。

2、含維生素C和維生素E的食物

體內(nèi)維生素C和維生素E嚴(yán)重缺乏時(shí)

，整個(gè)腦細(xì)胞的活動(dòng)能力就會(huì)降低，腦功能就會(huì)惡化，同時(shí)還很容易出現(xiàn)壞血病，這種情形對(duì)于老年癡呆患者而言，無異于“雪上加霜”，會(huì)讓病情進(jìn)—步惡化。所以，適當(dāng)吃些富含維生素C的食物，如棗、草莓、金橘、柿子、大蒜、菠菜、西紅柿、卷心菜、馬鈴薯、薺菜、香芹等，以及富含維生素E的食物，如小麥胚芽油、玉米油、花生油、芝麻油等，對(duì)緩解老年癡呆癥狀有一定的作用。老年人得了老年癡呆的話，要注意多吃維生素C的食物，這樣的話可以促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝，而且還可以預(yù)防老年性疾病的發(fā)生。

老年癡呆吃什么食物呢

，要注意生活起居，同時(shí)也要調(diào)理心理，飲食方面多次一些補(bǔ)腦，不飽和脂肪酸的食物，這樣的話可以有促進(jìn)代謝和食欲的作用，而且還可以調(diào)理大腦狀態(tài)，對(duì)于補(bǔ)腦益智是有好處的呢，大家可以經(jīng)常吃這樣的食物。

老年癡呆癥吃什么好 怎么預(yù)防老年癡呆

1 老年癡呆癥的飲食原則1．烹調(diào)用具盡量不用鋁制品

，因?yàn)槟I臟每天清除鋁的能力有限，多余鋁元素在體內(nèi)積累對(duì)人體十分有害，因此，每天攝入鋁不能超過10毫克。銅制用具也不要用，應(yīng)多選用鐵制或搪瓷餐具。

2．食物中應(yīng)多選用富含維生素C

、維生素E、維生素B12的品種。

3．適當(dāng)補(bǔ)充一些含有微量元素鋅

、錳、鍺、硒的食品。

4．嚴(yán)格忌煙、禁酒

，因?yàn)闊?div id="d48novz" class="flower left">