<sup id="kwqog"></sup>
更年期失眠的食療方法：
1、小米棗仁粥：女性更年期可以將100克小米煮熟后加入棗仁末15克
2、小米粥：女性更年期可以先以50克小米煮粥
，再將雞蛋打入后再稍微煮一會(huì)，就可以了，每天睡前飲用，對(duì)安眠有很好的效果。主要功效：養(yǎng)心安神，用于緩解更年期心血不足、焦躁失眠等癥。3、遠(yuǎn)志蓮粉粥：女性更年期可以先將30克遠(yuǎn)志泡去心皮后
，加入15克的蓮子，一起研成粉末，再煮50克的粳米粥，待熟之后加入遠(yuǎn)志和蓮子粉在這里，專家還要提醒更年期女性的是
本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/196995.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 更年期失眠的西醫(yī)治療方法
下一篇: 更年期失眠的病因
該怎么辦 .png)
？" onerror="nofind(this)" >
.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
渾身酸痛無力,如何改善老人體質(zhì).png)
于健康不利.png)
生切記不要去做的事情有哪些.png)
怎么辦帶你了解絕經(jīng)與應(yīng)對(duì)策略.png)
