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古稀老人,依然活力性生活

夕陽(yáng)紅 2023-04-28 06:10:52

古稀老人,依然活力性生活

調(diào)查顯示，在我國(guó)城市

，有35.3%的女性過(guò)了50歲會(huì)停止性生活
，男性占56.8%；在農(nóng)村
，這個(gè)數(shù)據(jù)就更可怕了
，女性占58.3%,男性占80.6%。

人老了就一定要停止性生活嗎

？老人進(jìn)行性生活真的會(huì)有損健康嗎
？答案當(dāng)然是否定的。在美國(guó)
，有一對(duì)90歲高齡的夫婦
，在他們70歲那年還依然擁有性生活，他們表示
，那是他們幸福生活很重要的一部分
。

在我國(guó)，可能是由于舊的傳統(tǒng)思想和錯(cuò)誤的性觀念的影響

，長(zhǎng)期以來(lái)
，不少老年人喪失了性樂(lè)趣和性能力，這對(duì)老年人的保健是不利的
。為了使老年人晚年生活過(guò)得更有意義
，既健康長(zhǎng)壽又幸福美滿，一些錯(cuò)誤的性觀念就必須要端正
。

老年人也可以擁有性生活

，醫(yī)學(xué)界曾做過(guò)有關(guān)調(diào)查
，60?65歲的男子，83%能過(guò)正常的性生活
；65?70歲的男子
，70%能過(guò)正常的性生活。一對(duì)性興趣濃厚的老年夫婦
，他們的性興趣和性功能可能維持到70
、80,乃至90歲。再說(shuō)了
，適當(dāng)和諧的性生活對(duì)老年人來(lái)說(shuō)
，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨(dú)感
，使其對(duì)生活充滿樂(lè)觀情緒
，從而延緩心理和生理上的衰老。

“一滴精

，十滴血”
，這是很多人都有的一種觀念，為了讓衰老晚些時(shí)間到來(lái)
，有些人開始節(jié)欲
，他們認(rèn)為這樣才能保留精力?div id="4qifd00" class="flower right">
？墒?div id="4qifd00" class="flower right">
，據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，如果性欲受到壓抑
，很可能會(huì)引起精神上的煩惱以及身體上的不舒服
，甚至?xí)?dǎo)致身心疾病。顯然
，這些更容易招來(lái)衰老
。

找出生活中的“助性”食物

蜂蜜：

蜂蜜中含有豐富的硼，硼可以幫助機(jī)體分泌出最基本的性荷爾蒙

，也就是雌激素
。除此之外
，硼還能提升血液中的睪丸激素
，能刺激男人和女人的性欲。

海藻：

海藻是礦物質(zhì)的來(lái)源之一

，它含有很豐富的碘
，可以幫助維持甲狀腺的功能。一般來(lái)說(shuō)
，缺乏欲望的女人會(huì)有輕度甲狀腺機(jī)能衰退
，如果能夠多吃一些海藻
，這個(gè)問(wèn)題就可以解決。

海鮮：

海鮮中富含鋅元素

，鋅被譽(yù)為“生命之花”
，也是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下
，精子量少
，甚至陽(yáng)痿。

耄耋前可以加什么
？

“耄耋”通常用來(lái)形容年老體弱的人，表示已經(jīng)年過(guò)古稀

，步入晚年
，常用于年齡的描述。在這個(gè)詞前面可以加上“高齡的”
、“年邁的”等詞語(yǔ)來(lái)更準(zhǔn)確地描述其年齡和身體狀況
。例如，“高齡的耄耋老人依然精神矍鑠
，活力不減
。”

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