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黑枸杞和紅枸杞可以一起泡嗎

品茶 2023-05-19 14:42:42

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡嗎

黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水

，而且這樣搭配養(yǎng)生效果更佳
。

1、各位都知道黑枸杞是不可以用開(kāi)水泡的

，過(guò)高的溫度會(huì)破壞了黑枸杞的花青素的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以想把黑枸杞紅枸杞一起泡水喝
，就要注意。

2

、在泡的時(shí)候紅枸杞是要用開(kāi)水泡的
，所以在泡的時(shí)候先用開(kāi)水吧，紅枸杞泡十分鐘
，等到水溫低于六度的時(shí)候，在放黑枸杞
。這樣的話就不會(huì)破壞黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了。

3

、這里值得提醒的是
，黑枸杞和紅枸杞都是屬于熱性食物
，正常情況下單獨(dú)用黑枸杞泡水喝
，杯水放15粒到20粒枸杞就可以了
，但是現(xiàn)在使用黑枸杞
，但是現(xiàn)在是用黑枸杞和紅枸杞同時(shí)泡水喝。

一般沖泡的時(shí)候

，黑枸杞可以少放一點(diǎn)
，十顆即可。一般不要超過(guò)這個(gè)量
，否則會(huì)導(dǎo)致上火
。

黑枸杞和紅枸杞一起泡水喝
，會(huì)有什么效果
？

黑枸杞可滋補(bǔ)

，明目，補(bǔ)腎入腎經(jīng)
，和紅棗泡水，非常不錯(cuò)啊
。大棗補(bǔ)脾益氣.養(yǎng)血安神
，枸杞補(bǔ)腎益肝.明目，黑枸杞則兼?zhèn)淞损B(yǎng)顏的功效
。可以放心飲用
，為補(bǔ)其美中不足，加些白菊花(杭 菊)效果更好些
。首先黑枸杞只不過(guò)花青素含量高。黑枸杞的花青素含量比藍(lán)莓高出20倍以上
。這使得黑枸杞從名不見(jiàn)經(jīng)傳的小野果
，一夜成名
。價(jià)格也一路飆升。

黑枸杞與紅棗結(jié)合泡水喝是可行的

，黑枸杞補(bǔ)腎養(yǎng)肝
，紅棗益氣養(yǎng)血
，結(jié)合泡水喝對(duì)身體健康更完美無(wú)缺
，我家鄰居大哥七十多歲了
，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃枸杞
，紅棗，姜末
，蜂糖泡水喝
，至今身體硬朗
，無(wú)病痛，走路快如風(fēng)
，黑枸杞和大棗可以一起泡水喝
。黑枸杞的功效主要是滋補(bǔ)肝腎
，大棗的功效主要是補(bǔ)氣健脾。黑枸杞還有促進(jìn)造血功能，并能提高免疫力
。黑枸杞和大棗合用能益氣養(yǎng)血
。黑枸杞配黃芪還能美膚養(yǎng)顏
。

健脾益胃 脾胃衰弱,腹瀉,厭倦無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,到達(dá)增加食欲,止瀉的成效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不小心所引起的胃炎如胃脹,吐逆等癥狀。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎

，益精明目的作用。大棗具有健脾益氣
，養(yǎng)血的作用。兩者都屬于偏于滋補(bǔ)的藥食材
。兩者是可以一起泡水喝的。對(duì)于脾胃虛弱的人也可以服用
。

且枸杞性平（不熱不寒，不溫不涼

，甘淡滋潤(rùn)，添津益陰）
，大棗性溫，可以長(zhǎng)期服用
。實(shí)話告訴你
，此二味藥相配
，可補(bǔ)“五臟六腑”中的“三臟一腑”，其中“三臟”為肝腎脾
，“一腑”為胃
。其實(shí)很多人不知道，黑枸杞泡水的功效只是美容
，助眠的
，而干吃的效果有預(yù)防糖尿病
，降血壓等，而且是自己親身經(jīng)歷的




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