良好的心態(tài),樂觀的精神是生理健康的基礎
美國切斯特大學神經(jīng)生理學教授菲爾頓指出
，當一個人感覺快樂時，腦內(nèi)就分泌出有肋于緩和神經(jīng)緊張的內(nèi)啡肽，免疫力隨之提高
，從而防御疾病
，身健壽延
。
德國一癌癥專家調(diào)查了2000名不良精神狀態(tài)的男女
，預言他們10年內(nèi)要得癌癥
。結果被他言中者達93%
。這是因為這些人長期孤獨郁悶
，喪失所愛，極度緊張
，削弱了免疫力所致
。所以人要長壽必須保持良好的心態(tài)，具有樂觀
、開朗
、愉快的情緒。
,樂觀的精神是生理健康的基礎.png)
樂天派的人
，也多是心地善良
、道德高尚的仁者，而仁者是可獲享高壽的
。
早在春秋時期
，孔子在《論語?雍也》中首先提出“仁者壽”的觀點，后來又肯定地指出“大德
，……必得其壽”
。意思是道德修養(yǎng)好的人，會健康長壽
。
孟子繼承和發(fā)展了孔子的學說
，提出了道德修養(yǎng)的具體內(nèi)容：“富貴不能淫，貧賤不能移
，威武不能屈
。”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》也認為
，那些能“盡終其天年
，度百歲乃去”的人
，其原因之一，就是他們“德全而不?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以能“嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心”
。
后世醫(yī)家和養(yǎng)生學家
，大都把道德修養(yǎng)放在養(yǎng)生的首位。
漢代華佗的弟子吳普說：“善攝生者
，要當先除六害
，然后可保性命延駐百年。一者薄名利
，二者禁聲色
，三者廉貨物，四者損滋味
，五者除佞妄
，六者去妒忌?div id="d48novz" class="flower left">
！边@六點除了第四點外
，說的全是道德修養(yǎng)問題。
明代呂叔簡在《呻吟語》中指出：“養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也
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！笔旎舱J為：
“善養(yǎng)生者，當以德行為主
，而以調(diào)養(yǎng)為佐
，二者并行不悖，體自健而壽命自可延長
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！?/p>
怎樣才能有個樂觀的心態(tài)
成為一個樂觀的人
生活的快樂與否，完全決定于個人對人
、事
、物的看法如何；因為
，生活是由思想造成的
。如果我們想的都是歡樂哪鍆罰?頤薔湍芑獨鄭蝗綣?頤竅氳畝際潛?說氖慮椋?頤薔突岜?恕?
1.樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)
比地大的是天空，比天大的是人心
。心胸豁達的人是真正的強者
，樂觀則是他們的情緒體驗。樂觀者能應付生活險境
，掌握自己的命運
。鄧小平的心胸就很博大
，在他80歲高齡時，聯(lián)邦德國總理科爾問他“長壽秘訣”
，鄧小平回答說：“天塌下來我也不怕
，有大個的頂著?div id="jfovm50" class="index-wrap">！睒酚^的人即使事情變糟了
，也能迅速作出反應
，找出解決的辦法
，確定新的生活方案
。樂觀的人不會對事業(yè)表現(xiàn)出失望、絕望
，正如EQ中所說：悲觀的心態(tài)泯滅希望
，樂觀者則能激發(fā)希望。
2.樂觀是生理健康的法寶
按著目前的研究：人類壽命的自然極限應為130歲到170歲之間
，但大多數(shù)人至今都未活到這個年齡。長期以來
