桃花茶的制作方法
桃花茶的制作方法：首先采集新鮮的桃花
，然后進(jìn)行挑選，去掉雜質(zhì)
，接下來(lái)用涼開(kāi)水進(jìn)行清洗，把桃花清洗干凈以后去掉水分
，然后放在篩子里面的滴水
，先放在陰涼通風(fēng)的地方陰干，最后把桃花放到陽(yáng)光下晾曬
，曬干以后用用密封容器保存，這時(shí)自制的花茶就做好了
。
桃花茶的簡(jiǎn)單制作方法
1.準(zhǔn)備桃花
在家中自制桃花茶
，桃花的準(zhǔn)備很重要，大家必須采集新鮮的桃花
，采回來(lái)以后還要挑選一下，去掉花中的雜質(zhì)與花梗
，質(zhì)量不好的桃花也不能要
，要把它們?nèi)咳コ挥嘞绿一ㄖ械木贰?/p>
2.清洗桃花
做桃花茶
，桃花的清洗也很重要，大家一定要注意
，桃花是不能直接用自來(lái)水去清洗的
，它必須要涼白開(kāi)來(lái)洗，這樣做好的桃花茶才不易變質(zhì)
，另外洗桃花時(shí)，不能太用力，以免把桂花的花瓣損壞
。
3.曬制桃花
把桃花清洗干凈以后要去掉水分
，然后放在篩子里面的滴水，先放在陰涼通風(fēng)的地方
，陰干，再把桃花放到陽(yáng)光下晾曬
，把它曬干以后才能取起來(lái)
，這時(shí)自制的桃花茶也就做好了。
桃花茶的沖飲：
桃花茶做好以后用鋁箔袋裝好封口，然后放入茶葉罐子保存起來(lái)
。
每次沖泡時(shí)
，取三到五克放在茶杯中，加沸水沖泡
，然后也可以加入適量的紅茶一起沖泡，泡好以后加蜂蜜或者紅糖調(diào)味
，會(huì)讓桃花茶的味道更加誘人
。
春日宜飲花茶，不同體質(zhì)喝不同花茶
，看看哪一類(lèi)花茶適合你
如今氣溫回升，萬(wàn)物都開(kāi)始復(fù)蘇了
，也到了鮮花開(kāi)放的季節(jié)
，不少人這時(shí)候都喝起了花茶
，花茶優(yōu)點(diǎn)極多
，不僅能夠促進(jìn)我們的新陳代謝，還有良好的減肥和美容的效果
，所以花茶深受女性們喜愛(ài)
，不同體質(zhì)喝不同的花茶
，你都喝對(duì)了嗎
？
首先我們先來(lái)說(shuō)一說(shuō)，春天喝花茶的好處都有哪些？
1、解春困
春天到了
，不少人都會(huì)出現(xiàn)困倦乏力的現(xiàn)象
，這是春困的表現(xiàn)，這時(shí)候最適合喝的就是花茶了
，花茶中香氣撲鼻，也比較甘涼
，能夠散去冬天殘留在體內(nèi)的寒邪
，讓我們感到神清氣爽，這自然而然也就解去了春困的現(xiàn)象
。
2.平肝火
春天一到，人們的新陳代謝就變得旺盛起來(lái)
，人就容易上火
，會(huì)變得急躁起來(lái)，而且特別容易發(fā)火
，因此我們通過(guò)喝一些花茶可以對(duì)我們的身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，輕輕撫平我們的體內(nèi)燥熱的情況
。
3.正氣
春天正是我們正氣的好時(shí)候
，這時(shí)候我們喝上一些花茶，能夠促進(jìn)體內(nèi)氣息的調(diào)節(jié)行走
，使我們體內(nèi)的氣息變得更為流通順暢
，讓我們體內(nèi)的氣息活躍起來(lái)，達(dá)成正氣的效果
。
4.驅(qū)寒
經(jīng)過(guò)了一個(gè)寒冷的冬天以后
，我們體內(nèi)難免會(huì)聚集一些寒氣，所以趁著春回大地
、萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候，我們可以適當(dāng)飲一些花茶
，來(lái)幫助我們驅(qū)除冬天殘留在體內(nèi)的寒氣
。
喝花茶確實(shí)有不少的好處，但是不同的花茶作用也不同
，選擇花茶的同時(shí)，也要看自己的體質(zhì)，否則可能會(huì)出現(xiàn)副作用哦
，今天整理了不少我們常喝的花茶
，看看哪一類(lèi)花茶更適合你飲用呢？
春日宜飲花茶，不同的體質(zhì)喝不同的花茶，看看哪一類(lèi)花茶適合你
