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更年期女性如何健康喝茶

佚名 2024-03-06 10:56:55

提神醒腦

茶葉有提神醒腦的作用

,茶葉之所以提神,是因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿
,而咖啡堿具有興奮神經(jīng)的作用

利尿強(qiáng)心

俗話說

,茶葉濃,小便通
,三杯落肚
,一利輕松
,這是指茶的利尿作用,所以喝茶可以治療多種泌尿系統(tǒng)的疾病
,如水腫
,膀胱炎,尿道炎等
,對(duì)于泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者
,茶葉有一定的排石作用。

生津止渴

尤其是在夏天

,茶是防暑
,降溫的好飲料
,深受人們喜愛。

消食解酒

喝茶能去油膩

,助消化
,茶可以解酒
,是因?yàn)椴枞~中的咖啡堿能提高肝臟對(duì)物質(zhì)的代謝能力,增強(qiáng)血液循環(huán)
,有利于把血液中的酒精排出體外
,需要說明的是酒后不宜喝濃茶解酒

殺菌消炎

茶葉對(duì)大腸桿菌以及其它病毒等都有抑制作用,茶葉煎劑

,有抗菌作用
,其抑菌效果與黃連不相上下

降壓,抗老

,防衰老

一般認(rèn)為降血壓

,綠茶效果要比紅茶好
,茶葉的抗老防衰作用
,是茶葉中的維生素等化學(xué)成分綜合作用的結(jié)果
,多喝茶會(huì)讓人氣色好,皮膚潤(rùn)。

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