，科學家也進行大量研究
，開始承認，人的疾病與壽命除了“生物模式”之外
，還存在著“心理
、社會醫(yī)學模式”。中東地區(qū)一位150幾歲的長壽者
，把自己長壽的秘密概括為一句話：“快樂的生活”
。
絕望導致早死。研究者發(fā)現(xiàn)
，老年喪偶后的半年里
，死亡率比同齡人高出6倍。悲觀破壞免疫功能
。情緒不僅是一種心理體驗
，也是一種物化過程。悲觀不僅會造成代謝功能的失調(diào)
，如心率
、血壓、消化功能的紊亂
，而且會使內(nèi)分泌破壞或降低免疫功能
。
快樂會使生病的人忘記痛苦，甚至會使生病的人也能比常人活得久
。
3.快樂是人際交往的基礎
你給予別人歡樂
，就會得到歡樂
。在人與人相聚時，你的快樂心情
，微笑的表情
，詼諧的語言會像春風溫暖別人的心，引發(fā)大家的笑聲
，驅(qū)除心中的煩惱
。當人們從你這里得到這些美好的心靈享受之后，對你會油然產(chǎn)生一種感激之情
，贊賞的目光
，會覺得你有一種“精神引力一樣”愿意與你交往。這樣
，你會加倍地得到別人帶給你的歡樂
。
4.樂觀是工作順利的條件
知足常樂指的是心平氣和地對待當前的各種境遇，確定一個切實可行的可望可及的追求目標
，不要有過高的奢望
，也不要過低看待自己。樂觀地對待自己的工作
，是工作順利的條件
，期望過高或總是感受到不如意，其工作反而不順利
，進而產(chǎn)生悲觀失望之感
，處于一種惡性循環(huán)的情緒與行為之中。筆者幾年前的幾名學生面臨分配前
，擔心留不到大城市
；當?shù)弥舻酱蟪鞘泻笥謸倪M不了大化工公司；當進了大化工公司后又為進哪個廠而發(fā)愁
，橫向比總是不滿意
，明明是絕大多數(shù)同學羨慕的工作卻使他們自尋苦惱哀嘆。而有一位同學坦然地面對分配
，進了工廠后高高興興地上下班
，雖然工作崗位累，他對自己說的是
，“比上學前幫家里種地輕松多了”
，在這種樂觀的情緒下工作，加上原來的知識基礎
，一年的轉正期到了
，被提到車間擔任統(tǒng)計員。正是有了樂觀的心態(tài)加上自學統(tǒng)計理論，一年后又被提到計劃處
。這也許是偶然事件
，但偶然之中也可以分析出一種必然，那些一直不滿意的學生的悲觀情緒究竟對工作起到了什么作用
？而樂觀的心態(tài)在那個工作順利的同學身上一點幫助沒有嗎
？其實樂觀與自信一樣，可使人生的旅途更順暢
。
5.樂觀是避免挫折的手段
所謂的樂觀是指面對挫折仍堅信形勢和情境必會好轉
。從EQ角度看，樂觀是讓困境中的人不致流于冷漠
、無力感
、沮喪的一種心態(tài)。美國堪薩斯州大學心理學家史耐德（C.R.Snyder）經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)學生的成績與其心態(tài)是否樂觀有決定性的關系
。當你設定某科成績80分時
，你考了60分，最樂觀的學生決定要更用功
，并想得到補救的方法
；次樂觀的學生也想到一些方法，但缺少實踐的毅力
；最悲觀的學生則宣布放棄
。
美國賓州大學心理學教授馬丁。沙里曼（Marti Seligman）在研究樂觀心態(tài)激勵人心的重要性時發(fā)現(xiàn)
，對保險公司業(yè)務員的業(yè)績來說
，一些樂觀測試成績高的業(yè)務員比悲觀型的業(yè)務員第一年超出21％
，第二年超出57％
。在一次次拒絕后，悲觀的人可能在心里告訴自己“這一行我干不了
，一張保單也別想賣出去”
。而樂觀的人會告誡自己“可能我的方法不對”或者“不過碰到一個情緒不佳的客戶”。
（二）自我訓練方法
①利用鏡子技巧
，使你臉上露出一個很開心的笑臉來
，挺起胸膛，深吸一口氣
，然后唱一小段歌
，如果不能唱，就吹口哨
，若是你不會吹口哨
，就哼哼歌，記住自己快樂的表情。
②堅持微笑待人
，俗話說：笑一笑
，十年少。笑可以使肺部擴張
