我國有一句古語說：“老人喝粥，多福多壽?div id="m50uktp" class="box-center"> ！睆墓胖两瘢芏嗬先藢⑦@句話當(dāng)做了養(yǎng)生名言
人到了一定的年紀(jì)
，身體的各種器官都開始明顯衰退，消化系統(tǒng)也不例外，所以老年人一般消化都不是太好。而粥是流質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)暮戎?div id="4qifd00" class="flower right">但是
，如果老人長期喝粥，甚至是每天都喝粥，那樣反而對(duì)健康是有害的。
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、一般情況下，粥煮的比較稀爛，基本是不需要細(xì)細(xì)咀嚼的，而缺少咀嚼會(huì)導(dǎo)致老年人咀嚼器官明顯退化。2
、粥類食物中的纖維含量比較低，不利于老人的排毒，還有可能會(huì)導(dǎo)致老人出現(xiàn)便秘等癥狀。3
、谷物與水長時(shí)間混合熬煮之后，形成食糜，幾乎無需牙齒的咀嚼和唾液的幫助4
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