，第二天就消失的水腫，這都是因?yàn)槟昀蠚馓撍鶎?dǎo)致的，在調(diào)理的時(shí)候應(yīng)該注意健脾益腎，多吃一些含蛋白類的食物，像是牛奶和雞蛋等等，預(yù)防低蛋白血癥，預(yù)防腰酸。

一定要記得不要亂吃藥，很多老年人有腳踝或者是下肢水腫的現(xiàn)象

，用手按摩這個(gè)部位的時(shí)候，肌肉會(huì)有凹陷，不容易恢復(fù)，特別是長時(shí)間坐著，兩腿就會(huì)發(fā)脹，有些人一看腿腫，就以為是送出現(xiàn)了問題，就盲目的使用一些利尿的藥物，這樣也是引起下肢水腫的直接原因，所以大家一定不要亂吃利尿的藥物，那樣只會(huì)耽誤到病情，而且還會(huì)影響到電解質(zhì)紊亂，甚至?xí)p害到自己的腎臟。

及時(shí)前往醫(yī)院檢查

，找出病因。常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的，表現(xiàn)為下肢皮膚粗糙、隱痛、發(fā)冷等氣血不通現(xiàn)象，嚴(yán)重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞。這些癥狀一旦發(fā)現(xiàn)，千萬不要耽擱