百歲壽星—名中醫(yī)多長壽
宋元明清時期
，由于中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展己趨成熟，所以中醫(yī)學家中百歲壽星特多
。
宋代成都名醫(yī)譚仁顯108歲
，當時人們問他長壽之法
，他回答說："淡名輕財
，導養(yǎng)得理，可獲天年
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多長壽.png)
元代名醫(yī)賈銘106歲，明初還健在，當朱元璋問他長壽經(jīng)驗時，他將自己著的《飲食須知》一書獻給了這位開國皇帝
。
相傳明代養(yǎng)生學家冷謙150歲，著有《修齡要旨》
，是專門介紹養(yǎng)生長壽術(shù)的?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在日本流傳的“養(yǎng)生十六宜”就見于此書。
明代溫病學家吳又可、針灸學家楊繼洲
、藥物學家蘭茂
、內(nèi)科學家孫一奎等，皆年近百歲
。
清代四川的百歲中醫(yī)居全國之冠
，據(jù)《四川醫(yī)林人物》記載：雅安的牟太醫(yī)120歲，武勝名醫(yī)梁棟
、郫縣名醫(yī)陶世堯
、隆昌名醫(yī)曾繼昭及其兄曾繼旺、合川名醫(yī)蔡元和
、溫江名醫(yī)陳懷斗
、三臺名醫(yī)林榮安、南川名醫(yī)周貴喜
、達縣名醫(yī)康道人以及由山東來川行醫(yī)的管清一
、河南來川行醫(yī)的余來龍等，他們不僅醫(yī)術(shù)高明
，而且好養(yǎng)生術(shù)
，所以皆享百齡，盡天年
。
如此眾多的百歲中醫(yī)
，說明沿著中醫(yī)養(yǎng)生之道確實可以通向百歲壽星之鄉(xiāng)，難怪有人說“名中醫(yī)多長壽"
。
世界上最長壽的人是誰
130歲 印度發(fā)現(xiàn)世界上壽命最長的人 (2002年07月31日 10:34 大洋論壇)
大洋網(wǎng)訊 據(jù)印度北部喜馬偕爾邦布朗村的居民講
，生活在這座村子里的老太太戴弗吉·黛維已經(jīng)至少130歲高齡了。如果她的年齡能夠被證實
，那么她將是世界上壽命最長的人
，比已知的世界上最長壽的一位中國婦女還大14歲。
昌迪加爾市律師迪內(nèi)?div id="d48novz" class="flower left">
！祚R爾日前對媒體說，盡管黛維沒有出生證明
，但從她的家史推算
，她至少130歲了。他說
，黛維25歲時生下大女兒
，大女兒20歲結(jié)婚，28歲生下兒子凱沙夫·拉姆
，而現(xiàn)在拉姆已經(jīng)80歲了
。
庫馬爾說，他三個月前開始調(diào)查黛維的家史，有兩個很重要的證據(jù)可以證明她的年齡
。首先
，她的一個孫子已經(jīng)80歲了。其次
，她的一個健在的兒子已經(jīng)102歲了
。
黛維現(xiàn)在的身體依然很結(jié)實，她現(xiàn)在還能自己上山撿柴火
。她說
，自己每天喝兩杯牛奶，吃一個小米面包
，一輩子只去過兩次醫(yī)院
。（新華社）
沒有人能夠永生。即使我們找到了永葆青春的秘訣而不會衰老
，也會因為傳染病
、兇殺、事故等種種原因而死亡
。在不同年齡的人群中
，以青春期的少年死亡率最低。在發(fā)達國家
，這個數(shù)字為每年0.05%
。這意味著即使我們能終身永葆青春，每年也會有0.05%的人因為種種原因而死去
，只有95%的人能活到100歲
，50%的人能活到1000歲。
但是反過來看
，衰老無疑是導致我們死亡的最主要的因素
，它使得我們沒有人能活到1000歲，而只有極少數(shù)非常幸運的人能活到100歲
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！皩飘敻瑁松鷰缀?div id="jfovm50" class="index-wrap">？譬如朝露
，去日苦多！”曹操的千古絕唱
