令人長壽的11個驚人發(fā)現(xiàn)-養(yǎng)貓唱歌做家務(wù)

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4．規(guī)律性生活

。據(jù)美國“自然新聞網(wǎng)”報道，英國貝爾法斯特女王大學(xué)科學(xué)家對1000名中年男性進(jìn)行10年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常獲得性高潮的男性長壽幾率高2倍。

5．每天用牙線

。美國西儲大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天用牙線不僅保護(hù)牙齒，而且可防止有害菌通過牙齦炎癥部位進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而降低心臟病危險。

6．唱歌。美國喬治華盛頓大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)

，與普通人相比，合唱團(tuán)歌手身體更健康、更少看醫(yī)生，也更少抑郁。英國倫敦大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，唱歌可促進(jìn)多巴胺產(chǎn)生，緩解壓力，有助鍛煉心肺功能及腹部和背部肌肉。

7．發(fā)泄怒火

。適當(dāng)發(fā)怒比壓抑怒火更有益減壓護(hù)心。瑞典斯德哥爾摩大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)泄憤怒的男性發(fā)生心臟病的危險及嚴(yán)重心臟病死亡危險降低50%。

8．老年適度增重。美國有線電視新聞網(wǎng)刊登一項涉及1.1萬余名成年人為期12年的研究發(fā)現(xiàn)

，與標(biāo)準(zhǔn)體重老人相比，體重適當(dāng)增加的老年人死亡率降低17%。

9．常做家務(wù)活。英國廣播公司（BBC）報道稱

，英國癌癥研究會一項研究發(fā)現(xiàn)，每周花17個小時干家務(wù)（做飯