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      更年期女性喝什么好

      佚名 2024-03-07 13:23:39

      女性進(jìn)入更年期會出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠

      、皮膚干燥
      、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀
      。據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示
      ,目前,在30~40歲的上班族女性中
      ,27%的人有不同程度的更年期提前

      更年期女性除在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐

      、黑米
      、紅薯、松仁等之外
      ,也可用當(dāng)歸
      、葛根、甘草
      、藏紅花等中藥泡水喝
      ,或?qū)⑵浼尤胧澄镏惺秤茫饶軠p緩更年期癥狀
      ,又有美容養(yǎng)顏之功

      當(dāng)歸能抑制酪氨酸酶的活性,進(jìn)而抑制黑素色生成

      ,可治雀斑
      、黃褐斑。葛根中富含黃酮類化合物
      ,對雌激素有雙重調(diào)節(jié)作用
      ,具有美體、養(yǎng)顏
      、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效
      。甘草提取物具有促進(jìn)表皮發(fā)育,促進(jìn)頭發(fā)黑色素生成的功效,還可防止頭發(fā)干燥
      、變白
      。藏紅花有“女性保護(hù)神”的美譽(yù),對更年期綜合征
      、月經(jīng)不調(diào)
      、失眠、煩躁等有很好的療效

      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/195593.html.

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