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    更年期陰道干燥難耐怎么辦
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 10:55:24
        
    

        
    
           
    更年期陰道干燥難耐怎么辦
    許多更年期婦女都會面臨身材走樣
      、臉上出現(xiàn)皺紋
    、皮膚干燥等問題
    ，出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定
    、憂郁焦躁
      、失眠等現(xiàn)象
    ，進而“性趣”缺缺
      ，減少與另一半的互動
      。另一方面
      ，多數(shù)婦女也有可能會因陰道干澀
      ，出現(xiàn)性交疼痛、性交困難的問題
      ，因而對性生活感到不安
      ，甚至影響性生活品質(zhì)。
    陰道干澀不性福因荷爾蒙減少
    進入更年期的女性
      ，因為卵巢荷爾蒙分泌量減少
      ，造成子宮頸與陰道萎縮且陰道壁變薄、彈性也較差
      ，因此
      ，性行為時容易感到疼痛甚至受傷。
    陰道干澀的程度因人而異
      ，不是每個更年期婦女都一定會明顯感受到這種困擾
    ，醫(yī)師表示，體型纖瘦的女性由于皮下脂肪較薄
    ，雌激素分泌也較低
    ；因此比起豐腴的女生還更容易出現(xiàn)荷爾蒙降低而導(dǎo)致陰道干澀的問題。有的女性甚至嚴重到可能穿著貼身褲坐下時
    ，會明顯感到私密處緊澀不適
    ，影響生活品質(zhì)甚巨。
    使用保濕凝膠緩解陰道干澀
    若要解決陰道干澀的問題
    ，醫(yī)師提醒
    ，最好要定期做陰道抹片檢查，看看干澀問題是否與陰道感染或是特殊病癥有關(guān)
    ，排除其他可能因素后
    ，再針對更年期導(dǎo)致的陰道干澀問題來做改善。
    陰道干澀怎么辦
    ？女性陰道干澀和年齡
    ，壓力，炎癥等有著很大關(guān)系
    ，女性出現(xiàn)陰道干澀的癥狀原因有很多
    ，但不管怎么說，這樣的癥狀都需要及時采取措施治療，爭取早日獲得健康
    。 女性陰道干澀
    ，常見原因有以下幾種：性興奮不足、避孕藥
    、陰道炎
    、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力
    、飲食不均衡
      、過度清潔等。出現(xiàn)陰道干澀癥狀最好盡快到醫(yī)院進行診治
      ，免得影響日后的健康生活。 女性若在陰道干燥時進行性生活
      ，很容易傷害到陰道
      ，引起陰道充血，出現(xiàn)腫脹
      ，從而導(dǎo)致陰道感染
      ，嚴重的會誘發(fā)一些婦科疾病。所以女性陰道的“保濕”工作一定要做到位
    。 
    ？ 女性陰道“保濕”的六個方法： 1、如果是由于飲食不均衡引起的陰道干澀
    ，建議多吃些五谷雜糧和帶皮的谷物
    ，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分
    。 2
    、由陰道炎引發(fā)的陰道干燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療
    ，原發(fā)疾病治愈了
    ，干澀癥狀自然也就隨之消失了。 3
    、過度的清潔陰道或者清潔方式不對也會造成陰道干澀
    ，陰道的清潔只要清水就可以了，千萬不要做陰道沖洗
    。 4
    、可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用。據(jù)調(diào)查
    ，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑
    。它幾乎沒有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好
    。另外
    ，使用外用雄激素也不錯
    ，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解干燥問題
    。 5
    、給生殖器官保濕，也就是解決陰道干澀的問題
    。對于一些性喚起不足的女性來說
    ，與伴侶進行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心
    ，多一點溫柔
    ，多一點時間，就可以少很多痛苦
    。 6
    、進入更年期的女性發(fā)生陰道干澀的癥狀，主要是因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平突然降低導(dǎo)致的
    ，嚴重的可以適當?shù)氖褂靡恍┐萍に?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 陰道干澀因為涉及到隱私
    ，一般情況下
    ，是女性的“難言之隱”，因此女性更要掌握一些基本的保健知識進行自我治療
    ，但如果情況比較嚴重或者癥狀長時間沒有好轉(zhuǎn)
    ，一定要去醫(yī)院接受必要的檢查。 
    ？ 相關(guān)閱讀：陰道結(jié)構(gòu) 陰道炎的癥狀 陰道炎吃什么藥
    陰道干澀是怎么回事如何保濕
    很多已婚女性常常會有陰道干澀的困擾
    ，怎么回事呢?下面懂視小編整理了陰道干澀的9大原因及保濕方法，一起來看看吧
    。
    陰道干澀的9大原因1
    、性興奮不足
    女性有了性沖動，但達不到必要的程度
    ，或者丈夫一上來就?直奔主題?
