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喝花草茶還能潤燥去火

品茶 2023-05-16 01:30:53

百合花要是從植物科屬來講是百合科植物的花朵，干燥的花朵

，這個花的主要特點就是含維生素比較多
，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)
，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的
，有止咳化痰的作用
，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的
。

在沖泡時首先要注意用量

，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了
。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水
，這樣做有兩個目的
，一是可以把干燥的花朵滋潤一下，讓花草的味道更容易溶于水中
，另外可以起到清洗花朵的作用
，這樣泡出來的味道會更好一些
。這樣泡上10分鐘就可以飲用了
。百合花茶具有安心
、益智
、潤肺止咳的功效。當然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜
，但糖尿病人千萬不要放
。

桂花茶

除了百合花茶外，桂花也是我們常喝的

，那么桂花真的適合在夏季飲用嗎?桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的
，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝
，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后
，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多

，水溫不要太高
，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的
，先少倒一點水
，讓花和茶都充分滋潤一下
，最后再把水注滿玻璃杯
，浸泡2到3分鐘就可以喝了。夏天在綠茶里放些桂花
，一個是提它的香味
，另外它有消除口臭的作用，這種方法很方便有效
。夏天很多人覺得皮膚干燥
，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞
，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶
，也可起到緩解作用。

金蓮花茶

在花草茶中

，有一種金蓮花也是人們常飲用的
，金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花
，不飲二兩茶”的說法
。

沖泡后不僅茶水清澈明亮

，還有淡淡的香味
。但是這種花草茶在飲用的時候要慎重又慎重。因為金蓮花是毛茛科植物
，有一定的毒性
。

金蓮花從中醫(yī)來講，它的特點是苦

、寒
，也就是說味是苦的，藥性是寒的
，有清熱解毒的作用。飲用它的時候要注意一些
，不要飲用太多
，是藥三分毒嘛
。特別是屬于中醫(yī)辨證脾胃虛寒的，比如說吃點涼的東西胃就不舒服
，平時消化功能也不是特別好
，那么這類人奉勸一定要慎重慎重，不要喝
。但是它卻具有清熱解毒
、養(yǎng)肝明目和提神的功效。那么適合喝的人就是咱們中醫(yī)說有實熱癥的人群
，人容易上火動不動就嗓子疼，這些人喝比較好
，體質(zhì)比較壯的
。金蓮花是有一定藥性的，所以在沖泡飲用時
，用量不能過多
，一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花
，花朵綻開
，具有觀賞性
，而它的味道卻偏苦
，可以放適量的白糖或冰糖來調(diào)味。飲用金蓮花對于治療呼吸道炎癥
，比如口腔炎
、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效
。

金盞花茶

花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種

。從金盞花的作用來講
，它有降血糖的作用
、有抑制腎排空的作用
，還有解除消化道痙攣的作用
，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化
。

在沖泡金盞花時

，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了
，但是金盞花在用量上也是有講究的
。喝的量不要太大，因為這淡淡地苦味能促進胃液的分泌
、開胃
，能夠增加食欲，如果苦味太濃了
，那么它引起的嘔吐
，所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花
，可以加點冰糖或蜂蜜調(diào)味
。感冒了喝上一杯有利尿
、退燒作用
，但是，孕婦不能飲用
。天氣太熱時
，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會更好
。每次喝不完要放入冰箱
，可以延長保存l―2天
，但超過3天以上
，就不能再喝了。

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