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驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生正當時做對這幾件事一年健康有保障(驚蟄養(yǎng)生吃什么好)
驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生正當時做對這幾件事一年健康有保障我們已經(jīng)介紹過驚蟄節(jié)氣：24節(jié)氣中第三個節(jié)氣——驚蟄
，驚蟄到
，起床不要晚于這個時間
三伏天之初伏穴位調(diào)理3穴位助你化濕健脾補中益氣
今年7月16日入伏
，此時濕熱交蒸
，合而為濕熱邪氣。中醫(yī)講“濕氣通于脾”
，所以健脾祛濕是三伏養(yǎng)生的重點
。今天，我們就和大家分享三個穴位
，平時堅持按摩或艾灸
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