很多的老年朋友們出現(xiàn)了老人斑的癥狀了，尤其是在臉上老人斑的現(xiàn)象更是非常的明顯了
1
、西紅柿西紅柿具有保養(yǎng)皮膚
、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
2
、生姜生姜中含有多種活性成分
，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老人斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。3
、黃滑松茸黃滑松茸具有提高SOD活性
4、胡蘿卜汁
新鮮胡蘿卜若干
上面我們了解的這些美食都是有著很不錯(cuò)的治療老人斑的作用哦
，所以我們年紀(jì)大的朋友們在生活中是可以經(jīng)常吃一些西紅柿，生姜本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/4546.html.
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介紹一些預(yù)防老人斑的方法
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