，還富含微量元素鉀
，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)
。有增強心臟血液循環(huán)的作用
，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗
。預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強
，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒
，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓
。女人喝紅茶時,加一些棗,還可以養(yǎng)顏美容,改善膚色
，這一點對女性來說很重要呀。
紅茶的功效：
1、提神消疲；
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞
，促成提神
、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳
，記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
。
2、生津清熱；
夏天飲紅茶能止渴消暑
，是因為茶中的多酚類
、醣類、氨基酸
、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤
，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄
，維持體內(nèi)的生理平衡
。
3、利尿；
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
，增加腎臟的血流量
，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管
，并抑制腎小管對水的再吸收
，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))
、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等
，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
。
4、消炎殺菌；
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合
，使蛋白質(zhì)凝固沉淀
，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益
，民間也常用濃茶涂傷口
、褥瘡和香港腳。
5、解毒；
據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿
，并沉淀分解
，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項福音
。
女人經(jīng)常喝紅茶對身體好嗎
女人經(jīng)常喝紅茶對身體好
。
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物
，成為紅茶
。紅茶品性溫和，味道醇厚
，除含多種水溶性維生素外
，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強心臟血液循環(huán)的作用
，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗
。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處
。 國外有資料報道
，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果
。
研究表明
，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于抗氧化劑
，能防止中風(fēng)和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比
，前者罹患心臟病的風(fēng)險要比后者低40%以
紅茶可以幫助胃腸消化
、促進(jìn)食欲，可利尿
、消除水腫
，并強壯心臟功能。
預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強
，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒
，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓
。
女人喝紅茶對身體好嗎？
女人喝紅茶對身體好
，具體好處如下：
1
、可防治骨質(zhì)疏松
每天喝上一小杯紅茶對于防治女性朋友常見的骨質(zhì)疏松有不少幫助，美國協(xié)會調(diào)查表明
，經(jīng)常飲用紅茶可以強壯人的骨骼
，這是因為紅茶里的多酚類物質(zhì)可以抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。骨質(zhì)疏松癥在女性朋友身上是比較常見的
，所以有醫(yī)師建議女性朋友可以每天服用一小杯紅茶
，堅持一段時間就會有不錯的效果，如果可以在紅茶里加入檸檬
，那就可以使骨骼更為強壯
。
2
、可防治心?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！ ?/p>
紅茶還有防治心梗的效果，它可以加快血管的血流速度，女性朋友多飲用效果不錯
，還可以令你精力充沛
。
3
、可防衰老
紅茶還有一個很重要的作用
，那就是防衰老，女人是最怕老的
，而且女人到了一定的年齡就會開始衰老
，這也是不少女人所排斥的，而紅茶就有這樣的神經(jīng)作用
，而且抗衰老作用比胡蘿卜
、西蘭花和大蒜頭都要強?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！ ?/p>
此外
，紅茶還有消炎殺菌和消水腫等效果，特別適合女性朋友飲用
。
女性常喝紅茶有什么好好處和壞處
女性常喝紅茶有什么好好處和壞處
女性常喝紅茶有什么好好處和壞處
，飲茶文化是中國自古以來的傳統(tǒng)文化，茶葉清香
，泡茶回甘
，深受大家的歡迎，人們認(rèn)為喝茶有助于身體健康
，下面一起看看女性常喝紅茶有什么好好處和壞處
