四款食物讓更年期遲來10年

，那就是在年輕的時候就死去。其實這是極端的想法，但是也說明女人對于衰老的恐懼。

推遲更年期的來到

，也就是在延遲衰老。國際上統(tǒng)一認為41歲是進入更年期的年齡，早于這個年齡就屬于早更。但是現(xiàn)代大多數(shù)女性因為社會壓力大，從35歲開始就進入更年期，2/3的生命都屬于老年期。由此看來推遲更年期的來到對于女性很重要，今天就為大家介紹怎么通過食物推遲更年期的來到。

何為更年期

更年期又稱為圍絕經(jīng)期綜合征

，指的是女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的一系列體內(nèi)激素紊亂造成的神經(jīng)系統(tǒng)錯亂的癥狀，并且伴隨心理癥狀。

造成女性出現(xiàn)更年期不僅僅是自然衰老的絕經(jīng)，還包括人工造成的絕經(jīng)

。出現(xiàn)更年期主要有下面?zhèn)z個因素。

1、女性卵巢衰老

，導致體內(nèi)雌激素減少，雌激素減少至低于使子宮內(nèi)壁增生的水平，則出現(xiàn)絕經(jīng)。

2

、手術或其他外因造成卵巢激素分泌功能減退，促使女性出現(xiàn)更年期。

另外

，更年期并不單單指絕經(jīng)的開始，而是指卵巢激素分泌旺盛到衰敗的一個過程，絕經(jīng)僅僅是一個標志而已