春日飲茶，一推青馳菊
春天天氣回暖
，肝氣生發(fā)，如果去冬天沒(méi)有注意的話
，就十分容易上火，想要從根本上解決的話
，就要注意敗火了
，這樣一來(lái)，青馳菊自然就成了春天首選的寵兒。
青馳菊產(chǎn)自于河南開(kāi)封
，花朵大而厚
，花瓣十分緊湊，顏色鮮艷
，呈現(xiàn)出金黃色
，十分漂亮，經(jīng)過(guò)開(kāi)水沖泡后花瓣在水中更是十分美觀
。同時(shí)其中的黃酮
、水蘇堿等營(yíng)養(yǎng)豐富
，可以降噪
、下火，同時(shí)還能夠緩解疲勞
，還能使眼睛更加明亮
，提高我們的專(zhuān)注度
，同時(shí)還具有一定的松弛神經(jīng)
、舒緩頭痛的功效，十分適合上班族飲用
。
春日飲茶 ，二推玫瑰花茶
玫瑰花茶也是人們經(jīng)常喝的茶之一，在玫瑰花半開(kāi)時(shí)進(jìn)行采摘
，通過(guò)晾曬
、烘焙等過(guò)程制作成玫瑰花茶，玫瑰花茶味甘
、微苦
、性溫
，可幫助美容養(yǎng)顏
。但是體質(zhì)寒涼或者有腹瀉癥的人群盡量少喝玫瑰花茶。
春日飲茶，三推桃花茶
春天也是桃花開(kāi)放的季節(jié)，桃花顏色艷麗
，外形美麗
，十分富有春天的氣息，所以春天也十分適合飲用桃花茶
。桃花茶具有淡化雀斑的作用，所以桃花茶也受到不少女性的喜愛(ài)
。
春日飲茶，四推茉莉花茶
茉莉花茶是我們最常見(jiàn)到的花茶之一
，茉莉花茶不僅十分漂亮美觀
，而且香氣也十分濃郁
，茉莉花茶可以固齒
，所以茉莉花茶深受茶友們的喜愛(ài)。
雖然飲用茉莉花茶的好處很多
，但也是有一定的副作用的，有些人群并不適合飲用茉莉花茶
，讓我們一起來(lái)看看哪些人不適合飲用茉莉花茶
。像身體缺鐵血虛、缺鈣以及便秘的人群并不適合飲用茉莉花茶
。
那么春天喝花茶的注意事項(xiàng)都有哪些呢？
1.不可過(guò)量飲用
某些花茶雖然對(duì)我們的身體有好處
，但這是在適量飲用的情況下
，所以飲用花茶要注意不可過(guò)量飲用。
2.不要混搭
花茶種類(lèi)豐富
，所以選擇的方式也有很多
，但是不同的花茶的寒熱偏性都不一樣
，所以在沒(méi)有弄清花茶的屬性時(shí)
，盡量不要進(jìn)行混搭
，否則可能會(huì)引起身體的不適
。
桃花茶要怎么喝？
桃花：
桃花，薔薇科落葉小喬木桃或山桃的花
，色粉
，艷麗
，《千金藥方》載：“桃花三株
，空腹飲用
，細(xì)腰身”
。《名醫(yī)別錄》載：“桃化味苦
、平
、主除水氣
、利大小便
，下三蟲(chóng)”
。桃花性味甘，平無(wú)毒
，可消食順氣，痰飲
，積滯，小便不利
，經(jīng)閉
。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品
。
1
、美容，來(lái)自植物學(xué)教育科研網(wǎng)
我國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)存最早的藥學(xué)專(zhuān)著《
神農(nóng)本草經(jīng)》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效
。在清節(jié)前后，桃花還是花苞時(shí)
，采桃花250克
、白芷3克
，用白酒1000毫升密封浸泡30天
，每日早晚各飲15-30毫升，同時(shí)將酒倒少許在手掌中
，兩掌搓至手心發(fā)熱，來(lái)回揉擦面部
，對(duì)黃褐斑、黑斑
、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果
。
桃花的美容作用
，主要是源于花中含有山奈酚
、香、豆精
、三葉豆甙和維生素A、B
、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管
，疏通脈絡(luò)
，潤(rùn)澤肌膚
，改善血液循環(huán)
