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      女性調(diào)理更年期防8大誤區(qū)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 13:41:59
        
      

        
      
           
      更年期，一直是困擾中年女性的一大魔咒
      。很多受更年期綜合癥折磨的女性不知道該如何應(yīng)對(duì)
      ，盲目相信各種方法，甚至認(rèn)為“有病亂投醫(yī)”更有療效
      ，卻不知自己正在走入治療更年期的誤區(qū)
      。
      女性更年期的四大癥狀
      1、潮熱：是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀
      。
      2
      、心悸：也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一
        。
      3
        、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常
        。
      4
        、腰酸背痛：是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。
      更年期容易得的病
      1
        、暫時(shí)性關(guān)節(jié)強(qiáng)直及酸痛
        。這是由于血管舒縮引起的關(guān)節(jié)痛
        ，用雌激素治療，效果很好
        。
      2
        、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛或頸項(xiàng)及背部疼痛
      。是由絕經(jīng)后發(fā)生的骨質(zhì)疏松或肌肉松弛和肥胖引起
      ，有時(shí)出現(xiàn)扁平足、膝外翻
      、靜脈曲張等
      。
      3、骨質(zhì)疏松
      。通常發(fā)生在停經(jīng)后的10年內(nèi)
      ，主要特點(diǎn)是背痛、脊柱楔形變
      ，引起駝背
      、變矮，并易發(fā)生骨折
      。
      4
      、絕經(jīng)期高血壓，是植物神經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)
      ，常為良性
      ，收縮期血壓增高，心臟
      、眼底無明顯改變
      。血壓不穩(wěn)定，用鎮(zhèn)靜劑及激素治療有效
      。血壓可在更年期之末自然恢復(fù)正常
      。
      5、動(dòng)脈粥樣硬化
      。絕經(jīng)后和切除雙側(cè)卵巢的婦女
      ，動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率增高，但用雌激素能否防治動(dòng)脈粥樣硬化還不肯定
      。
      治療更年期的誤區(qū)
      一
        、記憶力下降
      46%的女性認(rèn)為自己記憶力下降與更年期有關(guān)。其實(shí)
        ，更年期容易出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)
        ，但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長(zhǎng)有關(guān)
        ，衰老的過程中大腦會(huì)逐漸萎縮
        ，男女都一樣
        。
      二、更年期癥狀只是超熱
        、盜汗和情緒波動(dòng)
        ；
      三、對(duì)激素治療過度恐慌
        ，害怕使用雌激素類藥物會(huì)致癌
        ；
      四、把雌激素治療當(dāng)成永葆青春的靈丹妙藥
        ，一到40歲就開始補(bǔ)充雌激素
        ；
      五、認(rèn)為女性更年期時(shí)自然生理過程
        ，不需要治療
        ；
      六、保健品替代藥品
        。很多女性把補(bǔ)充雌激素當(dāng)成重返青春的靈丹妙藥
        ，甚至通過自行購(gòu)買雌激素保養(yǎng)品來延遲更年期或者緩解不適癥狀，這是很危險(xiǎn)的
        。專家說
        ，雌激素不能濫用，不宜補(bǔ)得過早
        、過多或過急
        。“當(dāng)雌激素過高時(shí)可能引起乳腺增生
      、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病
      ，特別是如果以前患有子宮肌瘤等疾病
      ，雌激素過高時(shí)會(huì)加速它們的生長(zhǎng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      七
      、認(rèn)為喝豆?jié){、服用保健品是治療更年期的天然方法
      。
      八
      、體重會(huì)增加
      調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的受訪者認(rèn)為更年期的女性體重會(huì)增加
      。事實(shí)上
      ，并不是所有女性都會(huì)在這個(gè)時(shí)期“發(fā)福”
      。拉塞爾解釋說
      ，女性絕經(jīng)后體內(nèi)的能量代謝率下降
      ，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明
      ，從年輕時(shí)就堅(jiān)持每天進(jìn)行一定量的規(guī)律鍛煉
      ，并在這個(gè)階段有意控制飲食，不吃過多高能量的食物
      ，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/195614.html.
      
          
      
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