，可以轉(zhuǎn)化為一個千古難題：人究竟能活到多老
？這個問題，又可以分成三個部分：人類最長壽命是多少
？人類平均壽命是多少
？每個人的預期壽命又是多少
？
盡管一直有人試圖推算人類所能達到的最長壽命，這些推算
，不管是出于迷信還是號稱根據(jù)科學
，都站不住腳。事實上
，我們沒有理由認為存在一個可以活到但又必死無疑的年齡上限
。自然選擇不可能進化出這樣的“設計”。雖然每個人都終將會衰老而死
，但衰老是一個使生命“機器”逐漸磨損的過程
，并不存在一個在逐步逼近的上限。我們可以確定地說
，沒有人能活到千歲
、萬歲，但是無法確知多少歲是人能活到的最高年限
。打個比方
，就像汽車廠推出了一款新車，我們知道它一直使用下去終將會報廢
，我們也可以根據(jù)當初的設計估計其使用壽命
，但是除非我們特地設計了一種裝置讓它在達到該使用壽命時自動報廢，否則在過了使用壽命后
，肯定還會有一些車可以繼續(xù)使用
。我們無法推知它們的最長使用壽命是多少，唯一的辦法是調(diào)查所有這款車的使用壽命
，找到某一輛壽命最長的
，就把它當做這款車的已知最長壽命。人的最長壽命也是如此
。我們無法從理論上推算
，而是把有史以來壽命最長者，做為人類的已知最長壽命
。
誰是有史以來最長壽的人呢
？大家可能馬上會想到中國壽星的象征
彭祖。據(jù)說他生于夏代
，到商末時已800歲
。這當然是無稽之談。正式的歷史記載
，也即所謂“正史”或24史，要可靠一些
。明朝謝肇浙在《五雜組》一書中曾做過統(tǒng)計：“人壽不過百歲
，數(shù)之終也，故過百二十不死，謂之失歸之妖
。然漢竇公
，年一百八十。晉趙逸
，二百歲
。元魏羅結(jié)，一百七歲
，總?cè)苁?div id="jfovm50" class="index-wrap">，精爽不衰，至一百二十乃死
。洛陽李元爽
，年百三十六歲。鐘離人顧思遠
，年一百十二歲
，食兼于人，頭有肉角
。穰城有人二百四十歲
，不復食谷，惟飲曾孫婦乳
。荊州上津縣人張元始
，一百一十六歲，膂力過人
，進食不異
。范明友鮮卑奴，二百五十歲
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！私哉匪d?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！逼渲小奥尻柪钤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，是唐代大詩人白居易在《九老圖詩序》一文中提到的。他晚年定居洛陽
，74歲時與八位年紀比他大的老人組織了一個“九老會”
，其中最老者就是李元爽，時年136歲
。按照這些記載
，活過120歲者代不乏人，甚至有的活到二百多歲
。
國外也有類似的傳說和記載
。猶太《圣經(jīng)·創(chuàng)世記》聲稱在大洪水之前
，人類的壽命都長得不可思議，長壽冠軍是瑪土撒拉
，活了九百六十九歲
。這當然也是無稽之談。有趣的是
，和《五雜組》一樣
，《創(chuàng)世記》也讓上帝把后人的最高壽命定為一百二十歲(“耶和華說：人既屬乎血氣，我的靈就不永遠住在他里面
；然而他的日子還可到一百二十年
。”)
。不過西方歷史上
，也有活過這個神定年限的記載。最著名的是英國老壽星托馬斯·帕爾(Thomas Parr)
。此老是什羅郡的農(nóng)民
，其教區(qū)紀事錄記載他于1483年受洗。法律文件記載他于1518年繼承了其父的遺產(chǎn)(一個小農(nóng)莊)
。結(jié)婚紀錄稱他于1563年首次結(jié)婚
，時年80，后生下一子一女
，均夭折
。在他100歲時，由于對妻子不忠并生下一個私生子
，他在教堂穿白衣服贖罪
。在結(jié)發(fā)妻子死后10年，他于1605年第二次結(jié)婚
，時年122歲
。1635年，阿倫頓爾伯爵在視察什羅郡時
，聽說了帕爾的事跡
，便將他帶到倫敦晉見國王查爾斯一世。此時帕爾已失明20年
，但以其機智頗得國王的歡心
，受到良好的款待，并為其畫像