，促進血液循環(huán)
。
③學習運用幽默。幽默是能在生活中發(fā)現(xiàn)快樂的特殊的情緒表現(xiàn)
，可以從容應付許多令人不快
、煩惱、甚至痛苦
、悲哀的事情
。
④用歡樂促進人際關系，在寢室就寢前講幾段笑話或提議回顧小品
、相聲中的片斷
。
⑤忘卻不愉快的經(jīng)歷和事情。培養(yǎng)廣泛興趣
，既充實生活
，保持心情愉快，也可以作為化解緊張情緒的手段
。
⑥多參加有益的文體活動
。培養(yǎng)活潑進取、開朗
、積極參予的生活態(tài)度
，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫快樂的人生
。
⑦對環(huán)境和他人不要提出不切實際的非分要求
，告訴自己快樂的核心是自我滿足。
⑧當別人試圖激怒你時
，自我暗示：“我是一個豁達的人
，一個胸如大海的人”。
⑨制定座右銘
。每當緊張出現(xiàn)時
，想起自己的座右銘如“我是一個冷靜的人”，然后進行自我放松
。
⑩假如有疾病產(chǎn)生
，告訴自己人生不以絕對時間長短論好壞，而以質(zhì)量論高低
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？鞓返剡^一天比煩惱的過一年都有意義
。
首先，你一定要對自己完全負責
。
你一定要承認自己應該對自己目前的水準與狀況負責
，對自己的成果負起完全負責，對自己層次范圍之內(nèi)的銷售完全負起責任
。
你就是自己生活中
、事業(yè)上及專業(yè)銷售公司的老板。你能夠控制自己思想與情緒的最有力字眼是“我負責!”這些字眼會降低你的憤怒
，并且改善你的負面情緒
。它們會排除煩惱，讓你開始積極思考而非回應式的思考
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！拔邑撠煛弊屇隳軌蛭兆∽约荷畹谋蘩K。
身為一個完全負責的人
，你會拒絕找借口
，或推卸責任給其他人。你若成功
，則功勞歸你
；你若失敗，就得負起責任
。責任是前瞻性的
。
責任永遠是去想答案而不是想問題；是去解決問題而不是去抱怨
。作為一位完全負責的人
，遇到逆境，你立刻會停下來說：“我負責”
，然后
，你不會繼續(xù)去想那些已經(jīng)發(fā)生的事，而是去想下一步該怎么做
。負責任的人會把精力集中在未來的機會而非過去的問題
。
他們不會為漏出的牛奶而哭泣
。他們了解已經(jīng)發(fā)生的事情是無可挽回的
。他們會把每一樁挫折或失敗當成是珍貴的教訓而且會說：“下一次，我就會……”
。負責任者的座右銘是“如果問題無可避免
，我必須負起全責?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
在任何一個專業(yè)銷售的領域中
，自我負責的態(tài)度、高績效、個人效率
，三者必定同時鼎足而立
。
發(fā)展個人力量的第二個必要條件就是一種積極的解釋方式。
這表示你對降臨到身上的事會采取積極的解釋方式
。你會把困難和挫敗視為珍貴的教訓或機會
。你拒絕讓問題在心中揮之不去，或是歸咎于個人的無能
。你會聳聳肩膀然后告訴自己和他人：“下一次就不一樣了
。”
樂觀的人習慣用積極的方式解釋問題
，悲觀的人會把問題做負面解釋
。
樂觀的人會把差別拋諸腦后、拒絕停留在問題上
，悲觀的人認為問題是他們的短處或是他們產(chǎn)品服務不良的證
。樂觀的人會不斷地去思考如何做才能做得更好，而悲觀的人往往停在自己做錯的地方
，變得墮落沮喪
。
發(fā)展個人力量的第三步，就是要許下追求卓越的承諾
。
一定要下定決心在行業(yè)中出類拔萃
。你一定要把標準設定在卓越的程度，并且不斷地全力以赴
。大多數(shù)的人
，由于自我肯定度較低，都不愿意自認是業(yè)界的頂尖人物
