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    女性什么時候更年期
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 19:37:41
        
    

        
    
           
    女性什么時候更年期
    女性的卵巢功能由活躍狀態(tài)逐步衰退
    ，并最終完全不發(fā)揮作用的過渡時期，便是我們通常所說的更年期
    。在這一時期女性將由性成熟期慢慢過渡到老年期
    ，會依次經(jīng)歷三個階段：絕經(jīng)前期
    、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期，從時間跨度上而言就是絕經(jīng)前兩到五年
    ，一直到絕經(jīng)后數(shù)年
    。此時，女性的生理和心理上都會出現(xiàn)一系列的變化
    ，多數(shù)能平穩(wěn)度過
    ，少數(shù)出現(xiàn)身心健康受影響的狀況
    。
    更年期有什么危害
    更年期的危害主要表現(xiàn)為心血管功能失調(diào)
    ，情緒、神經(jīng)的負(fù)面影響
    ，腫瘤高峰期
    。
    1、心血管功能失調(diào)
    易導(dǎo)致各種陣發(fā)癥潮紅和潮熱
    ，多出現(xiàn)畏寒
    、多汗，心悸
    、氣短
    、頭暈胸悶，面部
    、頸部及胸部發(fā)熱
    。
    2、情緒
    、神經(jīng)的負(fù)面影響
    包括抑郁
    、易怒
    、失眠
      、容易陷入悲觀情緒
    、記憶力減退
      、注意力難以集中
    ，情緒多變、喜怒無常
    。
    3
    、腫瘤高峰期
    此時女性很容易患上子宮肌瘤、宮頸癌
    、乳腺癌或其它腫瘤疾病
    ，發(fā)現(xiàn)得早，盡快就醫(yī)診治將效果更好
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/193942.html.
    
          
    
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
    ？
    
                        
    心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦？冬季來了，我們心血管患者應(yīng)該怎么辦呢
    ？適當(dāng)?shù)腻憻捨覀冋f適當(dāng)?shù)腻憻?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，有心腦血管疾病的人一定要適當(dāng)?shù)腻憻挘裁唇羞m當(dāng)
    ，一句話
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老年人常吃豆腐對于健康不利
    
                        
    老年人常吃豆腐對于健康不利很多人非常喜歡吃豆腐
    ，因?yàn)槎垢粌H味道非常好
    ，而且吃起來也比較有營養(yǎng)，但是對于老年人來說經(jīng)常吃豆腐的話發(fā)對自己的健康不利
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些
    
                        
    老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些老年人在養(yǎng)生的道路上要注意禁忌的事情
    ，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進(jìn)行，那樣最后受傷的只是自己
    ，那么
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
    
                        
    或許
    ，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
    ，人們的飲食選擇越來越豐富了，包括老年人
    ，他們的飲食選擇也是非常的豐富
    ，通常不太注意飲食習(xí)慣，因而
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)
    ，達(dá)到解酒目的
    。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。2
      、橄欖橄欖自古以來就是醒酒
      、清胃熱、促食欲的“良藥”
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