，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給
，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄
，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積
，從而能有效地預(yù)防黃褐斑
、雀斑
、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸
，容易被皮膚吸 收，對(duì)防治皮膚干燥
、粗糙及皺紋等有效
，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力
，從而防治皮膚病
、脂溢性皮炎
、化膿性皮炎
、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益
。
利用桃花美容的簡(jiǎn)單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻
，也可用陰干的桃花粉末
，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部
，然后洗凈
。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚
，改變面部細(xì)胞的活力
，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)
、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果
。
陽(yáng)春三月
，桃花吐妍
。桃花的嬌美常讓人聯(lián)想到生命的豐潤(rùn)
。古人曾用“人面桃花相映紅”來(lái)贊美少女?huà)善G的姿容
，其實(shí)桃花確實(shí)有美顏?zhàn)饔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。桃花味甘
、辛
，性微溫
，有活血悅膚、峻下利尿
、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚
、胡蘿卜素
、維生素等成分
，其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用
。
據(jù)《國(guó)經(jīng)本草》記載：采新鮮桃花
，浸酒
，每日喝一些，可使容顏紅潤(rùn)
，艷美如桃花。
《普濟(jì)方》在介紹桃花酒”的制法與功用時(shí)說(shuō)：三月三采新鮮桃花
，以上等白酒浸泡
， 49日后服
。久服
，可除病益顏
。下面就介紹幾則以桃花為主藥制成的美容方法： 1
、桃花豬蹄粥：桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只
，粳米 100克，細(xì)鹽
、醬油
、生姜末
、蔥花
、香油、味精各適量
。將桃花焙干
，研成細(xì)末，備用
；淘?xún)艟祝话沿i蹄皮肉與骨頭分開(kāi)
，置鐵鍋中，加適量清水
，旺火煮沸
，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出
，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥
，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、醬油
、生姜末
、蔥花
、香油
、味精，拌勻
。隔日 1劑
，分?jǐn)?shù)次溫服
。本方有活血潤(rùn)膚
、益氣通乳
，豐肌美容
、化瘀生新之功效
，適用于臉有色斑的哺乳女子
。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳
、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤(rùn)皮膚