。不幸?guī)讉€星期后
，在享用宮廷大宴時，當場死亡
。血液循環(huán)的發(fā)現(xiàn)者
、御醫(yī)哈維解剖了其尸體
，將其死因歸咎為“因不習慣豪華飲食引起的急性消化不良”。查爾斯一世下令將帕爾葬在只用于埋葬國王和偉人的威斯特敏士特教堂
，墳墓至今猶存，墓志銘稱他“活了十個王朝
，……享年152歲
，于1635年11月15日葬于此?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
但是這些歷史記載的最大問題是沒有確鑿的證據(jù)證明其準確可靠
。在尊重老人的傳統(tǒng)社會，人們有意無意地傾向于夸大自己的年齡
，因此對他們的說法
，值得懷疑。例如對帕爾而言
，我們知道其準確的死亡年份
，甚至他的死亡鑒定書至今也保留著，但是卻沒有可靠的資料證明他的確生于1483年
。最可靠的出生紀錄是出生證書
，而這是在近代才出現(xiàn)的。我們可以確認的
、有確鑿的文件證明的
、有史以來的長壽冠軍是一位法國女人詹妮·路易·卡門(Jeanne Louise Calment)。她的出生證書表明她出生于1875年2月21日
。她送走了她的丈夫(死于1942年)
，他們的獨生女(死于1934年)和獨生孫子(死于1963年)。在1965年
，一位律師和她簽署了一項協(xié)議
，每個月給她500美元生活費，以便在她死后繼承她居住的公寓
。這位律師當時才47歲
，而她已90歲，這筆買賣對律師來說看來很合算
。不幸的是
，30年后，這位律師在支付了184000美元
、超過了該公寓市場價的一倍后
，以77歲高齡去世，卻還沒能將該公寓收為己有
，因為卡門夫人還活得好好的
，而根據(jù)協(xié)議
，律師家屬必須繼續(xù)每月支付卡門夫人生活費。在85歲的時候
，卡門夫人開始學擊劍
。100歲的時候，她還在騎自行車
。110歲時才搬進養(yǎng)老院
。121歲生日時，她發(fā)行了一張名為“時間主婦”的唱片
，內(nèi)容為在音樂背景下回憶往事
。這時她已雙目失明，耳朵差不多聾了
，也離不開輪椅
，但仍然精神飽滿、智力正常
。1997年8月4日
，她在養(yǎng)老院去世，享年122歲164天
。最長壽的男人是日本人泉重千代
，于1864年6月29日出生于鹿兒島縣德之島的伊仙町，卒于1986年2月21日
，享年120歲237天
。他一直工作到105歲。
卡門夫人去世后
，生于1887年1月21日的美國密歇根州的毛德·菲里斯-路斯(Maude Ferris-Luse)夫人成了長壽冠軍
。她在2002年3月18日去世后，長壽冠軍的稱號轉(zhuǎn)授給日本鹿兒島市女性北鄉(xiāng)門真
，1887年9月16日也出生在伊仙町
。健在的男性最長壽者是居住在日本福岡縣小郡市的中愿寺雄吉，出生于1889年3月23日
。能夠活到114歲以上的人極少
，據(jù)估計每21億人中才出現(xiàn)一個。沒人知道這些人的壽命是否能超過卡門夫人
。我們現(xiàn)在只能把人類最長壽命定為122歲
。但是這個紀錄在將來肯定會被突破，特別是隨著人口膨脹
，參與長壽賽跑的人數(shù)增多
，而且隨著醫(yī)療、營養(yǎng)條件的改善，有越來越多的人得以活到其天然年壽
，那么出現(xiàn)破紀錄的可能性也就大大增加
。
沒有人能夠知道任意一個人的壽命能有多長。但是我們可以用統(tǒng)計學的方法預測某個人群的平均壽命
，這叫做人均預期壽命
。如果我們要知道某個人群的預期壽命，最直接的也最準確的辦法是在他們?nèi)克劳龊?div id="d48novz" class="flower left">
，計算其平均壽命
。但是這種做法是不現(xiàn)實的，因為這意味著我們要等待一個世紀以上才能做統(tǒng)計
。在實際上，人口學家采用的是一種間接的
、較不準確然而要簡單得多的統(tǒng)計辦法
。多年以來，許多國家的政府都統(tǒng)計每年出生和死亡人數(shù)
，以及死者的年齡
