，不適宜體質(zhì)虛寒、腹瀉者飲用
。
喝菊花茶有什么作用
喝菊花茶有什么作用
你知道喝菊花茶有什么作用嗎
？菊花不僅僅是一種觀賞植物，還能夠經(jīng)過一定的加工成為營養(yǎng)價(jià)值豐富的中藥材
，將菊花泡水形成的菊花茶是對人體有極大好處的
。下面我為大家分享一下喝菊花茶有什么作用，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧
。
喝菊花茶有什么作用1 1、菊花茶能清熱解毒
清熱解毒是菊花茶的重要作用，它能疏風(fēng)清熱
，也能解毒
，它對人類的風(fēng)熱感冒以及頭痛等常見不良癥狀都有明顯的緩解作用，另外它還能緩解眩暈和頭痛以及耳鳴等不良癥狀
。
2、菊花茶能降血脂
菊花茶中人一些物質(zhì)能增加人體對鈣質(zhì)的.吸收，而人體吸收充足的鈣以后則能提高心肌功能
，也能促進(jìn)身體內(nèi)膽固醇的排出
，能預(yù)防高血脂也能軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)
，平時(shí)經(jīng)常飲用不但能降血脂
，也能讓過高的血壓降下來。
3、菊花茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)
菊花茶對人類的神經(jīng)也有一定的調(diào)節(jié)作用
，它能在放松精神，緩解不良情緒
，對人類煩躁和抑郁以及焦慮等不良癥狀都有一定的調(diào)理作用
，另外失眠人群在晚上睡前喝一些菊花茶，還能提高睡眠質(zhì)量
，能讓失眠癥明顯好轉(zhuǎn)
。
4、菊花茶能抗輻射
菊花茶中有一些微量成分能減少輻射物質(zhì)對人體的傷害
，平時(shí)多喝菊花茶能提高人體的抗輻射能力
，平時(shí)經(jīng)常對著電腦工作
，或者經(jīng)常接觸輻射源的人群可以適量多喝些菊花茶，對維持身體健康有很大的好處
。
喝菊花茶有什么作用2 1、抗輻射
菊花茶具有很強(qiáng)的抗輻射能力，平時(shí)人們用它泡水喝
，能減少輻射性物質(zhì)對身體的傷害
，特別是那些長期面對電腦工作的人用菊花茶泡水喝能提高身體對電磁輻射的抵抗力，而且能防止電磁輻射對皮膚產(chǎn)生傷害
。
2、保護(hù)眼睛
菊花茶對人類眼睛有特別好的保護(hù)作用，它既能減少輻射性
，物質(zhì)對人類眼睛的傷害
，又能清肝明目，緩解眼疲勞
，而且能防止視力下降
，那些長期用眼的人在出現(xiàn)眼干眼澀以及流淚等不適癥狀時(shí)，還可以用菊花茶泡出的水清洗眼睛
，使用后不適癥狀能很快減輕
。
3、提高心臟功能
人們多喝菊花茶還能提高心臟功能
，它含有的菊醇和內(nèi)酯以及氨基酸等物質(zhì)
，在被人體吸收后能營養(yǎng)心肌，可促進(jìn)心肌收縮
，能穩(wěn)定心率
，防止心臟功能減退，并能維持人類心臟功能穩(wěn)定
，對人類高發(fā)的心梗和冠心病，以及心律不齊等癥都有特別好的預(yù)防作用
。
4、抗炎抗病毒
菊花茶還具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局內(nèi)脂和黃酮類化合物以及維生素等物質(zhì)都具有很強(qiáng)的抗炎能力
，而且能促進(jìn)身體內(nèi)抗體生成
，抑制人體內(nèi)多種致病菌的活性，可防止人體被病菌感染
，除此以外它還能抑制和消滅對人體有害的病毒
，能降低病毒性疾病的發(fā)病率。
經(jīng)常喝菊花茶，對我們的身體有哪些好處？
菊花富含很多營養(yǎng)物質(zhì)
，其中的谷氨酸
，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高
，其他的維生素和類似鐵
，鋅，硒等微量元素也很有營養(yǎng)價(jià)值
，可以幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
，對高血壓，動(dòng)脈硬化
，冠心病都有一定的輔助療效
。菊花對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及皮膚真菌均有一定抗菌作用
。經(jīng)常喝菊花茶還能夠疏散風(fēng)熱
，平抑肝陽，清熱解毒
，以及緩解肝腎精血不足因此起到清肝明目的作用
。
菊花確實(shí)可針對陰虛火旺的人群，每日喝一些菊花茶能降火
，菊花中的一些揮發(fā)性油還能起到芳香效果
，讓急躁火大的人能抒郁解壓，平靜心情
。菊花茶在動(dòng)物試驗(yàn)中還有增強(qiáng)毛細(xì)血管免疫力的效果
，能抗炎，菊花茶可以幫助擴(kuò)張血管
，尤其冠狀動(dòng)脈
，一些有冠心病的患者可以長期飲用菊花茶，不過因?yàn)榫栈ü詻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在飲用的時(shí)候可以加枸杞
，中和一下。
白菊花味甘
，清熱力相對較弱
，偏重于平肝明目，多用于眼科疾?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；黃菊花味道稍苦，泄熱力較強(qiáng)，常用于疏散風(fēng)熱
，多用于風(fēng)熱外感
；野菊花味道甚苦，清熱解毒的力量更強(qiáng)
，內(nèi)服與外敷均可
。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖
，能稍微減弱一下寒性
，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人
，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效
。
菊花茶屬于淡茶，低糖
、低脂肪
、低熱量，不含咖啡因
，是高血壓
、糖尿病、冠心病
、痛風(fēng)等慢性病患者的理想飲料
。有些研究發(fā)現(xiàn)，常喝菊花茶可以降低心臟病
、腎結(jié)石
、老年癡呆和惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，菊花茶還具有一定的藥用價(jià)值
，例如陳皮菊花茶就具有一定緩解慢性胃炎的作用
。用陳皮6g、菊花3g
、綠茶3g作為材料
，將陳皮洗凈切碎，與菊花
、綠茶同放入大杯中
，用滾水沖泡，加蓋悶數(shù)分鐘
，調(diào)入紅糖即成。
菊花茶的好處
菊花茶有什么功效
？喝多了有什么副作用嗎
？
菊花茶的功效： 菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一
，主要以頭狀花序供藥用
。
據(jù)古籍記載
，菊花味甘苦，性微寒
；有散風(fēng)清熱
、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺
、目澀
，或由風(fēng)、寒
、濕引起的肢體疼痛
、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱
，頭痛病等
。
對眩暈、頭痛
、耳鳴有防治作用
。 菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目
，野菊祛毒散火
，甘苦微寒，清熱解毒
，對眼睛勞損
、頭痛、高血壓等均有一定效用
。
《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘
、微寒，具有散風(fēng)熱
、平肝明目之功效
。《
神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為
，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩
、腫痛、目欲脫
、皮膚死肌
、惡風(fēng)濕痹，久服利氣
，輕身耐勞延年
。”
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓
、消除癌細(xì)胞
、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)
