更年期一定要互相傷害嗎

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，此階段女性不論在生理上還是心理上都會(huì)遭遇極大的變化。今天就來為大家講講如何順利地度過圍絕經(jīng)期。

相對(duì)于“圍絕經(jīng)期”來說

，“更年期”這個(gè)詞在我國老百姓中更深入人心。

1994年世界衛(wèi)生組織給圍絕經(jīng)期定義為指卵巢功能開始減退到絕經(jīng)后1年之間

，大約持續(xù)3～5年。在圍絕經(jīng)期過后，是絕經(jīng)后的早期和晚期。

更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期

，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。

更年期或者圍絕經(jīng)期是指卵巢生殖功能開始衰退到衰竭這樣一個(gè)過渡時(shí)期

，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的延長、不正常或者有更年期癥狀。從年齡上來講，大致40歲以后到60歲之間。但圍絕經(jīng)期也好，更年期也好，都代表了這樣一個(gè)年齡段會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，那么女性就要用心去對(duì)待這一特殊時(shí)期。

近期影響

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、月經(jīng)的紊亂

卵巢功能衰退勢(shì)必帶來月經(jīng)的紊亂，絕大部分人表現(xiàn)為月經(jīng)稀少

，但另有一部分人則會(huì)與之相反，表現(xiàn)為月經(jīng)量多、功血，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致貧血。

2、血管舒縮癥狀

血管舒縮癥狀

，最常見的就是潮熱出汗。有些女性持續(xù)時(shí)間短，而有些女性則會(huì)持續(xù)較長時(shí)間，發(fā)作頻繁，對(duì)生活造成一定影響。另外還包括情緒易激動(dòng)，好猜忌，常失眠