喝綠茶的最佳時間為夏季
，夏季氣候高溫喝茶的三個時間段
1、9點~11點
這個時間段屬于工作或?qū)W習時間
2、13點~15點
中午飯后
3
這個時間段一般已經(jīng)吃過飯，喝茶有助于暖胃又助消化
因此
飲一杯綠茶
上午喝綠茶
綠茶是夏季喝最好
對于茶葉
早上喝紅茶最好
早上喝紅茶最好
午后喝青茶或者綠茶最好
午后最后喝青茶或者是綠茶
，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，喝綠茶或者是青茶可以緩解這一癥狀。青茶例如鐵觀音性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解肝臟的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。晚上可喝黑茶
晚上8：30左右要是喝茶的話
，人體很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)，再造細胞，對于健康有一定的益處。神經(jīng)衰落的人群可喝半發(fā)酵的鐵觀音，要是擔心晚上喝茶之后影響睡眠的話不同的時間段我們適合喝的茶也是不同的了
，我們在上面就給大家進行了介紹，大家一定能對正確的喝茶時間有了解了吧，我們在以后的生活中就可以喝到健康的茶了，這是我們要注意不能錯過的了，學會喝茶可以讓我們更健康。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/11121.html.
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