、調(diào)節(jié)心肌功能
、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用
。對肝火旺
、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。
同時(shí)
，菊花茶香氣濃郁
，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)
、舒緩頭痛的功效
。 中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼
、耳鳴
、風(fēng)熱感冒、頭疼
、高血壓
、瘡療毒等病癥。
若長期食用
，還有“利血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
、輕身、延年”的功效
。 現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明
，菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量
，降低血壓
，對冠心病，高血壓
，動(dòng)脈硬化
、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效
。 很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族
，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處
。
睡前喝太多的水
，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁
，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助
。
菊花茶的作用： 菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝
，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助
。決名子茶：決名子有清熱、明目
、補(bǔ)腦髓
、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用
，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用
，對于治療便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用
，對于經(jīng)常久坐
，腰酸背痛很有幫助 菊花茶對眼睛的保健作用 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效
，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用
。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助
。
菊花的種類很多
，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選
。
菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲
、夏天冰飲都是很好的飲料
。 另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁
，涂在眼睛四周
，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
。
[原料]野菊花15克、冰糖20克
。[做法]取野菊花
，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可
。
[用法]每日2劑
，代茶飲用，沖至無味
。[作用]清熱解毒
、涼血明目。
用于防治鼻咽癌
。[評注]野菊花甘苦微寒
，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫
。
現(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌
、抗病毒、抗癌作用
。配冰糖甘涼潤燥
，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功
。
副作用編輯本段回目錄 菊花茶是一種比較清香的茶飲
，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候
，用菊花茶的熱氣薰眼部
，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服
，大家不妨試一試
。 人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作
、學(xué)習(xí)和生活帶來方便
，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用
，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)
、憂郁癥， 不過
，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者
，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用
，有時(shí)反而會(huì)引起副作用
。
上火
，須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火
、清肝明目之效
，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意
，由于性偏苦寒
，體虛之人不宜多喝。
喝菊花茶的好處和壞處
菊花茶：有明目清肝的作用
，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助
。決名子茶：決名子有清熱
、明目、補(bǔ)腦髓
、鎮(zhèn)肝氣
、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用
，對于治療便秘很有效果
。杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對于經(jīng)常久坐
，腰酸背痛很有幫助
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用
。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退
，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多
，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花
。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉
，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料
。
另外如果早上起來眼睛浮腫
，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周
，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象
。 [原料]野菊花15克
、冰糖20克。[做法]取野菊花
，沸水沖泡10分鐘
，入冰糖溶化即可。[用法]每日2劑
，代茶飲用
，沖至無味。[作用]清熱解毒
、涼血明目
。用于防治鼻咽癌。[評注]野菊花甘苦微寒
，清熱解毒
，用于治療毒癰疥腫。現(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌
、抗病毒
、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥
，矯味適口
，涼而飲之以增清熱之功。菊花茶是一種比較清香的茶飲
，它的妙處就是在于