。甚至當他們加倍努力并達成某種程度的成功時
，他們也會傾向于否認或低調(diào)地把成功歸于純屬運氣和偶然。
在他們自己選擇從事的銷售業(yè)里
，他們對自己的喜愛與尊敬程度卻不足以讓他們相信自己有最優(yōu)異的能力
。在我們成長過程中最糟的一件事，就是對實至名歸的說法經(jīng)常感到懷疑
。我們許多人都覺得自己配不上理想的成功水準
。
我們在外表上努力達成目標，完成預定業(yè)績
，賺取收入
，但在內(nèi)心深處，此感覺強烈到我們甚至不愿意開始去嘗試
。
你遲早要面對實至名歸這項議題的
。你一定要相信
，你堅定努力所獲得的成功是實至名歸的。你配得上你所期待與向往的任何好事
。你經(jīng)由自我發(fā)展與努力所得到的報酬是你應得的
。你和別人是一樣的好，而且任何人可以得到的成就
，你也可以
。
你所期望的健康、快樂及財富的障礙發(fā)自你的內(nèi)心
，而非外在因素
。生活是向前進兩步，向后退一步的過程
。我們沒有進步
，就沒有退步。我們會進步
，也會停滯于你的事業(yè)生涯中
。
我和許多美國及世界各國的頂尖銷售人員工作過。他們每個人都是在真正承諾自己要在行業(yè)中出人頭地之后
，才獲得成功的
。一旦他們下定了決心與承諾，就義無反顧地全力以赴
。
有時候
，他們想在行業(yè)中超越其他銷售人員要花上好幾個月，甚至好多年的時間
，但終究會辦得到
。一旦他們領先，他們就會不斷地鞭策自己
，擴大領先距離
。他們最后一定會爬升到行業(yè)中最崇高的地位，并且受到周邊人員的推崇
。一切成就都是起源于真誠許下追求卓越的承諾
。
有關個人力量的第四個要件就是堅持。
這是你愿意比別人晚一點下班
，工作更努力一點的堅持
，這么做通常都會對你的生活帶來很大的變化。更堅持的人會在事業(yè)上逐漸超越他人
，因為他絕不輕言放棄
。
堅持的確是許多特質(zhì)的濃縮組合
。堅持是你對自己的價值及能力的一種評價
。你可以經(jīng)由在困境中依然堅持的意愿
，來了解你對自己的信心有多大。堅持是一種行動力的自我約束
，是你個性的一種評量
。
堅持和勇氣不可分割的。假如勇氣的第一部分是開始面對不確定狀況的能力
，那么勇氣的第二部分就是在不保障成功的情況下依舊堅持
。正如同(C．s．Lowis)所說的：‘‘勇氣只是一種美德，而且會在任何一種美德接受考驗的時候脫穎而出
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！睕]有堅持，就不會成功
。
個人力量的第五個要件就是正直
，也就是對你自己及他人完全的誠實。
作為誠實的人
，你要能真正面對自己及自己的極限
。只有在那個時候，你才能夠?qū)e人完全誠實
。
誠實是客戶在決定長期惠顧時所要求的最重要品德
。
這就是為什么所有的頂尖銷售人員對自己所說的話及所做的事絕對誠實，他們絕不會把產(chǎn)品或服務賣給他們認為不適合的客戶
，而他們的客戶也相信這一點
。
正如同信任是所有人際關系的基礎，正直就是這種信任的具體表現(xiàn)
。所有超級營業(yè)員和客戶之間的關系好到客戶不問價錢就向他們購買
。他們的客戶了解，不管價格多少
，一定會是合理誠實
，否則該銷售人員就不會介紹他們?nèi)ベI。
正直對于建立自信是很重要的
。當你很誠實地對待自己及周邊的人
，你就會非常訝異地發(fā)現(xiàn)你對自己的感覺有多么的好。正直的人在內(nèi)心會對自己以及自己的作為深表認同
。它們讓你變成最無法抗拒的銷售人員
，而且不斷受到客戶推薦。
個人力量的第六項要件就是感激的態(tài)度
。
這種態(tài)度的基礎是增加報酬法則
，也就是說“當你確實對所得到的心存感激，你就會得到更多值得感激的事物
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！备屑さ膽B(tài)度是正直人可靠的品質(zhì)證明