、補(bǔ)益身體
。 2、隋宮增白方：桃花（干品）60克
，冬瓜仁 75克，橘皮 45克
，共研成極細(xì)的藥末
，置于瓷瓶中保存
，隨吃隨取
。每次 1克，每日 2～3次
，飯后用溫糯米酒送服。本方有活血化瘀
、去斑增白
、潤(rùn)膚悅色之功效
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？捎糜陬伱孑^黑或面有黃褐斑者，以及居住于高原
、海濱及南方地區(qū)，受到較強(qiáng)陽(yáng)光照射而皮膚較黑的人
。 3、桃花白芷酒：農(nóng)歷三月初三（或清明節(jié)前后）采集東南方向枝條上花苞初放及開(kāi)放不久的桃花 30克
，與白芷 40克同放與瓶中
，加上等白酒 1000毫升，密封
， 1個(gè)月后開(kāi)封取用
。每日早、晚各飲桃花白芷酒 1蠱，同時(shí)倒少許藥酒于手掌之中
，雙手對(duì)擦
，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部
。本方能去臉部黧黑斑
，治療面色晦黯、黑斑或產(chǎn)后面黯等癥
。此法安全可靠
，制作簡(jiǎn)單，一般在使用 40～60天時(shí)奏效
，色斑消失
，面色變得紅潤(rùn)而有光澤。桃花為峻下破血之藥
，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者
，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方
。但對(duì)大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)
，桃花不失為經(jīng)濟(jì)方便和美容佳品，愿每一個(gè)愛(ài)美的女性健康潤(rùn)澤
，“面如桃花”
。
2
、有利水
、活血、通便功效
。治聞水腫、肢氣
、痰飲積滯
、二便不利
。沖泡法：桃花適量
、蜂蜜適量、沸水沖泡
。
桃花茶如何喝好
桃花茶如何喝好
桃花茶如何喝好，美麗的桃花不單能供人觀賞
，還可以采收新鮮桃花的花，制作桃花茶，在生活中很多人對(duì)桃花茶都情有獨(dú)鐘
，桃花茶泡水以后花香濃郁
，能補(bǔ)益氣血
，還能增強(qiáng)人體素質(zhì)，以下來(lái)了解桃花茶如何喝好
？
桃花茶如何喝好1 桃花茶如何喝
桃花茶可以用開(kāi)水沖泡后直接喝，在喝桃花茶的時(shí)候可以取六七朵桃花茶
，放在干凈玻璃杯中加入85度左右的開(kāi)水浸泡
，3~5分鐘將來(lái)取出茶燙直接喝
，如此能品嘗到桃花茶的原汁原味
，還能吸收桃花茶中含有些豐富營(yíng)養(yǎng)。
桃花茶的正確喝法
1、辦法一
桃花茶不但可以單獨(dú)沖泡，還可以搭配不一樣的食材
，日常容易見(jiàn)到的筍，就可以和桃花茶搭配的一塊泡水喝
，如此泡出的桃花茶別有一番滋味
，而且能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，另外把桃花茶泡出的水浸泡筍再制成涼拌菜
，還會(huì)讓做好的涼拌菜特別漂亮。
2、辦法二
桃花茶在沖泡的時(shí)候
，還可以搭配適量的檸檬和百合
，在沖泡時(shí)可以把新鮮檸檬切片
，把它與干燥的桃花與百合放在一塊
，加入90度左右的開(kāi)水沖泡
，泡好將來(lái)放入適量蜂蜜，調(diào)味也可以在沖泡時(shí)放入適量的冰糖
。
3、辦法三
桃花茶在沖泡的時(shí)候放入適量茉莉花，這也是他最正確的沖泡辦法
，在需要的`時(shí)候可以籌備三顆桃花茶和三顆茉莉花茶，把它們放在一塊
，加入開(kāi)水沖泡
，沖泡時(shí)沖入90度的開(kāi)水，浸泡3~4分鐘將來(lái)
，里面的湯汁就能泡好，取出將來(lái)可以慢慢飲用
。
桃花茶如何喝好2 1、準(zhǔn)備
桃花茶茶性偏涼
，容易引起腹瀉
。經(jīng)常便秘的人可適量飲用。沖泡桃花茶可以用白瓷杯或者玻璃杯沖泡