。人口普查也統(tǒng)計在每個年齡還健在的人數(shù)。這些信息綜合在一起
，使得人口學家可以計算每個年齡的人的死亡危險性和活到下一年的概率
。這一生存概率組成了一張“生命表”，顯示對任一年齡的人群的預期壽命的估計
。這種估計被稱為“周期性預期壽命”
，它會根據(jù)每一年的統(tǒng)計結(jié)果而有所變動。2001年中國人均預期壽命為71.8歲
，而1981年為67.77歲
，20年間增加了4歲。在新中國成立前
，中國人均預期壽命僅有35歲
。據(jù)聯(lián)合國人口處公布的《世界人口前景：2000年修訂版》，目前發(fā)達國家的人均預期壽命為75歲
，而發(fā)展中國家則為63歲
。這表明中國的人均預期壽命已接近發(fā)達國家的水平，個別地區(qū)已超過發(fā)達國家的平均水平
，例如根據(jù)上海市統(tǒng)計局人口與就業(yè)統(tǒng)計處的統(tǒng)計
，2000年上海市人口平均預期壽命達78.77歲，其中男性為76.71歲
，女性為80.81歲
。
不同年齡的人的預期壽命就組成了一張“生命表”。生命表一般將男性和女性分開
，并包括三欄：平均余命年數(shù)
、平均余命天數(shù)和活到下個生日的概率
。根據(jù)2000年美國人口的生命表，在2000年出生的男嬰和女嬰
，他們的平均余命——也就是從2000年到死亡的平均壽命——分別是73.5年(26000天)和79.6年(29000天)
。如果你在2000年是一位35歲的美國男性，這張表表明平均來說你還有14902天(40.8年)可活
。注意平均余命是平均值
，也就是說，對35歲男性而言
，約有一半的存活天數(shù)將超過14902天
，另一半則活不到這么多天。這張表還告訴你活到36歲的可能性是99.8%
。
仔細觀察生命表中活到下一個生日的概率
，可以發(fā)現(xiàn)各個年齡段的概率不同，少年兒童的概率最高
，在60歲以前這個概率都保持在99%左右
，之后開始逐步下降，90歲后急劇下降
。對110歲的老人
，能活到下個生日的概率還不到一半。這個概率
，反映了各個年齡段的人的死亡率的差異
。最早發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律的是19世紀一位名叫本杰明·貢培茲(Benjamin Gompertz)的英國保險統(tǒng)計師。1825年
，貢培茲在為英國一家保險公司工作時
，試圖找到一個估計各年齡段的死亡率的簡捷辦法，這對人壽保險的重要性顯而易見
。在收集
、統(tǒng)計了他所在地區(qū)的死亡率后，他發(fā)現(xiàn)了一個有趣的規(guī)律：嬰兒有較高的死亡率
，隨后每年都下降
，直到10-15歲青春期時死亡率達到最低點。青春期之后
，死亡率急劇增加
，大約每10年翻一番(也就是25歲死亡的可能性是15歲的一倍，35歲是25歲的一倍
，依此類推)
，這個趨勢一直持續(xù)到80歲。貢培茲接下來調(diào)查了不同歷史時期的英國、法國和瑞典的死亡率
，都發(fā)現(xiàn)了同一模式
。于是他認為他發(fā)現(xiàn)了一個自然規(guī)律——“死亡率定律”。后來的研究者發(fā)現(xiàn)
，這個定律也適用于其他動物：在性成熟時期
，動物的死亡率達到了最低點，之后開始成指數(shù)增長
。貢培茲定律的背后有其生物學原因
。自然選擇是通過生殖起作用的，如果體內(nèi)有害的因素(例如致病基因)在生
回答者：幸福的漏斗
我國有史可查的最長壽的人是誰？你相信他的存在嗎？
在民國初年的時候
，
一位老人自稱活了256歲，這件新聞一報
，在當時的中國引起了轟動，因為在世界歷史上還沒有哪個人能夠活這么大的年紀
。他就是李清云
，他自稱公元1677年生人，一直活到了1933年
，也就是從清朝康熙年間一直活到了民國時期
，大約有256歲，
據(jù)傳他娶過二十四位妻子 ，一生養(yǎng)育了180多個兒女
。
我認為這件事是假的 ?
