細手臂　

小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開始，經(jīng)由臉頰

、脖子
，貫穿手臂，止于小拇指指尖
。小腸經(jīng)的功能是消化和吸收
，如果它的功能減弱，手臂就會出現(xiàn)松松的肉肉
。

要想擁有纖細手臂

，就需要經(jīng)常揉捏小腸經(jīng)。具體做法很簡單
，把手舉起來
，用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè)，以微有痛感為佳
。經(jīng)常這么做
，小腸經(jīng)附近的肌肉血流通暢，你就可以放心穿吊帶衫
，展現(xiàn)好身材啦
！

肺經(jīng)：讓你皮膚不再干燥　　

從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內(nèi)側(cè)

，到拇指內(nèi)側(cè)端止
，為人體肺經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
！胺沃髌っ?div id="d48novz" class="flower left">
，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經(jīng)運轉(zhuǎn)到真皮層
，使你的皮膚不再干燥
！

敲打肺經(jīng)時，從大臂到手腕上方

，可用半空拳敲打
，由于手掌面積較小，從手腕到拇指內(nèi)側(cè)
，建議你用另一只手的拇指按壓
，以使穴位足夠受力。另外
，清晨3點到5點是肺經(jīng)運行時期
，按理說此時敲打效果最好，如果你不愿打攪自己香甜的睡眠
，可將敲打肺經(jīng)作為晨練第一課
！

十二經(jīng)絡(luò)的作用與功效 人體十二條經(jīng)絡(luò)作用

1、十二經(jīng)脈的名稱分別為手太陰肺經(jīng)

、手陽明大腸經(jīng)
、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)
、手少陰心經(jīng)
、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)
、足少陰腎經(jīng)
、手厥陰心包經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)
、足少陽膽經(jīng)
、足厥陰肝經(jīng)。

2
、聯(lián)系臟腑
、溝通內(nèi)外。人體的五臟六腑
、四肢百骸
、五官九竅
、皮肉筋骨等組織器官,之所以能保持相對的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,完成正常的生理活動,是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通而實現(xiàn)的
。體表感受病邪和各種刺激,可傳導(dǎo)于臟腑;臟腑的生理功能失常,亦可反映于體表。

3
、運行氣血
、營養(yǎng)全身。經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行的通道,能將營養(yǎng)物質(zhì)輸布到全身各組織臟器,使臟腑組織得以營養(yǎng),筋骨得以濡潤,關(guān)節(jié)得以通利。

4
、抗御病邪
、保衛(wèi)機體。營氣行于脈中,衛(wèi)氣行于脈外
。衛(wèi)氣充實于絡(luò)脈,絡(luò)脈散布于全身而密布于皮部,當(dāng)外邪侵犯機體時,衛(wèi)氣首當(dāng)其沖發(fā)揮其抗御外邪
、保衛(wèi)機體的屏障作用。

人體背部經(jīng)絡(luò)圖及功用解析
？

十二經(jīng)脈對稱性地遍布于身體的兩邊，各自循行于上肢或下肢的里側(cè)或兩側(cè)

，每一經(jīng)絡(luò)各自歸屬于一個臟或一個腑
，因而十二經(jīng)脈中每一經(jīng)絡(luò)的名字，包含手或足
、陰或陽
、臟或腑三個一部分。手進行于上肢
，足進行于下肢
，陰經(jīng)行于四肢里側(cè)，屬臟
，陽經(jīng)行于四肢兩側(cè)
，屬腑。

在其中腰背部共2條經(jīng)和5條脈

，督脈坐落于后正中心線
，膀胱經(jīng)第一側(cè)線旁開后正中心線1.5寸，為全身背俞穴所屬
，膀胱經(jīng)第二側(cè)線旁開后正中心線3寸
，沿鎖骨內(nèi)側(cè)線下滑。

背部正中間的脊柱是督脈的循行線

，省長一身之陽經(jīng)
，有統(tǒng)領(lǐng)、調(diào)整
、聯(lián)系其他陽經(jīng)的功效
，影響力十分關(guān)鍵。而脊柱兩邊的膀胱經(jīng)又全線貫通渾身上下
，五臟六腑在其俞穴上都是有相對的反映點
，五臟六腑功能產(chǎn)生的生理性轉(zhuǎn)變，都可以在背部俞穴上反映出去
。

擴展資料：

經(jīng)脈對身體來講十分關(guān)鍵

，既能決存亡
，又能處萬病。由于人往往變成一個有機化學(xué)的總體
，是因為經(jīng)絡(luò)蜿蜒曲折
，進出表中，內(nèi)聯(lián)五臟六腑
，外至皮膚肌肉來連絡(luò)的
，而經(jīng)絡(luò)之氣運作一切正常針對疾病的治療與康復(fù)治療起著的關(guān)鍵功效。

運作血氣

，營養(yǎng)成分五臟六腑燃氣需要用管路傳至每個地區(qū)
，血氣還要根據(jù)經(jīng)脈傳至人體各部，滋養(yǎng)渾身上下內(nèi)外
。它是經(jīng)脈的第二個功效
。經(jīng)穴還能夠體現(xiàn)人本質(zhì)的問題，中醫(yī)學(xué)稱作"以表知里"
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jingluo/57941.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
足太陽膀胱經(jīng):睛明穴(睛明穴在哪里?)
足太陽膀胱經(jīng):睛明穴穴位解析釋義睛明穴別名：目內(nèi)眥
、淚孔穴、淚空穴
、淚腔穴
、目眥外。1
、睛明
。睛，指穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對象為眼睛也
。明
手少陰心經(jīng):通里穴
穴位解析釋義1、通里
。通
，通道也。里
，內(nèi)部也
。該穴名意指心經(jīng)的地部經(jīng)水由本穴的地部通道從地之天部流入地之地部。本穴物質(zhì)為靈道穴傳來的地部經(jīng)水
，因本穴有地部孔隙通于地之地部
手陽明大腸經(jīng):合谷穴
穴位解析釋義合谷穴（虎口
，容谷
，合骨，含口）：1
、合谷：合
，匯也，聚也
。谷
，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經(jīng)氣血會聚于此并形成強盛的水濕風(fēng)氣場
。本穴物質(zhì)為三間穴天部層次橫向傳來的水濕云氣
足少陽膽經(jīng):肩井穴
穴位解析釋義肩井穴別名肩解穴、膊井穴
。1
、肩井。肩
，指穴在肩部也
。井，地部孔隙也
足陽明胃經(jīng):水道穴
穴位解析釋義水道
，即水液通行的道路
。本穴物質(zhì)為大巨穴傳來的地部經(jīng)水，經(jīng)水由本穴循胃經(jīng)向下部經(jīng)脈傳輸
，本穴為胃經(jīng)水液通行的道路
督脈穴位:風(fēng)府穴
穴位解析釋義風(fēng)府穴別名舌本穴
，鬼穴1
、風(fēng)府。風(fēng)：指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣也！巴鉁稀保馇鹧?/div>
足陽明胃經(jīng):伏兔穴(髀關(guān)伏兔陰市梁丘)