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    女性更年期后小心這六種病

    健康管理師 2024-03-06 18:49:45

    老年人群患骨質(zhì)疏松的男女比例分別是60.72%和90.5%

    ,女性發(fā)病率明顯要高
    。因為當(dāng)雌激素迅速下降時
    ,人體內(nèi)的骨吸收大于骨形成
    ,女性體內(nèi)的鈣等礦物質(zhì)明顯流失

    更年期女性應(yīng)多吃一些含鈣高的食物

    ,如貝類
    、蝦皮
    、奶類和豆類食品
    ;其次可以補充膠原蛋白
    ,吃點肉皮、豬蹄等;增加運動
    ,注重伸展或靈活性練習(xí)
    ;天氣好的時候多曬曬太陽。

    婦科腫瘤 定期看婦科

    女性進(jìn)入更年期

    ,由于身體機(jī)能開始走下坡路
    ,各方面都容易出問題,加上自身情緒狀態(tài)不穩(wěn)
    ,腫瘤的發(fā)病率相對較高
    。婦科中比較常見的是子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌
    、宮頸癌等

    因此,這個階段要格外留意一些不正常的信號

    ,比如已經(jīng)絕經(jīng)卻發(fā)現(xiàn)陰道出血
    ,卵巢已經(jīng)萎縮卻出現(xiàn)腫塊等。這些都可能是婦科腫瘤發(fā)出的信號
    ,應(yīng)引起足夠的重視
    ,及時到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查。

    有幾類人屬于婦科腫瘤的高危人群

    ,應(yīng)特別留意
    。一是有這類疾病家族史的;二是肥胖人群
    、高血壓患者
    、高血脂患者更易患子宮內(nèi)膜癌;三是慢性宮頸炎患者
    、早婚早育者更易患宮頸癌
    。定期進(jìn)行婦科檢查是降低腫瘤發(fā)病最簡單的辦法,處于更年期的女性一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血
    、白帶增多
    、腹部發(fā)脹、食欲下降等情況
    ,建議都去醫(yī)院做個篩查
    。"

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