女性常喝紅茶有什么好好處和壞處1 女性喝紅茶的好處
1、有祛斑的功效
紅茶中含有大量的茶黃色和茶紅色，可以消除體內(nèi)的活性氧
。如果人體的活性氧增多
，會導(dǎo)致臉上、身體上出現(xiàn)各種老年斑和黑色素
，女性喝紅茶可以殺死體內(nèi)的活性氧
，減少老年斑的出現(xiàn)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果
。
2 、有增強心臟血液循環(huán)的功效
紅茶的味道濃郁醇厚，還含有大量的鉀元素
，能夠改善心臟血液循環(huán)
，同時，它還含有類黃酮類化合物
，兩種物質(zhì)綜合在一起
，可以有效預(yù)料心臟病
。家族有心臟病史的人可以適當(dāng)飲一點紅茶，可以起到心臟保健的功效
。
3 、有抗菌的功效
紅茶中含有許多紅茶多酚，可以殺死白癬菌
。雖然經(jīng)常洗腳
，很注重腳步的保養(yǎng)，但是
，很多女性朋友還是會有腳癬的癥狀
，將泡過的紅茶渣渣導(dǎo)入60度左右的溫開水中，堅持用紅茶渣來泡腳
，可以起到去除腳癬的功效
。
這些女性不適合喝紅茶
1、經(jīng)期的女性不適合喝紅茶
，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
2
、孕期女性不適合喝紅茶，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心
、腎的負(fù)荷
，會造成孕婦的不適。
3
、哺乳期女性不適合喝紅茶
，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌
，影響哺乳質(zhì)量
。
4、更年期女性也不適合喝紅茶
，紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快
、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
適合喝紅茶的人群
1
、抵抗力差的人群適合喝紅茶
，紅茶的抗菌力強，喝紅茶可以防止濾過性病毒引起的感冒
，還能防止蛀牙
。
2、腸胃不好的人群適合喝紅茶
，紅茶可以幫助胃腸消化
、促近食欲，能夠養(yǎng)胃，還對治療潰瘍有一定效果
。
3
、老年人適合喝紅茶，中風(fēng)和心臟病是老年人的高發(fā)病癥
，喝紅茶還能夠減少中風(fēng)
，減少心臟病的發(fā)作。
4
、喜歡吃油膩煎炸食物的人群適合喝紅茶
，紅茶能去滯，去油膩
，幫助消化
，同時還具有生津止渴，清心提神的功能
。
5
、鈣鐵缺乏的人群也適合喝紅茶，喝紅茶不但能涼肝膽熱手腳
，除熱消痰暖心肺
，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。
女性常喝紅茶有什么好好處和壞處2 女人喝紅茶的八大好處
1
、強壯骨骼：紅茶品性和睦
、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于強健骨骼
。如果在紅茶中加上檸檬
，強壯骨骼，效果更強
，當(dāng)然也可加上其他水果
，這樣是能起協(xié)同作用的。
2
、提神消疲：紅茶性味甘溫
，含有雄厚的蛋白質(zhì)，可補益身體
，善蓄陽氣
，生熱暖腹，提神消疲
，減少女人的疲勞
。
3、防治流感：時時用紅茶漱口或間接飲用有預(yù)防流感的作用
。
4
、補血：紅茶富含微量元素鉀
。沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。所以紅茶十分適合需要補血的女人在冬天飲用
。
5
、補鈣：適合女人鈣質(zhì)容易流失的問題，因為喝紅茶可加強心臟血液循環(huán)
，并能節(jié)減鈣在體內(nèi)的花費
，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的垂危。
6
、補充研黃酮類：究證明
，茶葉中含有厚實的黃酮類。黃銅類是女人體內(nèi)最需要的物質(zhì)
，而黃銅類在女人體內(nèi)相當(dāng)于氧化劑的作用
。
7、補充維生素：紅茶內(nèi)還含有多種水溶性維生素
，補充女人人體所需
。
8、開胃消食：紅茶性溫
，擅溫中驅(qū)寒
，能起到化痰、消食
、開胃的作用
。這樣在冬天里女人能攝入更多的能量。
紅茶對女性而言
，是十分不錯的一款茶飲
。但要注意的是
，女人喝紅茶也有禁忌
，在一些特殊情況下，女人要避免喝紅茶
，以免影響到身體健康
。具體如下：
女人喝紅茶的禁忌
1、生理期來臨時忌喝
此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
，因此
，女性朋友更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜
、葡萄和蘋果等蔬果
。
但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸
，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收
，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度
，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期少喝
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%
，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量
，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥
，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前忌喝
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話
，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠
，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭
，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴(yán)重了
。
