隨著年齡的增大
這是因?yàn)槿松狭四昙o(jì)之后，眼睛內(nèi)的晶狀體開始老化
，睫狀肌功能逐步衰退，調(diào)節(jié)的能力減弱，自然就出現(xiàn)老花眼了。一般我們可以通過按摩穴位等方式進(jìn)行預(yù)防老花眼。防老花眼.png)
1、堅(jiān)持用冷水洗眼
每天早晨起床后以及睡覺前用冷水清洗臉部
，并且將眼睛浸泡在冷水中1~2分鐘，再用手指輕輕按揉眼睛周圍的皮膚30次左右，可以起到有效緩解眼睛疲勞的作用。2
、堅(jiān)持做眼保健操沒事的時(shí)候，做做眼保健操
，可以起到促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán)的作用，從而延緩眼睛衰老。3
、經(jīng)常眨眼睛利用眼睛一開一閉的眨眼活動，可以刺激興奮眼肌
4
每天早晨醒來后，閉著眼睛用雙手的中指按摩太陽穴
5
、熱敷眼睛在洗臉的時(shí)候
，可以將毛巾浸泡在熱水中，趁熱敷在額頭處以及眼眶處，交換幾次，可以使眼睛周圍的血管通暢，起到為眼肌提供養(yǎng)分的作用。俗話說，眼睛是我們心靈的窗戶。眼睛不僅是我們看見事物
、了解事物的通道，也關(guān)乎著我們的形象。囧囧有神的眼睛會讓我們看起來更加有精神、有活力。眼為人體的視覺器官
。人類知識的獲取有90%以上來源于視覺，所以人們常說“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛是人的第二生命”。中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”，眼睛與人體臟腑經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系極為密切，在人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，有8條經(jīng)脈集中于眼部，3條起始于眼的周圍，所以中醫(yī)有“諸脈者，皆屬于目”之說。做眼部的保健按摩，通過對眼部及其周圍部位的刺激本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/12837.html.
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