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、年紀太大

年齡是造成老人出現(xiàn)血壓高的一個主要原因，隨著年齡慢慢增長

，血管彈性就會變得越來越差，血管老化，阻力就會變得更高，所以血壓就會慢慢升高。因此，老年人更易發(fā)生高血壓。老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續(xù)而來，大部分是由于大動脈內(nèi)膜和中層變性，膠原、彈性蛋白、脂質(zhì)和鈣質(zhì)含量增加，導致動脈彈性減退，順應性下降而致。

2、飲食不正確

在炎熱的夏季

，很多老人的食欲會變得很差，所以喜歡吃一些重口味的食物或者冰冷的水果，平時如果飲食不正確就會導致血壓升高，平時如果鹽分攝取太多，蛋白攝取太多也容易導致高血壓問題出現(xiàn)。食鹽<2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓。3-4g/日，高血壓發(fā)病率3%。4-15g/日，發(fā)病率33.15%。>20g/日發(fā)病率30%。雖然說吃得咸并不代表一定會患高血壓，但有大量的高血壓臨床調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。

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