，帶來(lái)的是職業(yè)能力的下降，由原來(lái)的崗位上退下來(lái)，這是一個(gè)自然的，正常的，不可避免的過(guò)程。只有充分理解了這一規(guī)律，才能對(duì)離退休的問(wèn)題泰然處之。對(duì)此要教育老年人有足夠的思想準(zhǔn)備，適應(yīng)這一角色轉(zhuǎn)變，才能生活的輕松愉快。同時(shí)應(yīng)指導(dǎo)老年人根據(jù)自身的具體條件和興趣學(xué)習(xí)和參加一些文化活動(dòng)，如閱讀，寫(xiě)作，繪畫(huà)，書(shū)法，音樂(lè)，舞蹈，園藝，棋類(lèi)等。不但可以開(kāi)闊視野，陶冶情操，豐富精神生活，減少孤獨(dú)，空虛和消沉之感，而且是一種健腦，健身的手段。
（3）幫助老年人調(diào)整情緒，保持家庭關(guān)系和諧：教會(huì)老年人遇到矛盾挫折要盡快主動(dòng)擺脫，不鉆牛角尖，老夫妻間要相親相愛(ài)，家人敬老愛(ài)老，互相關(guān)心，互相愛(ài)護(hù)，親密無(wú)間。還要結(jié)識(shí)新朋友，心里有話(huà)能有處說(shuō)。常言道：同齡相嬉，樂(lè)而忘老。當(dāng)人們對(duì)生活的諸多不順，抱著接納的心態(tài)，瀟灑一點(diǎn)，寬容一點(diǎn)，坦然接受，積極應(yīng)對(duì)，心情就會(huì)變得更加輕松，無(wú)拘無(wú)束，相應(yīng)的身體也會(huì)變得更加健康靈活。
（4）創(chuàng)造一個(gè)輕松，愉快，關(guān)心，愛(ài)護(hù)老年人的環(huán)境：家庭的和睦是老年人身心健康的基礎(chǔ)。老年人常會(huì)感到孤獨(dú)，希望得到家人的關(guān)心，愛(ài)護(hù)和照顧。因此子女應(yīng)經(jīng)常和老年人溝通，遇事與老人商量，使老年人得到應(yīng)有的尊重。喪偶的老年人獨(dú)自生活