。一個心存感激的人會在他每天生活當中看到美好的事物，并且對此表示感謝
，而非抱怨
。
感激的態(tài)度和積極心態(tài)是息息相關的。有這種態(tài)度的銷售人員在生活中會深深珍惜許多事物
。他珍惜自己的健康
、家庭、房子
、汽車及工作
。他感謝他的公司及所展示的產(chǎn)品或服務。
心存感激的人一定是樂觀的人
。他一直都很愉快
。在任何情況下，這種人永遠都會說出正面而肯定的話
。即使面對最難纏的客戶
，他也會非常友善而心存感激，甚至會送感謝卡給在最倉促情形下見面的最難纏的客戶
。
幸運的是
，感謝的態(tài)度是可以培養(yǎng)的。當你表現(xiàn)感謝態(tài)度的時候
，甚至不需要太長的時間
，感謝的心就會形成你的人格的一部分。你會成為一個熱情友善的人
。
你會發(fā)現(xiàn)自己無論走到那里
，都會大受歡迎。大家都要跟你做生意
，而且朋友也樂于跟你交往
。你會被推薦給他的可能客戶。你生活的每一個層面都會因此改善了
。
當你和未來客戶或顧客相處的時候
，千萬不要把自己的問題和憂慮帶給他們。即使你正處于人生和事業(yè)的低潮
，也一定要守口如瓶
。當別人間你現(xiàn)在情況如何的時
候，告訴他們說你“生意進行得很順利”
。告訴他們說你的情況“好得不能再好了”
。告訴他們你“工作十分愉快”。
當你告訴別人你的生活和工作是多么快樂的時候，你就會越來越信以為真
。不久之后
，你就沒有辦法分辨這是你的態(tài)度或是你的實際狀況了。
個人力量的第七個要件是清楚而明確的目標
。
為了要發(fā)揮你的極限
，你要把每月
、每季
、每年的銷售及收入目標寫下來。你需要為你的健康
、家庭
、房子擬定目標。你需要擬定財務目標
、個人發(fā)展目標及精神目標
。你需要像給房子繪制藍圖那樣，繪出自己生活的藍圖
。你需要擬定每天的工作計劃
。
在任何領域中，最佳的銷售人員最重要的個性就是要有強烈的目的
。在年齡
、教育、經(jīng)驗
，以及智慧都相等的條件之下
，能夠跑到最前面的銷售人員永遠是那些更渴望成功的人。
你的目的強度和銷售事業(yè)及人生旅途里的成就是息息相關
。你用寫下目標的方式來激發(fā)這種強烈的渴望
，寫下成就目標計劃，并且每天執(zhí)行這樣的計劃
。
目標的好處就是
，它們有一股不可思議的力量激發(fā)你銷售的潛能，會釋放你的積極心態(tài)
。它們會釋放精力及創(chuàng)造力來協(xié)助你達成目標
。明確的目標能夠集中你的注意力及精力。目標讓你清楚地看到未來
。它們給你勇氣去開始并堅持到最后
。
有了清楚寫下來的目標，你就能夠在一兩年之內(nèi)完成一般人需要十年甚至二十年才可能達到的成就
。
目標也有其他的效果
。它們能讓你的生活及其他的精神法則和諧相處。
目標能夠讓你應用因果法則而得到最大的利益
。你的目標就是你所渴望結果的定義
，而且
，當你明確了解這些效果的時候，你就能輕而易舉地去探索你能應用并達成目標的因素
。
目標讓你能夠控制自己的生活
。利用目標可以控制變化的方向。目標可以幫助你做更好的決定及選擇
。目標讓你能夠更明確地分配時間和資源
。當你完全了解自己想要的東西時，你就會更冷靜且有信心去處理所有的事情
。
目標會加深必勝的把握
。當你可以把目標具體而清楚地寫下來時，你就克服了心理的懷疑及恐懼
。你開始相信自己可以達成目標
。當信心增長的時候，你更會去做那些有助于達成目標的相關事情
。
不久之后
，介乎你希望與相信能達成目標之間的界線就開始模糊了。你的信心及承諾就會加深
，不用多久
，你的目標就開始在周邊世界實現(xiàn)了。
專心法則指出：“你專注的事情會在你的現(xiàn)實生活中成長擴大