，方便直觀的看到桃花在水中綻放的姿態(tài)。還可以準(zhǔn)備蜂蜜
、冰糖，口感會(huì)更好
。
2、洗茶
桃花茶沖泡之前需要洗茶，洗茶需要用100度的沸水沖泡1分鐘
，因?yàn)樘一ㄎ犊啵谝慌莶璧目辔侗容^重
，不適合飲用
。而且第一泡茶也可以很好地清除桃花上的灰塵
。
3、沖泡
洗茶后用100度的沸水沖泡，把冰糖放進(jìn)杯中
，悶泡5分鐘后即可出湯
，單飲用桃花茶口感微苦澀，可以待桃花茶微涼之后加入適量蜂蜜
，在夏季還可以放在冰箱冷藏后飲用
。
桃花茶的常見(jiàn)喝法
1、蜂蜜桃花茶
蜂蜜桃花茶是桃花茶最常見(jiàn)的喝法
，在沖泡時(shí)需要準(zhǔn)備桃花茶5~7克，直接放在干凈玻璃杯中
，沖入85度以上的開(kāi)水
，浸泡3~5分鐘以后打開(kāi)杯子蓋，讓溫度下降
，等溫度降到50度左右時(shí)，再取適量的蜂蜜直接放在被子中
，用干凈的小勺調(diào)勻
，等蜂蜜全部化開(kāi)以后就能直接喝
。
2、桃花菊花茶
桃花茶不但可以單獨(dú)沖跑
，還可以和其他花茶搭配著一起泡水喝，菊花就是他的理想搭檔
，在沖泡桃花茶時(shí)可以加入幾枚甜菊花
，然后再用開(kāi)水沖泡
，這樣泡出的桃花茶會(huì)更有滋味
。桃花茶在沖泡時(shí)還可以加入適量的桂圓肉，這樣泡出的桃花茶能補(bǔ)益氣血
，緩解面色暗黃，而且它能預(yù)防緩解貧血
。
3、桃花美容茶
桃花茶具有明顯美容功效
，但它在沖泡時(shí)還需要搭配一些其他食材
，具體配方是桃花茶4克，干冬瓜子5克
，干白楊樹(shù)皮三克，把它們一起放在干凈玻璃杯中
，加入90度以上的開(kāi)水沖泡
，并放入適量冰糖調(diào)味，沖水以后悶泡8~10分鐘
，泡好后的茶湯可直接飲用
，而且每次放入的桃花茶可反復(fù)沖泡3~4次，人們堅(jiān)持飲用美容效果特別好
。
桃花茶如何喝好3 桃花茶的正確喝法：先燒好一壺開(kāi)水，把玻璃杯用開(kāi)水清洗干凈
，將5顆桃花茶放入玻璃杯
，注入七分滿(mǎn)的水（水溫為85℃）
，然后等待3分鐘即可品飲
。桃花茶中含有豐富的山奈酚、香豆精
、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用桃花茶有溫暖腸胃
，緩解干燥
，促進(jìn)身體新陳代謝的作用
。
桃花茶的正確喝法：
準(zhǔn)備一個(gè)300~500ml的玻璃杯或白色陶瓷
，選取5顆桃花花瓣，使用白色透明玻璃杯效果更佳
。
燒開(kāi)一壺水，然后用沸水將玻璃杯清潔干凈
。
然后選擇燒開(kāi)后晾置的溫水沖泡
，大約85℃
，將桃花茶投入玻璃杯中
，然后注入玻璃杯容量的1/3水，順時(shí)針搖晃杯身
，待茶葉充分浸潤(rùn)后，然后再次注入玻璃杯七分滿(mǎn)的水
，同時(shí)不要加蓋
。
等待2分鐘左右
，即可飲用桃花茶
，香氣芬芳
，口感香醇
。
桃花茶一般沖泡3次左右
，水溫不能太高，每次飲用至茶杯1/3處時(shí)即可再次續(xù)水
。
桃花茶的作用：
1.桃花茶含有多種微量元素和氨基酸，可以促進(jìn)身體新陳代謝
，亦能緩解電腦工作者的眼睛干澀及疲勞
，也能補(bǔ)益氣血
，對(duì)提高身體素質(zhì)
，緩解氣血虧損有很大的好處。
2.桃花茶性質(zhì)溫和
，喝桃花茶后能補(bǔ)益氣血，也能改善氣色能讓人們的面色更加紅潤(rùn)健康
。經(jīng)常喝桃花茶還能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)
，能讓人們的皮膚更好的吸收氧氣可以起到明顯美容作用
。
3.平時(shí)經(jīng)常喝還能減肥瘦身，它熱量特別低平時(shí)沖泡飲用以后能抑制熱量吸收也以清理身體內(nèi)有毒素
，它可以加快大小便排出，也能健胃消食
，清腸排毒
。
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