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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      黑茶喝后為什么上火(長(zhǎng)期飲用黑茶的副作用 長(zhǎng)期飲用黑茶的副作用有哪些)
      
        
      
            品茶
            2023-05-17 21:50:39
        
      

        
      
           
      黑茶喝后為什么上火
      黑茶為發(fā)酵然加工形成的緊壓茶，屬溫性茶且內(nèi)含物質(zhì)豐富
      ，如金花菌，本身體質(zhì)屬于肝火旺盛的體質(zhì)
      ，經(jīng)常飲用溫性茶
      ，體內(nèi)積火，因此容易上火
      ，如平時(shí)飲茶
      ，盡量以清淡為主
      ，不宜過(guò)于濃厚
      。
      安化黑茶的禁忌：
      1.忌喝新茶
      新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)
      ，醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)
      ，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用
        ，易誘發(fā)胃病
      。因此，黑茶類(lèi)新茶宜少喝
      ，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
      。
      2.忌喝頭遍茶
      茶葉在栽培與加工過(guò)程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留
      。因此，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝
      。
      3.忌空腹喝茶
      空腹喝茶可稀釋胃液
      ，降低消化功能
      。同時(shí)，水吸收率高
      ，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈
      ，心慌
      ，手腳無(wú)力等癥狀。
      4.忌飯后喝茶
      茶葉中含有大量鞣酸
      ，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)
      ，生成難以溶解的新物質(zhì)
      ，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵
      ，甚至誘發(fā)貧血癥。因此
      ，正確的飲用時(shí)間是：餐后一小時(shí)
      。
      長(zhǎng)期飲用黑茶的副作用 長(zhǎng)期飲用黑茶的副作用有哪些
      1、會(huì)引起身體瘦弱
      。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪
      、阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收
      ，而影響人體骨骼和肌肉，特別是脂肪的囤積
      ，使人變得瘦弱
      。
       
       2
        、黑茶長(zhǎng)期的飲用
        ，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏，比如可以出現(xiàn)維生素B
        、鐵
        、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失
        。
       
       3
        、長(zhǎng)時(shí)間喝黑茶，可以導(dǎo)致失眠
        。因?yàn)楹诓柚泻锌Х纫虻扰d奮物質(zhì)
        ，長(zhǎng)時(shí)間飲用，會(huì)在夜晚的時(shí)候
        ，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別興奮
        ，難以入睡。
       
       4
        、長(zhǎng)期喝黑茶
        ，容易造成貧血，因?yàn)楹诓杩梢宰璧K人體對(duì)鐵的吸收
        。
      喝黑茶的功效與作用 喝黑茶的注意事項(xiàng)
      5 注意事項(xiàng)適宜人群：一般人群均適宜。 
       禁忌人群：失眠人群
      、缺鐵性貧血人群慎食
      。 
       不宜同食：不宜與高蛋白
      、高鈣質(zhì)食物同時(shí)食用
      。 
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/14093.html.
      
          
      
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