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身體上9大養(yǎng)生窩各有妙用按揉它們緩解身體不同癥狀堅(jiān)持按揉更健康
人體大大小小的窩還真不少
,比如眼窩、頸窩
、腋窩、腰窩……而這些看似不起眼的“窩”
,其實(shí)都各有妙用。若能時(shí)常按揉
,長(zhǎng)期堅(jiān)持,還能強(qiáng)身健體
、延年益壽呢
肥胖多濕氣重-關(guān)鍵在脾虛脾虛濕氣重怎么調(diào)理
前幾天去看中醫(yī),告知我身體濕氣重
。這點(diǎn)我也知道
,所以隔段時(shí)間我就會(huì)喝點(diǎn)紅豆薏米粥
,我相信有點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)的朋友都會(huì)這樣做
。因?yàn)椤掇裁住J(rèn)的“祛濕高手”
有關(guān)艾灸需要注意的:不要亂灸神闕泄你的元?dú)獯职瑮l和細(xì)艾條哪種好
有關(guān)艾灸需要注意的:不要亂灸神闕泄你的元?dú)獯职瑮l和細(xì)艾條哪種好這幾年艾灸十分風(fēng)靡
,做的人多
,真正懂的人卻少
。艾灸若是做得不得當(dāng)
,更可能造成不良反應(yīng)
艾灸肚臍眼提高抵抗力預(yù)防感冒還能讓我們更健康長(zhǎng)壽
艾灸肚臍眼提高抵抗力預(yù)防感冒還能讓我們更健康長(zhǎng)壽一些朋友會(huì)經(jīng)常在家使用艾條艾灸肚臍
,這是為什么呢?因?yàn)榘寞煼ú粌H能治療頸椎病
,幫助我們提高抵抗力,預(yù)防感冒
,還能讓我們長(zhǎng)壽
。除了中老年朋友
肚臍揉通百病無蹤
民間養(yǎng)生大師李世音老人說:所有病根,都在肚臍這個(gè)地方
,一定要疏通它。李世音老人還說:很多疾病
,只要揉臍
,就可把疾病的供養(yǎng)切斷
,把疾病的有序化打亂
,從而拔掉病根。別小看
,這個(gè)揉臍
,它不僅可以長(zhǎng)壽、健康
、救命,還能減肥
中醫(yī)穴位歸納:2個(gè)闕穴
中醫(yī)穴位歸納:2個(gè)闕穴闕是一種建設(shè)在道路之上的門類示意物,用來表示由此而始
,行者行將進(jìn)入一個(gè)“規(guī)定了的區(qū)域”。比如我們身體的神闕穴
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