    ，都會導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀
    。
    2
    、性激素水平不足
    35歲的女性會頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，也意味著內(nèi)分泌失調(diào)
    ，分泌物減少干澀在所難免
    。在產(chǎn)后的哺乳期，雖然母體沒有婦科病，但是雌激素的分泌減少
    ，陰道干澀等現(xiàn)象時有發(fā)生
    。
    3、婦科病
    患有婦科病的女性會出現(xiàn)陰道干澀的現(xiàn)象
    ，如陰道炎
    ，在性生活時陰道粘膜會進入充血狀態(tài)，陰道分泌物減少
    ，導(dǎo)致陰道干澀
    。
    4、進入更年期
    這也是陰道干澀的主要原因
    ，更年期的女性由于卵巢的衰老
    ，雌激素分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)紊亂
    ，就會導(dǎo)致陰道干澀
    、陰道松弛等陰道疾病。女性的更年期一般在40歲左右
    ，但是根據(jù)近年來的醫(yī)學(xué)報告，很多30歲以后的女性已經(jīng)開始有輕微的陰干現(xiàn)象了
    。所以做好卵巢的保養(yǎng)顯得十分重要
    。
    5、心理壓力
    這是很多女性都會遇到的問題
    ，這是因為其來自四面八方的壓力而導(dǎo)致的
    ，這是因為工作、生活壓力等直接造成的后果
    ，這些都會直接造成性欲低下的情況
    ，性喚起遲滯，最終出現(xiàn)了陰道干澀的情況
    。
    6
    、避孕藥的副作用
    是藥三分毒，長期服用避孕藥
    ，對身體勢必造成一定影響
    。避孕藥中含有的孕酮對體內(nèi)的激素造成影響，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致陰干
    。很多服用避孕藥的女性例假一般都會受到影響
    ，正是避孕藥的調(diào)節(jié)作用在作怪，因此避孕最好不要采用藥物
    。
    7
    、過度清潔
    愛干凈是女性的特點之一，很多女性十分的注意私密處的清潔衛(wèi)生，每天都會進行3~4次的清潔
    ，甚至?xí)蒙舷匆?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。但往往會弄巧成拙，過度的清潔會把陰道內(nèi)的益菌一并洗掉
    ，或是堿性的洗液會破壞陰道內(nèi)的平衡
    ，最終導(dǎo)致陰道干澀，選擇和陰道PH值相近的洗液很重要
    。
    8
    、各種慢性疾病
    如慢性肝炎、慢性腎炎
    、糖尿病
    、甲狀腺功能減退癥等患者，由于慢性疾病對身心的雙重影響
    ，引起陰道分泌物過少
    。
    9、飲食不均衡
    我們都知道
    ，飲食與身體健康息息相關(guān)
    。如果在陰道干澀的同時伴隨著脫發(fā)、皮膚干燥
    、口角發(fā)炎等問題
    ，可能是因為飲食不當?shù)脑颉Ｄ敲搓幍栏蓾趺崔k呢?專家表示應(yīng)多補充維生素B2
    、水果和蔬菜等
    ，維生素B2可在動物肝臟、雜糧和谷物中得到
    。下面就是陰道干澀的飲食建議：
    1
    、蔬菜：蔬菜里面含有大量的水分，同時很多蔬菜都有著清熱解毒的功效
    ，如白蘿卜
    ，山藥等，對于陰道干澀的女性來說
    ，有著很好的作用
    。
    2、水果：比如說橙子
    ，蘋果等水果
    ，都含有大量的維生素和水分，多吃水果有利于滋潤陰道
    。
    3
    、湯類：老母雞湯還有銀耳紅棗湯
    ，都能夠達到滋陰養(yǎng)顏的效果。
