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    女性更年期后更要注意檢查
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 10:58:15
        
    

        
    
           
    越來越多的女性因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫Φ牟粩嘣黾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，產(chǎn)生情緒易怒
      、精神壓抑等問題
    ，而乳腺增生
    、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲著成年女性
    。有數(shù)據(jù)顯示
    ， 90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生
    。
    對(duì)于已婚女性而言
    ，乳房保養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期在哺乳期
    ，因?yàn)檫@期間乳房容易受到損傷和感染
    ，常見的有泌乳期腺瘤、纖維腺瘤
    、脂肪瘤
    、纖維囊腫變化、乳汁囊腫等
    ，而且隨著哺乳期的結(jié)束乳房也會(huì)有明顯縮小的情況發(fā)生
    。這個(gè)時(shí)候要對(duì)乳房進(jìn)行保健按摩，佩戴尺寸合適的胸罩
    ，托住乳房
    ，這樣能有效防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張。哺乳期的乳房呵護(hù)對(duì)防止乳房下垂特別重要
    ，在這一關(guān)鍵時(shí)期
    ，一定不要營養(yǎng)過剩，不要讓乳汁過多剩余
    ，飲食要有節(jié)制
    ，而且要注意乳房衛(wèi)生，防止發(fā)生感染
    、擠壓
    。
    需要提醒的是，不少人認(rèn)為
    ，女性絕經(jīng)之后
    ，卵巢功能已經(jīng)退化，乳房已經(jīng)萎縮
    ，腺體已經(jīng)進(jìn)入了平靜的老年期
    ，基本完成了其一生的任務(wù)，退出了“歷史舞臺(tái)”，此時(shí)的乳房是不需要特別保健的
    。其實(shí)
    ，這種想法是錯(cuò)誤的。
    這一年齡階段的女性朋友
    ，正是由于進(jìn)入了中年期
    ，才應(yīng)該更加注意乳房保健。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，乳腺癌的高發(fā)年齡段是在45歲以后
    ，所以，中年女性的乳房保健
    、防癌意識(shí)應(yīng)該更強(qiáng)
    。絕經(jīng)后的中年女性，體內(nèi)雌性激素的減少
    ，使乳房發(fā)生了一些變化，如乳房體積變小
    、松軟下垂
    、皮膚皺襞增加等。這時(shí)
    ，應(yīng)仍然堅(jiān)持每月1次的乳房自我檢查
    ，以及每年1次到專科醫(yī)生處進(jìn)行體檢
    ，并隨時(shí)注意乳房的細(xì)小變化
    ，經(jīng)常按摩保養(yǎng)乳房，對(duì)內(nèi)衣的要求不僅是要有效改善胸部下垂
    ，更重要的是疏通乳房經(jīng)脈
    ，促進(jìn)腺體正常運(yùn)行，讓自己保持年輕體態(tài)和心態(tài)
    。
    

          
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