雖然我國傳說的老壽星非常多，但是李清云是我國唯一一個有史可查的老壽星
，
雖然還有很多人懷疑 ，但是卻給我們灌輸了一個最基本的養(yǎng)生理念，也讓我們深入了解了人體潛力究竟有多么巨大
，我們希望李清云的奇跡是真實的
，因為這意味著我們每個人都可以達到長壽的水平。
這個李清云的故事
，很多人認為是假的
，我個人也認為不是真的。在那個科學不發(fā)達的年代
，謊報年齡
，再杜撰一下經(jīng)歷，是很容易忽悠住一批人的。如果放到現(xiàn)在就很容易鑒別真?zhèn)瘟耍?strong>利用骨骼年齡測算法
，能非常精確測定出一個人的年齡
。
那么如何長壽呢？ ?
我認為要長壽必須是健康長壽
，才會活著有質(zhì)量
，無病痛。要健康長壽要具備以下方面要求
。
1，要有養(yǎng)生保健意識。有意識才會付諸于行動
。要從年輕的時候就要有保健意識
，自已的身體自已愛護。
2，心態(tài)平衡
，樂觀向上。樂觀地對待生活
，保持良好的情緒
，變消極情諸為積極情緒。一切順其自然
，開創(chuàng)人生"第二春"
。
3，檢測一下自已屬于哪種體質(zhì)，(如肥胖多屬痰濕體質(zhì))知道屬什么體質(zhì)才好對號養(yǎng)生保健和選擇運動項目健身
。
?
4，運動健身。運動是強健身體
，延年益壽的基本條件。
5，合理膳食。①，控制總能量每餐八分飽
。②
，堅持低脂飲食。③
，堅持低膽固醇飲食
。④，適當攝入蛋白質(zhì)
。⑤
，多吃蔬菜
，水果。⑥
，戒煙限酒
。⑦，堅持少鹽飲食
。另外
，除以上方面外，要長壽必須預防衰老
，養(yǎng)生中的不熬夜也是關鍵
，注意好生活要有規(guī)律。要健康長壽先天遺傳基因占一部分
。盡量做到少生病和不生病
。
長壽是每一個人的夢，怎樣才能長壽
，這話是人類永遠的課題
首先要有長壽理念
，其次是學習健康知識，只有不斷鞏固自己的身體健康才是長壽的保證
，目前很多人都想健康長壽
，但是不太注重生活細節(jié)，海吃大喝
。很多病是吃出來的
，管不住嘴也不想邁腿，其次要注重保健
，應是先保后健，增加內(nèi)部功能
，增加免疫能力
，增加代謝平衡。
在晚年生活中最好到管理完善仔細的養(yǎng)老機構(gòu)安度晚年，在精心科學的管理下才能達到長壽的目的。健康長壽是一個大課題內(nèi)容很多，單憑自己是無法實現(xiàn)的
，需要別人來監(jiān)督管理才行
。如果要實現(xiàn)健康長壽這一目的，建議到高端養(yǎng)老機構(gòu)去生活才能實現(xiàn)這一目標
。
總之
，人是否能長壽，這是很多朋友所關心的事情
，一些朋友在生活中有很多不良的生活習慣
，這些習慣如果不加以改正就會導致健康受損
，帶來一些危險的疾病，讓人的壽命出現(xiàn)折損
，
因此想要長壽，在生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，才能使你得到健康長壽。歷史上活得最長的人是誰
1
、歷史上活的最長的人是李慶遠，活了256歲
。李慶遠（1677年-1933年）又名李青云
，清末民初中醫(yī)中藥學者，也是世界上著名的長壽老人
。1777年
，李青云因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，獲政府特別獎勵
。
2
、他在100歲時曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎勵，200歲時
，仍常去各地講學
，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