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！蹦敲茨銘撘獙Ｗ⒂谑裁茨?你的目標!你只要一直記得你的目標，就更能發(fā)揮精神力量而實現(xiàn)目標
。
當牛頓被問到
，為什么他一生會對物理和數(shù)學做出這么大的貢獻時，他說：“心無旁鶩
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！碑斈阋驳竭_除了目標之外心無旁鶩的境界時，就不用再去控制目標
，你的目標自動會來控制你
。
從那一刻起，你就會得到比以前更多的成就
。你啟動了物以類聚法則
，讓自己變成一個強力磁鐵，吸引可助你達成目標的人和環(huán)境到你身旁來
。
你越是記得你的目標
，就越加強了心理的動力。你會送出思想電波來吸引更多的機會和事件，來助你美夢成真
。
執(zhí)行反映法則的結果
，你的外在世界就會反映你的中心思想、概念
，以及想像
。
你的外在世界會反映你內(nèi)心世界。你心中持續(xù)的意念會開始具體呈現(xiàn)在你的身旁
。
你越是牢記目標
，越去思考如何達成目標，越去想像達成目標之后的那種快樂
，你外在世界的成就就更會呼應你的內(nèi)在世界
。
“發(fā)乎心
，形于外
。”快樂的定義是“目標理想的積極實現(xiàn)”
。你朝目標邁進的每一步都會增加你的快樂
、熱忱與自信。每天依據(jù)目標工作
，你就會逐漸在心中發(fā)展出你相信每件事都會成功的絕對信心
。
怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)?
問題一：如何調(diào)整自己的心態(tài),讓自己每天都有好心情我們每一個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米
、生老病死
，到求學就業(yè)、人際關系
。
。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題
，更何況是我們這些普通的人
？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活
。
不要想得太多
，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過
，你開心快樂日子也是一樣的過
。你快不快樂不在于生活本身，只在于你的心情
。你心情好就算窮點也能過得很開心快樂
。
就算你有了億萬家財，前三后四的圍滿了保鏢。你就能快樂嗎
？你得時時刻刻提防自己的小命
，你會快樂嗎？繁華的表面無法掩蓋內(nèi)心的恐懼
。在自己的生活里努力尋找快樂的因素
，這才是對的，不要老去與人家相比
。每個人都有自己的長處和短處
。老拿你的短處與別人的長處比，你便會覺得自己失敗
。但如果你經(jīng)常拿自己的長處與別人的短處比
，你就能找到自己的自信，就能活得開心
。
人活著
，快不快樂，不在于物質(zhì)的多少
，而在于自己的心態(tài)擺不擺對了位置
。
有時候，活著
，是為等待那不期而至的幸福.比如愛情,比如孩子成材
，比如...總之，只要活
，就有希望
。要有一個希望，人才能活得下去
。
死是容易的
，活才難，想活得好活得精彩更難
。但難就不活了嗎?努力吧
。不要悲觀，用自己的頭腦和雙手改變自己的命運.自己的路還得自己走.
人的命運絕大多數(shù)是上天決定的
，那是因為你無權選擇你的出生
，你的出生就使你的命運注定會與眾不同。但也有少部分是由人自己決定的
，那就是通過自己的努力改變自己的命運
。據(jù)不完全統(tǒng)計：
2%的人完全改變了自己的命運
28%的人能改變自己的命運
70%的人不能改變自己的命運
人的命運有七分天注定，三分在人為
。如果你夠努力
，而方向又正確
，再加那么一點幸運，你一定能改變自己的命運.!!...!!!
