更年期
,是婦女從生育能力與性活動正常的時期,經(jīng)過生育能力和性活動漸漸減少到完全停止而進入老年期的一個過程,又稱圍絕經(jīng)期,大多數(shù)女性出現(xiàn)在50歲左右,其突出的標(biāo)志是絕經(jīng)更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退直至完全消失的一個過渡階段
1、更年期綜合癥
更年期綜合征是指婦女在絕經(jīng)前后
月經(jīng)紊亂是更年期婦女最普遍
2、骨質(zhì)疏松
婦女絕經(jīng)后
,隨著雌激素分泌的減少,骨丟失增加,成骨細胞功能減弱,骨質(zhì)吸收加速,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,以支持重力的脊柱、髖骨、四肢骨最為明顯。更年期女性約25%患有骨質(zhì)疏松
,50歲以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)、脊椎、四肢關(guān)節(jié)等部位的骨折比例接近40%,特別是脊椎和髖關(guān)節(jié)的骨折常會導(dǎo)致癱瘓,引發(fā)殘疾。而一旦發(fā)生骨折,表明骨質(zhì)疏松已較嚴(yán)重,且丟失的骨質(zhì)很難再恢復(fù)。3、糖尿病
更年期和糖尿病有著密切聯(lián)系,可能于β細胞對胰島素分泌減少和外周組織胰島素抵抗作用增強有關(guān)
。沒有家族史的女性,會因更年期癥狀,出現(xiàn)飲食不規(guī)律而體重增加,從而增加胰島素抵抗,加大患糖尿病的風(fēng)險。而對于本身有遺傳史、高血壓、高脂血癥、體型偏胖的女性來說,更年期更可能會出現(xiàn)血糖升高且難以控制。4、超重和肥胖
雌激素除了維持正常的女性第二性征等作用外,還參與糖
、脂肪的代謝。婦女絕經(jīng)后雌激素分泌減少,糖和脂肪的代謝、分布也發(fā)生了相當(dāng)明顯的變化,加之活動減少而易致肥胖。女性在更年期,體重增加,而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”,正是許多慢性病的始作俑者。5、癌癥
據(jù)統(tǒng)計婦科腫瘤的發(fā)生率隨年齡增長而升高
,可能與免疫監(jiān)視功能減退和衰老有關(guān)。乳腺癌、宮頸癌、宮體癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等發(fā)病高峰期均處于40-60歲。6、心腦血管疾病
更年期女性由于體內(nèi)雌激素分泌的減少,對血管的保護作用減退
7 由于雌激素水平下降 8 更年期婦女易患精神抑郁癥、健忘 如何采取有效的保健措施? 那么,該如何采取有效的保健措施 1、保持健康生活方式 (1)均衡膳食:推薦每天4-5次進食水果和蔬菜 (2)體育鍛煉:建議每周不少于3次體育鍛煉 (3)保持心情舒暢:正確看待更年期 2 雌激素缺乏是更年期相關(guān)問題的核心 需要注意的是,栓塞病史 凡接受性激素替代治療者 3 更年期婦女需定期檢查,進行健康咨詢及有關(guān)疾病篩查的指導(dǎo) 綜上所述 本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/195576.html.
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