3
、他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食
，二是內(nèi)心保持平靜、開朗
，三是常年將枸杞煮水當茶飲
。李青云曾接受過許多西方學者的訪問，把自己健康長壽的原因歸于常年用枸杞煮水當茶飲
。由于他大力倡導
，枸杞廣泛用于養(yǎng)生保健。
擴展資料：
清代有位百歲壽星李慶遠
，他生前十分欣賞清代學者陸隴其的話：“足柴足米
，無憂無慮，早完官糧
，不驚不辱
，不欠人債而起利，不入典當之門庭
，只消清茶淡飯
，便可延年益壽?div id="d48novz" class="flower left">
！?/p>
李慶遠一生遵此“妙訣”
，稱：“此真養(yǎng)生之妙訣
，益壽之良箴也。得此可長生
，不必采靈藥
，煉金丹也。李慶遠認為：人的壽命有長有短
，這是由元氣所主宰的
。元氣，又稱原氣
，稟受于先天而賴后天榮養(yǎng)而滋生
。
他形象地把愛護與不愛護元氣，比作蠟燭存放的位置
。若是把點燃的蠟燭置于罩籠內(nèi)
，則燃燒的時間長；若置風雨中
，則時間必短或即熄滅
。養(yǎng)生之道，亦是如此
。
1933年活了256歲的李慶遠與世長辭
，他先后共有24位妻子，180位后人
，在世256年
，是世界上極罕見的長壽星之一。
--李慶遠
人最多活多少歲啊
理論上可以活150歲現(xiàn)存的最老的壽星：130歲 印度發(fā)現(xiàn)世界上壽命最長的人 (2002年07月31日 10:34 大洋論壇)大洋網(wǎng)訊 據(jù)印度北部喜馬偕爾邦布朗村的居民講
，生活在這座村子里的老太太戴弗吉·黛維已經(jīng)至少130歲高齡了
。如果她的年齡能夠被證實，那么她將是世界上壽命最長的人
，比已知的世界上最長壽的一位中國婦女還大14歲
。我們到底能活多久？美國科學家認為
，即使科學不斷進步，人類的壽命也很難達到100歲
，至少在未來的一個世紀內(nèi)不會成為現(xiàn)實
。本世紀出生的人平均壽命85歲。芝加哥伊利諾大學研究公共保健的教授奧勒尚斯基說
，在現(xiàn)今的世界上還沒有一種神奇的藥物
、荷爾蒙、抗氧化劑
、基因工程或生物技術(shù)的方法
，可以像有些人預言的那樣
，使人類的壽命增至120歲或150歲。舊金山加州大學研究壽命問題的專家赫福利克完全同意奧勒尚斯基的觀點
，認為人類“超長壽”的說法簡直是“無稽之談”
。但是奧勒尚斯基并不否認，有一些事實還是令人鼓舞的
。他在舊金山召開的美國科學發(fā)展協(xié)會的年會上說
，自從1900年以來，由于醫(yī)療水平的提高
，人類的平均預期壽命已經(jīng)增加了30年
。例如，一個在1900年出生的美國女孩的預期壽命僅為48.9歲
，而于1995年出生的女孩的預期壽命已達到79歲
。奧勒尚斯基在本周即將出版的一期《科學》雜志上發(fā)表一份報告稱，在法國和日本出生的嬰兒至少要在200年后
，才能活到100歲
；而在美國出生的嬰兒則要到 600年后才能加入這個百歲俱樂部。造成這種差異的原因是
，在這3個國家里
，死亡率下降的速度不同。從1985年到1995年
，法國的死亡率下降了 1.5%
，日本下降了1.2%，而美國只下降了0.4%
。根據(jù)這個數(shù)據(jù)推測
，法國人平均預期壽命到2033年就能達到85歲，日本為2035年
，而美國則要到2182年
。根據(jù)資料記載，迄今為止壽命最長的人是一個名叫卡爾梅特的法國婦女
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