問題二：怎樣調(diào)整一個好心態(tài)
？你好
，看到你的這個提問，我就被吸引過來了
，其實在心理這一 塊
，我是更多的需要別人的幫忙，但在此我想說說我自己的看法 及想法
，希望能對你有所幫助
！ 從你的話語間我我感覺到，你仿佛在一種矛盾的心理斗爭中生活
，我能感覺到你的痛苦
，從你的身上，我看到了我部分的影子
。 我沒法幫你解答你的問題但我相信跟你交流交流我的心理歷程可 能會對你有所幫助
。 首先，我覺得想象的力量是可怕的
。你說的知道沒有結果或者會 傷了自己
。你做都沒有做
，你怎么就知道一定會怎么樣呢
，既然 猜到了會有何種后果，之前就應該在自己心中有一筆帳
，我能承 受的最壞的結果是什么
，這一點要先確定。之后就去做
，不要再 去想會怎么樣
，不要去患得患失，把精力與心思全部用在努力奮 斗上面
，享受這個過程而不是去追求它會有什么結果
，最終出現(xiàn) 了好的結果那是一種意外的收獲，有一種收獲的喜悅
，出現(xiàn)了自 己不愿意接受的結果
，由于之前已經(jīng)有所準備，也能坦然接受
， 不管是哪種情況
，都會讓你的心情感覺到是平和的，不會有太大 的失落感
。所示不要太注重結果
，不要讓想象折斷了自己行動的 翅膀
，做好最壞的打算，放手去干
。 其次
，自信對于一個人是相當重要。這是一個老生常談的問題
， 相關的例子也很多
，但發(fā)生在我身邊的一件事，讓我很久以來一 直沒有平靜：就在我們公司里面
，辦公區(qū)與生產(chǎn)車間是分開的
， 有一次我去車間辦事，車間里面一個操作工問我有沒有帶手紙（ 我這個人比較隨和
，不會跟別人拉開距離
，別人都不怕我）我說 沒有，后來我就跟他支一招
，我說“你就去辦公樓那邊嘛
，那邊 都有”，他不去
，我問他怎么
，他說“不敢去”，就這“不敢去 ”三個字讓我在一瞬間將這十多年的心理歷程走了個遍
，我回想 到我以前從酒店門口走過
，不敢進去吃一次飯；我從麥當勞門口 走過沒有過去品嘗
；檔次高一點的商場不敢進去（哪怕只是進去 走走）等等
，為什么？因為我一直從心里認為我是個鄉(xiāng)下小子
， 我不配
，實際上那些又算什么一下子花掉上千元可能會有點心疼 但在那些地方我按最低消費并不是消費不起，再說一個人吃快餐 你再能吃也吃不了上百塊吧
，但我就是過不了心里的這坎
！ 最后我還想說的一個問題就是兩個字“比較”。我在別人的空間 里面看到一句話
，當時一看到這句話
，我就記下了并作為自己的 坐右銘，時刻提醒自己
。它是這么說的“一個人追求的是幸福也 就罷了
，難就難在他追求的是比別人幸福”
，有比較才有鑒別
， 這句話沒有錯
，但我們這是在生活，不是在買東西
，我們對生活 的要求就是要活得開心
，又何必去跟別人比較，一定要過得比別 人幸福呢
？ 算起來
，我可能也就比你大一歲，我出來工作也剛接近一年
，在 這一年里
，我就明白一個道理：這個世界上供你追求的東西簡直 是太多了，就算是你有心想要得到
，你也無力去追求呀
！~咱們 都是從高考是走出來的80后吧，我想在我們高考的模擬作文中也 會有類似“選擇與放棄”“位置”之類的命題作文吧
，如果你時 刻記得再回過頭來用你的經(jīng)歷再去“作文”
，你會得多少分呢？ ~ 所以我的做法就是：在自己心中放一桿稱
，對于任何事情首先就 放在這桿稱上面稱一稱
，弄清楚我應該怎么付出，應該得到多少 回報
