你是不是經(jīng)常會有消化不良腸胃不好的情況出現(xiàn)
三丁豆腐羹湯
材料：豬肉丁
、豆腐、青豆、番茄、濕淀粉、精鹽、麻油、味精、鮮湯各適量。
做法：
1
、首先將豆腐切成小塊，下沸水焯一下，瀝干水待用。2
、將番茄皮去掉，去籽，切成小塊。3
、把油鍋燒熱，然后放入蔥炒一下，放入豆腐和番茄，還有鮮湯，肉，青豆和食鹽，燒開即可。4
、湯煲好后，加入味精，淋上濕淀粉功效：三丁豆腐羹湯，味道鮮美
，可以有很好的滋陰潤燥的作用，對于健脾胃有好處，還能有補氣的功效，適合老年人出現(xiàn)的消化不良的問題。黨參鳙魚湯
材料：黨參
、鳙魚、精鹽、料酒、姜、蔥、陳皮、草果、生油、桂皮、雞湯各適量。做法：
1
、首先是把草果、黨參、桂皮、陳皮、姜洗干凈，然后全部裝入紗布袋扎口。2、將鳙魚去鰓
、去鱗、去內(nèi)臟，洗干凈3
功效：黨參鳙魚湯有扶脾養(yǎng)胃、補中益氣
上面的這些適合老年人緩解消化不良的食療方法，介紹了幾種
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