，患有耳鳴耳聾的老年人有近30%的人的體內(nèi)是缺乏鋅的物質(zhì)了。同時(shí)，專家也建議在45歲以上的朋友要每天保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持我們體內(nèi)鋅元素的平衡了。那么，還哪有鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等食物了。

3

、要注意補(bǔ)充富含維生素的食物

維生素C、E有助于促進(jìn)人體氧化的作用，促進(jìn)血液暢通

，能起到保護(hù)內(nèi)耳的作用，同時(shí)，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)還有著保護(hù)肌膚的功效。它們主要存在于綠色的蔬菜和柑桔、核桃、花生重。

以上是今天小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)“老人聽(tīng)力不好怎么辦”的內(nèi)容介紹了

。想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定有了不少的收獲了吧!希望本文章能夠解答你心中的疑問(wèn)哦，同時(shí)，也希望大家在看完本文后能夠幫助父母改善、恢復(fù)他們的聽(tīng)力。

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