老人一旦上了年紀(jì),人體的一些器官功能就有些下降了
,而有的老人卻保持的還不錯,因?yàn)?div id="d48novz" class="flower left">防止老人聽力下降的五大方法
1
聽力的下降也與老人的生活飲食有關(guān)了。在平時要少吃一些過甜
2
煙酒不僅危害身體,它對我們的聽神經(jīng)也是有危害的了
3、避免噪音的損害
噪音是老人聽力減退的重要原因了
4、忌掏耳朵
挖耳是老人非常不好的習(xí)慣了
5
、保持愉快的心情,多參加鍛煉過度的疲勞和精神緊張,總之
,情緒的波動都會影響到聽力的衰退。平時,要多參加一些運(yùn)動,比如散步、打太極拳等,可促使全身血液循環(huán),加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng),延緩器官衰老。以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“防止老人聽力下降的五大方法”的內(nèi)容介紹
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
1
、中老年要堅持體育鍛煉,如散步、慢跑、做操、打太極拳等,以增強(qiáng)體質(zhì),改善全身的血液循環(huán),減慢衰老的過程。2、合理安排飲食,中老年不要攝入過多的脂肪及甜食,宜多吃蔬菜、水果、豆類等清淡食品,以防高血壓、動脈硬化、糖尿病等全身疾病的發(fā)生而影響耳的聽覺功能1、避免噪音環(huán)境
。 長期處于噪聲環(huán)境下,容易導(dǎo)致聽力老化。營造一個較為安靜的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,減少噪音對聽力的不良影響。如無可避免適時使用防噪聲耳塞本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/10087.html.
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