，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部
，1分鐘
，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試
。 人們使用電腦越來越廣泛
，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便
，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡
，對人體的健康有一定副作用，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)
、憂郁癥
，
不過，專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者
，不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用，有時(shí)反而會(huì)引起副作用
。 上火
，須辨明虛實(shí) 夏枯草
、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效
，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用
。但須注意，由于性偏苦寒
，體虛之人不宜多喝
。
每天喝菊花茶的好處？
每年九月是菊花盛開的季節(jié)
，天高氣爽
，也是茶人開始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)。
一朵小小的菊花
，曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句
。唐代詩僧皎然，系東晉謝靈運(yùn)的世孫
，一生不問政治，只留心于山水田園
、茶道詩歌
，他是茶圣陸羽最交心的朋友，在一次一起品茶的時(shí)候
，以詩助興道：“九日山僧院
，東籬菊也黃。俗人多泛酒
，誰解助茶香
。”晉陶淵明為官一旬即解服歸田
，酷愛菊花
，淡泊于官場，表現(xiàn)的逍遙灑脫
，他的“采菊東籬下
，悠然見南山”，把情感寄托于山水之間
，菊花的清雅
、不施粉黛，卻又極具藥用的內(nèi)涵
，仿佛也代表著這些隱士們甘于淡泊
、耕歸農(nóng)田，卻又不忘憂國憂民的優(yōu)良品質(zhì)
，讓人肅然起敬
。
菊花不僅讓人悅目
，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底
，菊花茂盛之時(shí)
，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來
，經(jīng)過蒸氣殺青之后
，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時(shí)
，便可備用
。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊
、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效
，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒
，具有散風(fēng)熱
、平肝明目之功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為
，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛
、目欲脫
、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹
，久服利氣
，輕身耐勞延年?div id="jfovm50" class="index-wrap">！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊
，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣
，汲皖南山水之精華
，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價(jià)值
。
泡飲菊花茶時(shí)
，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
、五粒
，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺
，每次放一小把
，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可
。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖
，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干
、火旺
、目澀，或由風(fēng)
、寒
、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用
。每次喝時(shí)，不要一次喝完
，要留下三分之一杯的茶水
，再加上新茶水，泡上片刻
，而后再喝
。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶
、菊花可樂等飲品
，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品
。
菊花的優(yōu)點(diǎn)有哪些
菊花對治療眼睛疲勞
、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康
，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外
，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消
，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多
，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白析
，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加茶葉
，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以
，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料
。
菊杞茶是上好護(hù)眼飲料：
菊花茶中加入枸杞
，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」
，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后
，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀
，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服
。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子
，煮成茶汁來喝
，也是一種很好的護(hù)眼飲料
每年九月是菊花盛開的季節(jié)，天高氣爽
，也是茶人開始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)
。一朵小小的菊花，曾引出歷代詩人多少膾炙人口的詩句
。唐代詩僧皎然
，系東晉謝靈運(yùn)的世孫，一生不問政治
，只留心于山水田園
、茶道詩歌，他是茶圣陸羽最交心的朋友
，在一次一起品茶的時(shí)候
，以詩助興道：“九日山僧院，東籬菊也黃
。俗人多泛酒
，誰解助茶香?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睍x陶淵明為官一旬即解服歸田
，酷愛菊花，淡泊于官場
，表現(xiàn)的逍遙灑脫
，他的“采菊東籬下，悠然見南山”
，把情感寄托于山水之間
