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老人吃米酒湯圓不僅補(bǔ)血還養(yǎng)

夕陽紅 2023-04-27 20:08:50

歷史悠久的小吃

，有些年輕人可能還沒有見過，而且也沒有吃過
，今天
，大道家園天然養(yǎng)生專家就為大家來介紹這個(gè)小吃——米酒湯圓，老人保健可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟拙茰珗A
，對(duì)老人的身體好處多多，補(bǔ)血又養(yǎng)胃
，具體來了解下吧
。

米酒湯圓在外面的小吃中歷史悠久，其實(shí)也可以在家里做

，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹米酒湯圓的做法是將米酒兌水燒開，然后放入一個(gè)沒有餡的小湯圓里面
，然后在加入少量桂花
、醪糟，這樣湯圓不僅沒有濃烈的酒味
，而且味道還清香爽口
，在煮米酒湯圓的時(shí)候還可以打入蛋花，讓湯圓更加的營養(yǎng)豐富
。

米酒湯圓中的米酒具有補(bǔ)血

、延年益壽
、舒筋活血
、養(yǎng)顏、祛濕消痰等功效
，很適合老年人保健來食用
，而且米酒也不加任何食品添加劑，是綠色的天然的食物
。米酒湯圓中的糯米成分屬于甘性的中
，溫入脾腎肺經(jīng)
，具有生津、溫胃健脾
、止汗
、益氣止瀉的功效
，等做成醪糟湯圓后功效會(huì)大增。起到了活血通絡(luò)的作用
。

此外，米酒湯圓對(duì)與一些疾病也有一定的治療作用

，比如：對(duì)慢性萎縮性胃炎
、消化不良者都有促進(jìn)胃液分泌、增加食欲的作用
，對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎患者
、大病初愈的人群有活血通絡(luò)
，幫助恢復(fù)身體健康的作用
，米酒湯圓非常的補(bǔ)血養(yǎng)胃適合老年人們保健食用，但是要注意食用過多的米酒湯圓容易上火
，專家建議每天150―200克就可以了
。

老人吃米酒湯圓好處多多就為您介紹到這里

，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹米酒湯圓保健養(yǎng)生
，具有補(bǔ)血、養(yǎng)胃
、緩解疾病的作用
，但是老人要注意食用的量，不要吃的太多
，適當(dāng)?shù)氖秤貌庞欣诶先说纳眢w健康，要淺嘗輒止
，不要發(fā)生食用過多
。

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