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    你知道怎么正確對待更年期嗎
    
        
    
            佚名
            2024-03-07 15:49:27
        
    

        
    
           
    一、正確地認識和對待更年期
    更年期是一種生理現(xiàn)象
      ，出現(xiàn)如精神心理
      、神經(jīng)內(nèi)分泌、生物節(jié)律
      、生理代謝
      、性功能、認知
      、思維
      、感覺、運動
    、應激和智能等方面某些變化
    ；另一方面，更年期也出現(xiàn)以雌激素缺乏和衰老為特征的某些病理性變化
    ，如心理障礙
    、糖尿病、肥胖、高血壓
    、心血管疾病
    、腫瘤、骨質(zhì)疏松癥
    、早老性癡呆等
    。然而，更年期婦女如能夠按照世界衛(wèi)生組織（WHO）和我們國家提出的婦女保健原則
    ，采用多層次和綜合性防治保健措施
    ，維持自身生殖生理和生殖內(nèi)分泌功能，防治絕經(jīng)相關(guān)的疾病
    ，仍可從容而健康地渡過更年期
    。更重要的是全社會和每個家庭成員，均應關(guān)心和愛護更年期婦女
    ，并幫助她們順利地渡過更年期
    。
    二、定期做健康檢查
    更年期婦女定期和全面體檢的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病
    ，而重點是更年期綜合征
    、心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥
    、腫瘤和早老性癡呆
    。在全面體檢的基礎上，遵照個體化原則制定恰當?shù)募に靥娲委煼桨敢员ＷC治療的全面性
      。除一般性體檢外
      ，婦科相關(guān)疾病篩查應包括：外陰、陰道和子宮頸炎癥和腫瘤
      、子宮和卵巢腫瘤
      、盆腔炎癥、乳腺良性疾病和腫瘤等
      。
    三
      、制定科學的個體化保健計劃
    更年期科學的個體化保健計劃應在醫(yī)生指導下制定，其內(nèi)容包括：良好的生活方式和飲食習慣
      、健康的精神心理
      、正確的激素替代、科學的營養(yǎng)補充
      、恰當?shù)倪\動量
    、避免環(huán)境激素和有害物質(zhì)的攝入、堅持定期體檢和抗衰老的康復性治療等
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/195797.html.
    
          
    
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