    為私處保濕的方法1.飲食不均衡導(dǎo)致的陰道干澀
    ，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物
    ，補充維生素B，以增加皮膚水分含量
      。
    2.對于愛清潔的女性來說平時用清水清洗外陰就夠了
      ，千萬不要做陰道沖洗。
    3.為私密處保濕
      ，還可以在做愛前適當延長前戲時間
      ，讓伴侶更溫柔些。
    4.如有炎癥的女性先治病
      ，陰道干澀的問題也會有所好轉(zhuǎn)
      。
    女人陰道干澀的食療1.【蓮白燉烏雞】
    主料：烏骨雞1只，白果25克
      ，凈蓮子25克
      ，糯米30克。
    輔料：食鹽
      、味精
      、胡椒粉、蔥段
      、姜片各適量
      。
    做法：將烏骨雞宰殺，去毛
    、內(nèi)臟
    、爪尖
    ，洗凈
    ，入沸水鍋焯一下，撈出洗凈
    。白果去殼
    、皮、胚心洗凈
    。蓮子
    、糯米分別去雜洗凈。然后
    ，將白果
    、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內(nèi)
    ，置入沙鍋內(nèi)
    ，加入適量水和食鹽
    、味精、胡椒粉
    、蔥段
    、姜片，大火燒沸
    ，改為小火燉至雞肉熟爛
    ，出鍋即得。
    用法：每周一次
    ，當菜吃
    。
    適用：對于因白帶不正常而出現(xiàn)的陰道干燥癥有明顯作用。
    功效：本方具有補脾澀帶
      、養(yǎng)心益腎之功效
      。
    2.【黃芪燉烏骨雞】
    主料：黃芪50克，烏骨雞1只
      。
    輔料：料酒
      、食鹽、胡椒粉
      、蔥段
      、姜片、雞湯各適量
      。
    做法：將烏骨雞宰殺
      ，去毛、內(nèi)臟
      、爪尖
      ，洗凈，入沸水鍋焯一下
      ，撈出洗凈
      。然后，將洗凈的黃芪放入烏骨雞的腹中
      ，置于沙鍋中
      ，注入雞湯，放入料酒
      、食鹽
      、胡椒粉、蔥段
      、姜片
    ，用文火燉至雞肉熟爛即成。
    用法：隔日1劑
    ，連用7次為1療程
    。
    適用：可用于治療因脾胃氣虛
    ，氣血不足引起的陰道干燥癥。
    功效：本方具有益氣健脾
    ，補血養(yǎng)胃之功
    。
    3.【烏雞補血湯】
    主料：烏骨雞1只。
    輔料：當歸10克
    ，熟地10克
    ，白芍10克，知母10克
    ，地骨皮10克
    ，食鹽、料酒
    、醬油
    、蔥段、姜片各適量
    。
    做法：將烏骨雞宰殺后
    ，去毛、內(nèi)臟
    、爪尖
    。當歸、熟地
    、白芍
    、知母、地骨皮去雜洗凈
    。然后
    ，將各種藥材裝入雞腹放入鍋內(nèi)，注入清水適量
    ，加入食鹽
    、料酒、醬油
      、蔥
      、姜
      。武火燒沸
    ，撇去浮沫，改為文火燉至雞肉熟爛
    ，去藥渣
    ，調(diào)味即成。
    用法：每周2-3次
    ，連用1個月即可
    。
    適用：主要用于改善因貧血而引起的陰道干燥癥
    。
    功效：本方有很好的補血作用。
    由以上食療方可知
    ，那些身體虛弱
    ，或貧血的女性，多半容易出現(xiàn)陰道干燥癥
    。治療方面
    ，則可重點考慮采用滋陰補血，益氣健脾法
    。
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