4、哺乳期女性忌喝
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收
，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)
，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足
。媽媽喝下茶之后
，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利
。
5、正值更年期的女性忌喝
更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快
、脾氣不好
、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會加重這些癥狀
，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段
，最好適可而止，免得對身體健康不利
。
女人喝茶要分體質(zhì)
中國的茶分為綠茶
、紅茶、黃茶
、白茶
、青茶、黑茶六大類
。6大茶類茶性不同
，對人體的影響也不同
。
1、紅茶性溫
，適合胃寒
、手腳發(fā)涼、體弱
、年齡偏大者飲用
。
2、綠茶性寒
，適合體質(zhì)偏熱
、胃火旺、精力充沛的人飲用
，綠茶有很好的防輻射效果
，非常適合常在電腦前工作的人。
3
、黃茶性寒
，功效也跟綠茶大致。
4
、白茶性涼
，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草
，白茶的陳茶是寶”
，陳放的白茶有去邪扶正的功效。
5
、青茶（烏龍茶）性平
，適宜人群最廣。
6
、黑茶（普洱茶）性溫
，能去油膩、解肉毒
、降血脂
，適當(dāng)存放后再喝
，口感和療效更佳
。
女性常喝紅茶有什么好好處和壞處3 1、紅茶可預(yù)防治療心臟病和中風(fēng)
強健骨骼:紅茶品性溫和
，味道醇厚
，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)
，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣
，而且紅茶里面含有錳
，常喝紅茶可以強健骨骼。
防治心臟病和中風(fēng):紅茶里面有類黃酮類化合物
，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)
。
2、紅茶有養(yǎng)胃的`功效
常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲
，幫助消化
。喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭
，預(yù)防蛀牙
。紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口
，可以預(yù)防病毒性感冒
，還可以預(yù)防一部分食物中毒。紅茶是全發(fā)酵茶
，性溫
，平時飲用可以養(yǎng)胃。
但是最后說一下
，紅茶不宜在晚上食用
，因為紅茶有一定的興奮作用，會讓我們的身體出現(xiàn)短暫的興奮狀態(tài)
，可能讓我們睡不著
，或是影響我們的睡眠質(zhì)量。當(dāng)然喝紅茶也不應(yīng)該空腹喝
，會引起腸胃不舒服
，所以說我們不應(yīng)該，在早上和晚上喝紅茶
。
3、喝紅茶的禁忌
新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝
。有個說法叫退火
，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養(yǎng)胃
。
忌空腹飲紅茶
，最好是在吃過飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃
。
孕婦忌飲紅茶
，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶
。孕婦是非常特殊的群體
，不只是紅茶
，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝
。
發(fā)燒忌喝紅茶
，紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話
，茶還會降低藥效
。
貧血患者忌飲紅茶，紅茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物
。
醉酒慎飲紅茶
，紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負(fù)擔(dān)
。
忌飲頭道紅茶
。泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒
，第二泡開始飲用
。
忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶。任何的茶葉
，只要變質(zhì)了都是不能飲用的
。
如何泡紅茶效果最佳
置具潔器，一般說來
，飲紅茶前
，不論采用何種飲法，都得先準(zhǔn)備好茶具
，如煮水的壺
，盛茶的杯或盞等。同時
，還需用潔凈的水
，一一加以清潔，以免污染
。
量茶入杯
，通常，結(jié)合需要
，每杯只放入3-5克的紅茶
，或1-2包袋泡茶。若用壺煮
，則另行按茶和水的比例量茶入壺
。
烹水沏茶
，當(dāng)量茶入杯后
，然后就沖入沸水
。如果是高檔紅茶，那么
，以選用白瓷杯為宜
，以便察顏觀色。通常沖水至八分滿為止
。如果用壺煮
，那么，先應(yīng)將水煮沸
，而后放茶配料
。
聞香觀色，紅茶經(jīng)沖泡后
，通常經(jīng)3分鐘后
，即可先聞其香，再觀察紅茶的湯色
。這種做法
，在品飲高檔紅茶時尤為時尚。至于低檔茶
，一般很少有聞香觀色的
。
紅茶和綠茶哪個好
茶葉一旦經(jīng)過發(fā)酵即成為“紅茶”。其化學(xué)成分與綠茶有很大不同
。據(jù)國內(nèi)外茶葉研究人員報道
，綠茶中的主要物質(zhì)“茶多酚”經(jīng)高溫發(fā)酵后會轉(zhuǎn)變成“茶黃素”，“茶黃素”是一種強力降血脂物質(zhì)
，它能防止血管中形成脂類沉積物
，從而可預(yù)防冠心病或中風(fēng)，所以常喝紅茶對預(yù)防心血管意外有好處
