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老人患上健忘癥,怎么用飲食進行治療

夕陽紅 2023-04-25 18:36:25

老人患上健忘癥,怎么用飲食進行治療

很多人都知道健忘癥是什么

，這種疾病往往會發(fā)生在一些老人的身上。常常表現(xiàn)為患者的記憶力降低，經(jīng)常會忘記一些事情。所以如果患上這種疾病的話，會很耽誤事情
。下面我們來看一下如果老人有健忘癥的話，怎么用飲食療法來進行解決。

1

、適當?shù)难a充鐵

補充適量的鐵，對于改善老年人的腦功能也是很有益的

。很多老人都抱怨記憶力越來越差
，說話做事常常丟三落四?div id="d48novz" class="flower left">
？珊芏嗳艘苍S想不到
，這跟缺鐵有很大關系。大腦功能減退會影響老年人的記憶力
，補充鐵
，能增加血紅蛋白的含量
，使血液的攜氧能力增加，為大腦提供充分的氧氣
，這就有效緩解了老年人的大腦疲勞
，所以在很大的程度上，補充鐵元素對于我們的記憶力有著很大的幫助
。所以要治療健忘的話
，可以適當?shù)匮a充一些鐵元素，但是一定要記住
，不能補充過量
。因為不管什么東西補過了的話，不僅對我們沒有好處
，反而會對患者的身體造成一定的損傷
。

2、補充一些健腦的食物

在我們?nèi)粘Ｉ町斨?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可以在患者的飲食當中加入一些健腦的物質(zhì)

。生活中這類健腦食物有很多，只是我們不知道而已
。比如芝麻
，核桃，以及其他的食物等
。核桃因其富含不飽和脂肪酸
，是一種健腦效果非常好的食物。老年人可以將芝麻搗爛
，加入少量白糖沖開水喝
，或買芝麻糊、芝麻餅干
、芝麻飴等制品
，早晚各吃1次，7日為一療程
，5~6個療程后
，可收到較好的健腦效果。這些健腦的食物可以幫助老年人提高記憶力
，有效緩解健忘的癥狀
。

當我們的年齡不斷增長之后，出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象是非常正常的一種現(xiàn)象

。但是發(fā)生健忘總是一種不好的情況
，所以我們一定要及時的進行治療。我們作為子女的在家里的時候
，可以做一些上面的食物來幫助父母走出健忘的困境
。

健忘癥，如何調(diào)理?

你好

！對于健忘癥
，可以多跟人交流，對放松心情有很好療效
。盡可能記憶電話號碼
、物品的名稱等，并培養(yǎng)手寫
、親自計算的習慣
。<br><br>可在工作時，放些旋律優(yōu)美的舒緩音樂
。多補充蛋白質(zhì)
、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶
、大豆
、核桃、芝麻及沙丁魚等
。盡量避免喝酒抽煙
，少食辛辣口味重的食物。

老年健忘癥吃什么藥比較有效

記憶力減退往往被認為是人體衰老的一種表現(xiàn)

，很多老年人可能發(fā)現(xiàn)自己在一段時間內(nèi)記憶力減退很明顯
，就很擔心自己會不會得了健忘癥，甚至是老年癡呆
。那么怎么區(qū)別是老年人的健忘還是老年癡呆呢
？健忘是老年人腦功能衰退的一種表現(xiàn)，而癡呆則不同
，它是大腦出現(xiàn)了病理性的改變
。二者主要有以下幾方面區(qū)別：1
、健忘的老年人對做過的事只會部分性的遺忘
；而癡呆的遺忘則是完全惡性的，完全記不起發(fā)生過的事
。2
、健忘老人只會記憶力下降，但對時間
、地點
、人物關系、周圍環(huán)境的認知能力絲毫未減
；而癡呆老人則喪失了對這些事情的認知能力
。3
、健忘老人完全能料理自己及家人的生活，癡呆老人會逐步喪失生活自理能力
。4
、癡呆老人多有情緒上的改變，如：自私
、多疑
、麻木不仁。健忘和老年癡呆應該在日常生活中就注意提早預防
。因為老年癡呆一旦患上
，沒有藥物能夠根治，并且由于老年癡呆患者會出現(xiàn)很多精神方面的改變
，給很多家庭帶來莫大的煩惱
，所以預防也就顯得更加重要。我們都知道美國前總統(tǒng)里根就是一個典型的老年癡呆的病歷
，有很好的醫(yī)療條件
，病情都不能得到有效控制。要做好預防就要從下面幾方面著手：<!--[if !supportLists]-->1
、 <!--[endif]-->飲食方面 要低鹽
、低脂肪、低熱量飲食
，不用鋁制餐具
。適當補充含維生素B12的食物，如：肉
、蛋
、奶、魚
、蝦等
，因為缺乏維生素B12可以加速大腦老化。常吃大豆類食品
，以及芝麻
、山藥、蘑菇
、花生等富含卵磷脂的食品
，可補充大腦所需營養(yǎng)，增強記憶
、思維
、分析能力。此外，不要吃得過飽
，吃得太飽就會使血液集中到胃部去負責消化
，大腦供血就會減少，長期下去就會影響思維記憶
，使記憶能力下降
。<!--[if !supportLists]-->2、 <!--[endif]-->要勤動腦 要多看書
、多動腦
、多接觸新鮮食物，多參加社會活動
，這樣可以刺激大腦神經(jīng)細胞
，延緩大腦衰老，延緩記憶減退
。<!--[if !supportLists]-->3
、 <!--[endif]-->情緒調(diào)節(jié) 要保持愉快的心情，保持良好的社會關系
，家庭要和睦
，避免陷入憂郁的情緒。憂郁的老人更易得老年癡呆
。<!--[if !supportLists]-->4
、 <!--[endif]-->體育鍛煉 運動可以預防大腦退化。例如：可以常做做手指操
，用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃
，或做一些手指的精細活動，如：打字
、雕刻
、手工藝等。這樣可以刺激大腦神經(jīng)
，促進血液循環(huán)
，延緩大腦衰老，預防記憶減退及老年癡呆
。藥物預防 幾千年來
，人類一直在尋找可以有效延緩大腦衰老的藥物，近些年來
，很多研究認為有效的控制大腦動脈硬化的發(fā)展
，改善大腦血流灌注，維持大腦代謝的正常
，對于預防老年人的健忘以及老年癡呆具有顯著的意義。比如由天津第六中藥廠生產(chǎn)的舒腦欣滴丸在這方面就有十分突出的作用，老年人長期服用可明顯改善腦供血不足的狀態(tài)
，緩解頭痛
、頭暈、失眠等癥狀
，并能改善學習和記憶能力
。舒腦欣滴丸作為老藥速效救心丸的姊妹產(chǎn)品，在安全
、無副作用方面和速效救心丸一樣具有很大優(yōu)勢因此更適于老年人服用

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