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      女性更年期綜合征的4種表現(xiàn)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-08 12:03:36
        
      

        
      
           
      1、更年期憂郁癥：也是常見的更年期綜合癥的危害之一
      ，容易引起焦慮、恐懼
      、煩躁
      、低落、失望等情緒
      ，出現(xiàn)自責(zé)自罪
      、盲目猜疑等癥狀
      。
      2
      、植物神經(jīng)功能紊亂：也是更年期綜合癥的危害中
      ，比較常見的一種，可能引起頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、注意力不集中、失眠健忘
      、情緒緊張
      、皮膚瘙癢等癥狀。
      3
      、更年期肥胖：更年期是女性發(fā)胖的主要時期
      ，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來
      ，也是更年期綜合癥的危害之一
      。
      4、骨質(zhì)疏松：更年期女性骨強度減弱
      ，骨折易感性增加，骨代謝負(fù)平衡
      ，常有腰腿痛，背痛
      ，身高減低等
      ，稍有用力即骨折。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/197464.html.
      
          
      
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人晨起為何會渾身酸痛無力,如何改善老人體質(zhì)
      
                        
      一、老人晨起為何會渾身酸痛無力中老年人特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況
      ，當(dāng)自己覺得身體酸痛渾身沒有力氣的時候
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      心血管病人,冬季應(yīng)該怎么辦
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      老年人常吃豆腐對于健康不利很多人非常喜歡吃豆腐
      ，因為豆腐不僅味道非常好
      ，而且吃起來也比較有營養(yǎng)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，有些事情不要以為自己還是年輕的小伙子就莽撞的進(jìn)行
      ，那樣最后受傷的只是自己，那么
      ，老人養(yǎng)生切記不要去做的事情有哪些?下面
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      警惕,這些食物糖尿病老人最好不要碰
      
                        
      或許，由于現(xiàn)代人生活水平的提高
      ，人們的飲食選擇越來越豐富了，包括老年人
      ，他們的飲食選擇也是非常的豐富
      ，通常不太注意飲食習(xí)慣，因而
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      ?喝醉酒怎么解酒,中老年喝醉如何有效解酒
      
                        
      1、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸
        ，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的
        。如果在飲酒前吃
        ，還能預(yù)防醉酒
        。2
        、橄欖橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱
        、促食欲的“良藥”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老年人夏季去濕氣消暑氣的食譜
      
                        
      老年人夏季濕氣重
        ，而且夏季是很容易受到一些疾病影響的季節(jié)，所以說夏季去濕氣是很重要的方面
        ，如何去濕氣去暑?下面的這些養(yǎng)生食譜可以試試
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      ?老人保健都有哪些小常識