牛奶和茶隔多久喝
牛奶紅茶制作方法：
1.將茶葉（若用正山小種投8g
2.悶茶的同時將牛奶放在燒水壺里加熱
3.把悶泡好的茶湯過濾到公道杯
4.將加熱好的牛奶倒入碗中，泡好的茶湯注入牛奶
5.放入10g白砂糖
，攪拌均勻即可。牛奶和茶最好不要一起喝
。因?yàn)椴柚泻袎A性物質(zhì)及各種礦物質(zhì)和牛奶混在一起會結(jié)塊影響消化功能造成脹氣消化不良。科研成果顯示
，茶和牛奶屬食物相克，向茶水中加入牛奶，或茶和牛奶同時喝，都會破壞茶中有益健康的成分，因此不宜同時喝。紅茶和綠茶可以一起喝，這兩種物質(zhì)混合后的味道可能就不一樣了
拓展資料
牛奶的功效與作用
鎮(zhèn)靜安神
意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分
2.抑制腫瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一種CLA的物質(zhì)，能有效破壞人體內(nèi)有致癌危險的自由基
3.促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育
乳是哺乳動物出生后賴以生存發(fā)育的唯一食物，它含有適合其幼子發(fā)育所必須的全部營養(yǎng)素
。4.美容養(yǎng)顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤
。5.全面補(bǔ)充營養(yǎng)
可使動脈血管在高壓時保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險
；能大大提高大腦的工作效率；能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生；使傷口更快愈合。茶的二十三功效：
少睡、安神
、明目、清頭目、止渴生津、清熱本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/13843.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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