• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 茶常識 >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      喝茶便秘是什么原因
      
        
      
            品茶
            2023-05-17 05:38:45
        
      

        
      
           
      喝茶便秘是什么原因
      茶葉中富含茶堿和咖啡因，喝濃茶以及大量飲茶后
        ，此類物質(zhì)進(jìn)入消化系統(tǒng)
      ，會增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮
      ，同時對支配腸胃的神經(jīng)產(chǎn)生一定的抑制作用，從而導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢
      ，腸道蠕動變慢后
      ，排泄功能受到阻礙
      ，因此出現(xiàn)便秘現(xiàn)象
      ，合理飲茶
      ，均衡飲食即可 適度緩解。
      喝茶與做人一般
      ，需要尺度：
      1
      、時間忌太長
      茶葉沖泡時間過長，如隔夜茶
      ，此類茶葉放置時間較長
      ，禁忌飲用，因?yàn)椴枞~中富含蛋白質(zhì)類物質(zhì)
      ，放置時間過長可能會發(fā)生變質(zhì)
      ，甚至滋生細(xì)菌。
      2
      、飯前忌大量
      飯前大量喝茶
      ，可能影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致食欲下降
      。
      3
      、飯后忌立即喝濃茶
      一般來說，飯后喝茶有助于消食去脂
      。但是如果飯后立即喝濃茶
      ，則可能導(dǎo)致膳食中營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，影響人們對鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)類物質(zhì)的吸收
      。
      4
      、泡茶忌過濃
      茶越濃，刺激性越大
      。如經(jīng)常大量飲用濃茶
      ，會引起頭痛、惡心
      、失眠
      、煩燥等，所以
      ，飲茶原則為清淡為佳
      ，溫?zé)犸嬘脼榧选?/p>
      5、忌沖泡次數(shù)過多
      除了烏龍茶
      、黑茶等少數(shù)茶外
      ，大多數(shù)茶只能沖泡3次。如果沖泡次數(shù)太多
      ，90%以上的營養(yǎng)物質(zhì)和功能成分均已被浸出
      ，特有的滋味和香氣也不明顯
      。
      6、醉酒慎飲茶
      茶解酒是不靠譜的說法
      。
      茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用
      ，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會加速利尿作用
      ，對腎臟有較大的刺激性而危害健康
      。正確的做法是：待清醒后，可以適度喝茶
      ，這樣可以加快人體的新陳代謝速度
      ，排除身體廢物。
      喝茶可以治便秘嗎
      ？
      看你說的是什么茶了，普通的茶葉水可是沒有通便的作用的
      。但是有一些茶水確實(shí)能對便秘起到緩解作用
      。

      比如：1金銀花綠茶蜂蜜水 

      材料：金銀花、綠茶
      、蜂蜜適量

       做法：取一杯開水
      ，切忌不要沸騰的，放入綠茶蒿坪毛尖
      ，然后放入金銀花
      ，最后在放入適量蜂蜜。


      

      

       
       

      效果：金銀花有祛除體內(nèi)毒素喝通便的作用
      ，綠茶有養(yǎng)肝祛除肝火的作用
      ，蜂蜜有養(yǎng)顏美白的效果。搭配在一起完美的治便秘組合
      ，大約喝3天左右吧
      ，就有效果了，每天上午下午各一杯就可以
      。

      2排便舒暢水

      什么是舒暢水呢
      ，其實(shí)就是我自己喝的一種幫助腸道排毒的膏滋，成分主要就是火麻仁
      ，羅漢果
      ，金銀花這些東西，聞著有點(diǎn)中藥味
      ，但是喝著可不像中藥
      ，甜甜的，每天早晚喝一杯，第二天就能排便溜溜的
      ！

       
      

      

       

      3生甘草水 

      材料：生甘草5克

       做法：一杯熱水，放入生甘草即可


       
      

      

       

      效果：生甘草比較溫和
      ，適合孩子
      ，對通便、腸胃不好都有很好的效果
      ，記住每天只能喝一杯
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/12633.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕能喝綠茶嗎
      
                        
      懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點(diǎn)淡淡的綠茶，不宜過濃
      ，適量就好
        ，孕婦還是要謹(jǐn)慎為好。孕婦喝什么茶好：1
        、薄荷茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的，不可能一泡就變白
      。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恩施玉露屬于什么茶
      
                        
      恩施玉露屬于什么茶恩施玉露屬于蒸青綠茶
      ，不發(fā)酵茶
      ，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，其茶主產(chǎn)于湖北省恩施市
      ，具有典型的“茶綠
      、湯綠、葉底綠”的三綠特征
      ，其干茶緊細(xì)勻整
      ，緊圓光滑，色澤鮮綠
      ，勻齊挺直
      ，狀如松針，茶湯清澈明亮
      ，香氣清高持久
      ，滋味鮮爽甘醇。恩
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-05-16
                    
      
                
      
                
                恩施玉露屬于什么茶
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      碧螺春的茶葉特點(diǎn)
      
                        
      碧螺春屬于綠茶
      ，十大名茶之一
      ，主產(chǎn)于江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山以及西洞庭山，所以又稱洞庭碧螺春
        ，其品質(zhì)特點(diǎn)為形美
        ，色艷，香高
        ，味醇
        ，其干茶條索纖細(xì)，卷曲成螺
        ，滿身披毫
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      你喝過紫色的茶嗎愛茶的人稱他為茶中紫霞仙子
      
                        
      紫色，一種神秘的色彩
        。許多紫色食品
        ，都有著對人體不一般的營養(yǎng)。我們對“紫色食品”有一個共識
        ，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜
        、水果、薯類及豆類等食品
        ，其中包括：紫皮葡萄
        、黑草莓、櫻桃、李子
        、黑胡椒粉
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      黃花云尖名字的由來(黃花云尖功效與作用)
      
                        
      黃花云尖名字的由來黃花云尖名字的由來
      ，產(chǎn)自黃花山一帶，被稱為黃花云尖
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      找到屬于你的那些花茶
      
                        
      找到屬于你的那些花茶翻一本淡淡的詩集
        ，品那一份閑情逸致